指甲透露小秘密,你的身体怎么了?


在中医里,"观甲诊病"由来已久,传承了千百年。人体的内部病变,会通过外部表征显露出来,手部是最直观的病症投影区,而指甲就是显示屏,观察指甲可以第一时间了解自己的身体状态。下面,乐活君为大家介绍4种简单的指甲诊断方法,你可以花几分钟进行一次自测哦~



诊断一
观察指甲的形态
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健康的指甲表面一定是光泽红润的,坚韧呈弧形,压其尖端,甲板呈白色,放开之后立即又恢复为红润的粉色。机体任何部位出现不适,都会在指甲上留下痕迹,不同的指甲形态预示着可能会罹患哪些先天或后天造成的疾病。


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▲ 短型指甲
易发病症:有此形状指甲的人,易患冠心病、糖尿病、神经衰弱等疾病。



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长形指甲

易发病症:有此形状指甲的人,要注意呼吸系统和心血管系统疾病,比如气管炎、肺炎、肺结核等。


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凹沟型指甲

易发病症:指甲上有较深的凹沟,有此指甲的人,其体内有较多寄生虫或患有肠道麻痹症。


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三角形指甲

易发病症:指甲根部较窄,尖端却较宽,有此形状指甲的人,要多注意头痛的问题。


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▲  肥大型指甲

易发病症:指甲肥大的人,感觉比较迟钝,容易感到肢体麻痹,易感染风寒,多有腰腿痛病史。


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半圆形指甲

易发病症:指甲呈半圆形的人比较常见,这类人要特别注意肾脏健康,常有水肿困扰。


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圆形指甲 

易发病症:指甲呈圆形的人对疾病不敏感,难以感觉到身体的异常,一旦生病,往往会非常严重,平时一定要多加留意身体状况。


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平板形指甲

易发病症:指甲平坦,毫无起伏,如平板一样贴在指端上。此形状指甲的人,易患咽喉疾病,如咽炎、扁桃体炎。


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扇形指甲

易发病症:指甲上宽下窄,尖端呈弧形的人,多显神经质,体力差,易患中风病,也多见于肝炎、胆结石病人。




诊断二

观察月半痕(指甲的小月牙)

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指甲末端有一个半月形的白色区域,这就是半月痕。半月痕又被称为健康圈,是人体精气充足与否的外在表征,营养、环境和身体素质都会影响半月痕的状态。健康的半月痕呈奶白色,面积应占指甲的1/5,双手至少8个手指要有半月痕。


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半月痕模糊甚至消失

易发病症:多患有慢性消耗性疾病。当半月痕隐约不见却呈黑色时,要特别注意,很可能身体里长了肿瘤或者长期服药引起了药物和重金属中毒。



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半月痕的面积小于指甲的1/5

易发病症:这种情况表示这个人精力不足,肠胃吸收功能差,身体健康状态多为“亚健康”。



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半月痕的面积大于指甲的1/5

易发病症:这种情况常见病症有心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。



诊断三

观察指甲上的纹路

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健康的指甲光滑如镜面,没有纹路存在。当人操劳过度、睡眠不足的时候,指甲上就会出现纵纹。当肠胃出现问题的时候,指甲上就会出现横纹。



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指甲上出现纵纹

易发病症:突然出现的纵纹,提示有消耗性疾病,或体力透支,神经衰弱,长期失眠,多梦易醒。如果纵纹特别明显,之前肯定得过一场大病,要注意调理作息。



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指甲上出现横纹

易发病症:健康的指甲上不会出现横纹,横纹的出现往往反映消化系统疾病,多见于肠胃病变。如果发现了横纹,表示身体内部已经生病了,建议尽快去做身体检查。



诊断四

观察指甲有无长斑

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指甲具有保护指头的功能,难免会受伤,如果是因为外伤导致指甲上出现斑点,大可不必担心。但如果是突然间指甲上出现了异常的斑点,那就要多加留意了,脑部的供血很可能出现了问题。


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指甲上长黑斑

易发病症:无论是在哪一个指甲上长黑斑,都是在预示脑血管有问题。左手指甲长黑斑,是右脑存在问题;右手指甲长黑斑,是左脑存在问题。如出现黑斑,建议去医院进行检查。



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指甲上长白斑

易发病症:这在消化不良、患乙肝、身体透支的成年患者手上常见。肝功能代谢受损特别是乙肝慢性病人手上出现白斑后,一定要戒酒,这时候酒精只会让身体越来越糟。



拓展阅读
呵护指甲健康


以小见大,以『手』识人。 如果指甲发黄断裂,布满死皮,会自动降低了本来美好的印象分。除了日常规律的生活作息和健康的饮食习惯会影响指甲,我们建议每七天就要对指甲进行修剪和护理,像爱护面部肌肤一样给予『指甲』更多的关注,勿因小失大。


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准备好指甲钳、磨指甲的锉刀、死皮推、死皮剪刀、软化剂这几样工具,挑一个放松的周末,只需15分钟就可以给自己来一场清理指甲的“美丽运动”。


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Step1 修出理想的甲形

先用指甲钳将指甲剪短,长度以超过指腹0.2毫米为宜; 再用磨指甲的锉刀,修整出喜欢的形状。方形指甲适合 手指修长的手,圆形指甲适合手指圆润的手。 


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Step2 软化死皮

快速的方法是在指甲的死皮处涂上死皮软化剂,等待30 秒,使有效成分完全渗透到死皮里,再用死皮推将老废 的死皮推起。 


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Step3 修剪死皮

在修剪死皮的时候,可以稍微留一些余地,不用完全修剪掉,这样可以防止指甲过多的暴露,同时避 免长倒刺。 


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Step4 涂上保护底油修

剪完死皮后,健康的指甲无需再进行甲面的抛光, 可以直接涂抹上透明的保护底油,强韧指甲。 



护甲必备小工具

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▲ 小奥汀 美甲磨砂条 CNY 18


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▲ Jurlique 亮润护甲油 CNY 175(10ml)



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▲ 小奥汀 不锈钢指甲钳 CNY 75


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▲ SISLEY 舒润柔肤护手霜 CNY 620(75ml)


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▲ Sephora 指甲及表皮滋润护理油 CNY 69(9ml)


内容选自《LOHAS乐活》2014年9月刊、1月刊

部分摄影 媛丽

部分插画 枣




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FlyFei 2017-08-11 21:48:50
易发病症:指甲根部较窄,尖端却较宽,有此形状指甲的人,要多注意头痛的问题。

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