天气骤热，关于毛孔的烦恼随着护肤和化妆频率的增高不断涌现，再加上口罩的佩戴和日益糟糕的空气质量，我们的肌肤毛孔面对的污染挑战可谓是与日俱增。如何在恶劣的环境中，维护毛孔健康，本期乐活君为你提供出色的护理方案。毛孔是肌肤与外界相连接的重要门户。肌肤内部的分泌物通过毛孔散布到肌肤表面，形成保护肌肤的皮脂膜，护肤品的有效成分也大多通过毛孔渗透进肌肤内部。毛孔会根据温度和湿度来调节开合的活动，保证肌肤的呼吸；一旦毛孔遭遇堵塞和外在污染，就会引起出油、黑头、长痘、肤色发黄等肌肤问题。护理的秘诀就在于，不要把毛孔当作敌人，而是相反地给予支援，为其补充元气。在空气质量每况愈下的当下，我们能做的第一件事就是从自身出发，不制造大气垃圾，认真护养，保持毛孔通畅。你的毛孔是“闭塞”型，还是“松弛”型？先确认你的毛孔类型，再对号入座寻找解决方案。看你在以下哪个类型的“□”中的打“√”最多，你就属于什么毛孔类型。毛孔中老化角质、皮脂、污垢等堆积和阻塞，产生黑头和粉刺，这是“闭塞”型毛孔的问题。进入夏季，特别是卸妆不彻底，以及紫外线引起的角质肥厚是最大成因。直接原因就是肌肤松弛。毛孔渐渐扩大，进一步纵向下垂，最后毛孔与毛孔相连，形成了褶皱的状态。平时忽视面部按摩，不充分保湿都是导致“松弛”型毛孔的成因。给肌肤来个温和的大扫除，这样可以清扫阻塞毛孔的顽固污垢，随后再进一步解决因阻塞的毛孔而造成的角质肥厚问题。下面要介绍的两种基础护理法十分有效，两者的关键都在于温冷交替，先舒缓后收敛，将毛孔调理干净。黑头和粉刺等粗糙的污垢就算使劲去洗也很难洗干净，如果用力摩擦又会造成细微损伤，招致暗沉、色素沉着等问题。面对这些由老化角质、皮脂废弃物混合而成的污垢，最好的方法就是不慌不忙、用优质的油将其慢慢溶解带出。推荐使用卸妆油，若是在护理中途或化妆前，也可以使用美容精油或乳液，一定要使用热毛巾与其配合。热毛巾能起到温湿蒸汽的效果，将渗入油的毛孔打开，从内部把脏东西引出来，最后将油拭去，给大扫除一个清爽的收尾。将热毛巾敷在毛孔问题最明显的鼻翼、下巴，等毛孔张开后用凉的勺子或保冷剂给皮肤降温。利用这种毛孔张开收紧的效果，还毛孔清洁的生存空间。用油来回涂抹在毛孔污垢较多的部位。鼻翼低洼处等部位可用指尖小心涂抹。最后用冰水或凉的勺子,完成毛孔的收紧工作。也可以用保冷剂、收敛化妆水取代勺子。夏季用来维持饮料冰度的保冷剂，对于想要收敛毛孔的人有很好的辅助效果。在生活杂货铺或是网上商城就能买到这样的保冷剂，将保冷剂包覆在小毛巾里，避免保冷剂太冰对肌肤刺激过度，简简单单就可以变身成一个好用的护肤工具了。对于成人的肌肤而言，老化角质难以脱落，容易在肌肤表面堆积。堆积就会堵塞毛孔，造成“闭塞型毛孔”，进而产生暗沉、细纹、小疙瘩等，要养成定期温和去除角质的好习惯。角质容易堵塞毛孔的区域，一般是接触紫外线较多的额头到鼻翼、太阳穴到脸颊的部位。在使用角质护理产品的时候，这些部位或者整个面部都要画圈按摩，之后用浸了热水的化妆棉做温湿布面膜。这样能进一步软化角质，擦拭后能够彻底去除角质。之所以使用热水化妆棉，是因为相比热毛巾而言能更加紧密贴合肌肤，擦拭时也更温和减少对皮肤的刺激。按摩时也好，擦拭时也好，“轻柔”的动作才能获得充分效果，要注意，为了去掉角质使劲摩擦，反而会造成角质肥厚。对于“闭塞”型毛孔，建议选择水状的去角质美容液，它的质地更轻薄易渗透。用角质层护理用的护肤品充分涂抹在毛孔明显的部位，画圈按摩帮助其充分渗透。用40℃左右微热的水浸湿化妆棉，放在掌心稍稍按压至不会滴水的程度后，轻轻敷于按摩过的部位，做1分钟的面膜。之后温和地擦拭，给护理完毕的肌肤降温。除了认真护肤之外，保持空气流通和清新也十分重要，在室内常备一台空气净化器，可以有效过滤粉尘、细菌等污染物。在办公桌边放上一小盆水，水上面放几根活性炭条，也具有净化空气的功效。每天洁面时，注意清理鼻腔，让呼吸更洁净顺畅。对于毛孔粗大的松弛肌肤，面部按摩是首推的护理方法。按摩能促进血液循环和淋巴回流，缓解肌肉僵硬和消除废弃物，为肌肤补充新鲜的氧和营养；同时也能锻炼脸部肌肉，提升容易下垂的两颊肌肉。在循环畅通之后，再使用有提升作用的护肤品，效果更佳。在涂抹化妆水或乳液的时候，用食指从鼻子两侧向太阳穴横向滑动按摩。在鼻侧时两手掌心相合，到太阳穴处掌心张开。想象着把多余的水分和废弃物送至太阳穴位置的废弃物垃圾箱。要起到促进淋巴回流的作用，窍门在于稍微用力“缓缓摩擦”。按摩前用热毛巾对肌肤表面加温，含一口热饮从内部温暖两颊肌肤（对肌肉的内外侧同时加温），这样可加强促进淋巴回流的效果。这个按摩法可以舒缓支撑两颊的肌肉。张口，两手不用力，用拇指根部的区域轻压颧骨的突起处，画圈揉搓。这么做能刺激衰老的肌肉，促进肌肉力量的恢复。日常中要有锻炼脸部肌肉的意识，将按摩作为定期护理项目。用拳头的第二关节按压颧骨边缘，从鼻翼两侧开始按到太阳穴，会有些疼，根据痛感掌握按压力度。按摩鼻子附近时两臂收紧，往太阳穴的方向两臂渐渐张开，这样能恰到好处地适应颧骨的弧度。血液和淋巴受到刺激后被活化，面部的僵硬和疲劳瞬间消除，感觉非常舒缓。哪怕带着妆也可以做，随时随地都可以进行。夏天的肌肤大量向外分泌汗液和皮脂，向内吸收滋润成分和营养的能力下降，这个时候，要在温度和湿度都很高的沐浴中，对肌肤进行营养的“超级补充”。首先准备好保湿霜，浸泡在浴缸中，等到额头上开始出汗，将足量的保湿霜自脸部涂抹到肩膀处,慢慢你会感觉到成分从汗毛下渗透进毛孔。最后用热毛巾敷30秒后轻柔擦拭干净,在操作的当下你就能感觉到皮肤的光泽恢复了。通过选择合适的的护肤保养品，结合面部按摩的提升法，可以有效改善因为松弛或者堵塞而造成的毛孔粗大问题。
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