闷热潮湿的夏季，体温和肤感都会跟着气候而升高，面对梳妆台上琳琅满目的保养品，是时候进行一定的筛选和简化了。

对于健康的皮肤来说，夏季肌肤保养，遵循最基础的4个步骤，就能起到滋润和保护皮肤的功效。在肌肤没有任何炎症和病状时，我们只要在日常做到认真清洁、清爽保湿和防护紫外线这三件事，就可以维护皮肤的日常健康。

1，彻底清洁

即使没有化妆，只涂了防晒霜，晚上回到家也要用卸妆产品进行初步清洁，将防晒霜中的油分和防晒剂清洗干净。随后再用日常的洁面产品进行二次清洁，保证毛孔的畅通。

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2，爽肤净颜

比起要用化妆棉来涂抹的化妆水，喷雾设计的爽肤水更简便，在使用时不要吝啬用量，全脸都要喷洒到，后续可用双手指腹轻拍，帮助渗透和吸收。

推荐产品：Fresh 玫瑰润泽保湿花水；Caudalíe 葡萄精华爽肤水

3，全面保湿

夏季皮肤表面的温度高，毛孔微张，保养品较秋冬季更易被皮肤吸收，挑选一支全效的高保湿乳液就足以应对早晚的保湿需求。（特干性肤质，还是要多加一层保湿精华为好）

推荐产品：La Mer 海蓝之谜精华乳液；Eve Lom 柔肤亮采乳霜

4，必备防晒

紫外线是一把双刃剑，我们需要它为机体补充微量元素，但同时也要留意它的危害，过量的日晒会让皮肤出现诸多炎症，夏日里出门前至少必备一支SPF30 PA+++ 以上的防晒霜。

推荐产品：Kenzoki 白皙隔离霜 SPF30；Clinique 匀净卓研隔离霜 SPF40 PA+++

（文 / chris；图 / 媛丽）

摘选自《LOHAS乐活》8月刊“美丽主张”

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