又到年尾，我们见到了老朋友倪妮，
牛仔裤配温暖粗针织毛衣，依然惊艳，
摄影助理忍不住感叹“怎么会有人这么美”。
本月专辑，一起感受“咖啡的美好日常”，
作为越来越多人生活中闪闪发亮的存在，
究竟蕴藏了怎样不同寻常的启示？
『 乐活明星 』
倪妮 造梦者灵魂
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在2016年的年尾，我们如约见到了《LOHAS乐活》的老朋友倪妮，在冬日的黄昏里她学着手冲了一杯咖啡，品了一口，味道有点酸。就像她说起自己出道这些年的经历，让人回味也让人成长，如今的她学会了独自承担和消化各种情绪。而她还是那个她，偶尔认真，大部分时候带着一股子调皮劲儿。
28岁的倪妮和自己戏里的角色凉夏完全不一样，她独立、清醒且自信，强大的小宇宙有着更绚烂的火花。而从17岁时的非黑即白、棱角分明，倪妮已经成长为不任性不自我的大人，自由又自在，就像她最喜欢的日本漫画大师今敏，倪妮有一颗造梦的灵魂。她说，若灵魂有颜色，一定是粉色，因为那代表着活力和能量。
『 每月专辑 』
咖啡の美好日常
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相传一千多年前，在非洲埃塞俄比亚西南部的高原地区，一位牧羊人发现羊吃了灌木上的红色果实后，变得兴奋不已，进而发现了这种拥有神奇功效的子。但直到15世纪中叶也门的苏菲修士才开始像我们今天这样用水去冲煮咖啡来喝。
而现在满街遍巷的咖啡馆，据说最早的咖啡馆诞生于16世纪中叶的中东地区。相传，最初伊斯兰教的苏菲派在修行和祈祷时饮用它，便是因着那颗小小果实里所包含的巨大能量，能叫人快速提神解乏，甚至一扫抑郁。
这期专题，我们采访了在上海开咖啡馆的日本咖啡职人中岛先生、专业咖啡玩家路摇，以及咖啡爱好者小娃，大家分别从追求好咖啡的职人精神，不断探索咖啡豆烘焙、咖啡器具的玩家趣味，以及藉由咖啡而产生的与人的连接，分享咖啡为他们的日常生活所带来的不同寻常的启示。不论你是咖啡新晋爱好者还是资深达人，希望透过这些达人的咖啡日常，也能点亮属于自己的美好生活。
『 风格 』
一抹红装
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少女双颊的绯红，花瓣娇艳欲滴的灼红，夕阳西下薄暮般的晕红……我们对红色的钟爱不言而喻。在素色穿着的衬托下，一抹红色显得尤为亮丽，素以为绚其实是素以养绚。学习在日常服中运用红色搭配，打造冬日利落好气色。
『 二十四节气 』
海上牧牛记
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如果不是亲眼看见，很难想象在寸土寸金的上海，竟然有一片十七万亩的辽阔草场。芦花晴明浩荡，海三棱草漫生接天，二千多头牛儿在其中优哉漫步。一堤之隔是波浪滚滚的东海，日夜奔流不息。
『 静物 』
归园田居
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城市樊笼之外，自然的怀抱时时吞吐着山川灵气，虽然“开荒南野际”仍是多数人的乡野想望，不妨在这初冬时节守拙抱朴，唱一出“归园田居”。
『 健康饮食 』
杂粮豆料理
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营养丰富的豆类与谷物是日常膳食中重要的能量来源，也是寒凉天气里补充元气、增强抵抗力的得力帮手。抛开传统的中式家常料理，让我们看看杂豆在法式、日式料理中是如何被制作成令人惊喜的营养美味的。
『 旅途 』
南非巡自然
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八月开始，南非的克鲁格地区进入旱季，植被的遮挡少，使人们更容易看见大型动物。自然生态的完整多样，使其成为了生态旅行者的梦想目的地，游客在对自然资源影响较小的情况下亲近自然，成为真正的生态旅行者。本期，生态旅行的推动者沈梅华，与你一起分享当地的生态旅行和参加自然导赏的三种方式。
『 美丽宝典 』
圣诞彩妆美物
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圣诞悄然而至，在白雪皑皑的冬季，流光溢彩间回荡着缤纷欢愉的节日气息，魔法棒变出造型别致的美妆单品，准备好用这些产品打造一个美美的圣诞妆容吗？这个圣诞，这些限量版的彩妆品一定打动你的心。
『 美丽主张 』
秋冬润肤油
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“水油平衡”是皮肤的理想状态。但长期以来，我们一直把关注点集中在“水”上，对“油”则是采取“能控则控，能去则去”的高压政策，唯恐弄得油光满面……其实进入冬季，皮肤需要更深层和滋润的护理，美容油渐渐地出现在我们的生活中，各种类别的美容油各有功效，那么到底哪种才适合自己呢?
『 健康话题 』
冬季日晒疗愈
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在漫长又寒冷的冬天里，晒晒太阳，就好比天然“艾灸”，对身心皆有益。我们特别邀请孝宇医堂的中医师和我们一同分享关于冬天晒太阳的一些方法，了解怎么晒才是真正的养生之道。
『 数码 』
陪伴自在时光
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每到这个时候，不会迁徙的动物们就开始储备过冬的口粮。在隆冬到来之前准备几款“逼格和颜值齐飞”的音乐神器，肃杀和萧条的气氛就会弱很多。如果你不知道怎么下手，不妨看看我们倾心推荐的几款。挑挑拣拣，总能找到一套最对自己胃口的音乐过冬装备。
更多内容，详见《LOHAS乐活》12月新刊，
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