皮肤科专家临床发现：8%左右的皮肤过敏与被子污染有关；

呼吸科专家发现：20%夜间发作的过敏性哮喘也与被褥污染有关。

数据研究发现：一条崭新的被子在被使用仅一个月后，螨虫和细菌的数量就已达到几百万个，使用三个月会再去检测，螨虫和细菌的含量又会上升30%！半年后，上升50%！

原来我们每晚相拥而眠的“被子君”竟然暗藏如此多的危险。

正午晒被子可杀菌

有太阳味道的被子更健康！但遗憾的是，仅有44%的人有晒被褥的习惯。正午12点到下午2点阳光中的紫外线能有效杀灭螨虫、微生物及各种虫卵，晒后轻轻拍打可以让被褥更干净。纤维被、棉被可在阳光充足的正午晒30分钟左右。羽绒被、羊毛被则不宜长时间在太阳下暴晒，因为高温会让羽绒和羊毛中的一些物质产生让人不适的异味。

早晨起床后别着急叠被子

即便是整洁的家，平均每张被褥上至少藏有1500万只螨虫，而对付虫螨最简单的方法就是睡醒后先不叠被子，这样被褥里边的潮气会很快干燥，而外部湿气又无法进入，可以减少螨虫生存，降低过敏和哮喘的几率。

好被子，要轻不重，要大不小，轻柔，方便轻快翻身、不影响呼吸。

蚕丝被

轻柔、透气、打理得好的话使用寿命可以很长。不够保暖，不好清洗，易产生静电。适合易过敏人群。

羽绒被

经久耐用，清洗简单。重量约为棉被的1/3，轻盈保暖。透气性和贴身性稍差。

棉花被

经济实惠，价格便宜，保暖性、透气性较好。因为棉花容易吸附皮屑，因此清洗相对麻烦。

（转载自online.sh.cn）

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