『本期专题』

去岛上，生活

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生活在岛上，会打开人生的另一种可能吗？本期我们探访了四位岛居者，他们退居岛上，“像岛民一样生活”，既练习着独处，又与自然和他人建立着新的联系。

戴娣· 济州岛

戴娣在上海新天地开了几年设计家居品店，有一天她跟着摄影师Mobe第一次来到济州岛涯月邑海边的村子，就喜欢上了那里。

很快她把新天地的铺子纳入上海M50的工作室中，自己则把大部分创作和生活的时间转移到了岛上。

“离开现有生活的包裹，放慢节奏，大多数的问题都会迎刃而解吧！”她说。

在“有限”的岛上，身兼多职的文艺中青年们个个都是生活的一把好手。从正确地扔垃圾，到无所不能地造房子，有限的岛屿让人们更真实地接触生活。

“你就是突然之间，发现人被‘框’在了一座面积有限的岛屿上，可他的能量却无限了”，戴娣说。

Gigi · 花莲

家在台北的Gigi，回到了儿时外公在花莲经营的渔场。这里有古老的捕鱼法，有Gigi儿时珍贵的生活体验，还有她对于大海的习惯。

海边的生活，有热爱、有信任、有敬畏、有对于未知的期待，以及一种心照不宣的默契。而这，就是Gigi对于大海的理解。

Gigi创建了“洄游吧”，以此去连接人与海洋的关系，通过各种体验式的教育来分享渔业及海洋文化知识。在她看来了解那些对大海友善的捕鱼方法，能够让大家学习与自然共生。

Aaron · 巴厘岛

七年前，美国人Aaron和妻子因为一场意外而来到巴厘岛。与大部分被旖旎风光所吸引的游人所不同的是，在这座生物样态多元的岛屿上，Aaron却被眼前的贫困震惊。

这是一个迫切需要帮助的岛屿，加之在热闹旅游业所带来的“无序垃圾效应”背后，也有着游客与当地居住者的共同思考——究竟我们应该如何在一座环境容量低的岛屿上旅行、生活，甚至工作？

Aaron给我们提供了一个可持续的岛居样本。六年前，他在当地创办了腰果厂，一次来改善当地村庄居民的收入。

去年又在岛屿上度假区的另一边，创办了一个需要多人合住、没有wifi、有限供电的营地，所有的营利将继续用以支持当地乡村。

在背靠大海，面对岛屿更深处的山林，那里有更为多元的文化和生态。在Aaron看来，在多元文化和生态造就的社群落差之间，有着更值得努力的“永续”价值。

刘丹· 福建平潭岛

不继续在城里经营设计公司的刘丹和老范，如今在福建平潭岛陆续建起了石头房子。和大规模改造民宿不同的是，他们更希望用石头房守护海岛记忆。

两年前，他们在海岛村落北港村中租下了5栋石头房，在他们看来，人们需要一些地方，让回忆能有所着落。

而“望乡人”所守护的不仅是古建民居，更多的是一代人的海岛生活记忆。

正如主编苏德在编者言中写的那样，岛有它的闲散、漫无目的，也有紧迫与慌张：

拜访过很多生活在岛上的人，无一例外，他们身上有一种勇敢的敏锐，与天地交手，出入山海。因自然资源的有限，“岛民”更懂得珍惜。而一些搬去岛上生活的朋友也常会说起“学习”二字，学的就是与自然相处，回归“初始”。

『明星』

姚晨：找到自己

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也许每个人的一生本就是一座岛，姚晨也是。

她曾在国内社交媒体蒙昧时代占据过绝对流量，最近却在朋友圈里以一则标题为《姚晨为什么不红了》的公开演讲重回视线。

一次身份的转变，五年生俩娃，停滞而困顿的工作，疾速变更的外部环境，挣扎又有点“坚持”的内心，组成了姚晨曾经的“当下”。她说自己“焦虑过，甚至还想过改行”。

在人生的这座“岛屿”中，她有时觉得是孤独的，但当船只靠岸、海鸟栖停，哪怕就是一次飓风的来临，才发现自己与他者仍是相连的。所以她仍相信着、坚持着，并热爱着。

『身心之美』

秋日正好眠

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在不凉也不热的秋天，一场全身放松的舒睡，虽不一定能让人“找回自己”，但一定能让人恢复体力。

适度放松、柔软的穿着、香氛护肤、深度清洁……细致的入睡准备，让我们获得更深度的睡眠和松弛的身心。

『健康』

指上瑜伽

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本文编辑ichika说：“虽然很想做个勤劳的人，但不得不承认，对于“动动手指”就能完成的事情，真的很难有抵抗力。”如果你也想更容易地接触瑜伽，不妨也从这套指法开始吧。

虽然看起来是动动手指的练习，实际上也是遵循传统医学中“局部即整理”的理论所创立的体系。

相比起全身性的瑜伽体式，手部的瑜伽没有时间和场地限制，对身体柔韧度也没有要求，适用范围更加广泛。

据创立者龙村修说，这套方法在安定情绪、提高注意力，以及放松全身，提高身体柔韧性等方面，有着明显的效果。

『乐活厨房』

剩食生机

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 大概是因为有了食物危机，才开始了“剩食生机”。被剩下的也值得被好好对待，这件事在食物领域似乎也发展成一种具有人道关怀色彩的时髦话题。

美食编辑Gin说，其实，哪有什么剩余食材啊！只要你打破原本对食物的偏见，各种丑食、剩食便能玩出更丰富的趣味。

“而自然造物的特性即是 ‘没有一样事物是完美的’，那么生为同样不完美的人类，我们又何以对自然生长的食物挑三拣四？”

『乐活设计』

大山里的建造营

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厨师们为了打破食物偏见，而呈现了剩食美味。而在中国的建筑师们，为了打破大山里的留守儿童只能单向接受善意与关怀的模式化公益，发起了孩子们也能参与的建造营。

为了给留守儿童们提供社交活动和日常课程之外的思维拓展训练，并关注他们的心理健康状况，包括“空间装置建造营”在内的RAISE ME UP公益课程诞生了。

其实，所谓的“建造营地”，只是学校前的大片空地，而“小房子”并没有明确的功能，更无法遮风挡雨，但这些甚至无法被称为“建筑”的装置却最终成为孩子们记忆中的一抹亮色。

就像建筑是在建造未来，岛屿也会连接世界，“可持续”话题从不局限。更多乐活内容请翻阅纸刊哦~ 

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