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最喜爱的三件 MUJI to GO 单品推荐

所有人都会遇到旅行、出差的情况,MUJI的开发担当们便各自选出那些自己最需要的产品,就这样组成了MUJI to GO。它以每个“我”为思考中心,于是它温馨、体贴又温柔。成川最喜爱的三件 MUJI to GO 单品推荐:1 防水尼龙可吊挂 ...

雅致梅花扇面的绘制

在《新红楼梦》与《甄嬛传》中都以典雅的古装形象出镜的徐璐,虽然更加喜欢拍青春偶像剧,内心却是偏爱古装扮相的。徐璐从小受文墨的熏陶:爷爷爱书法,家里的对联都是爷爷亲手所作;哥哥自幼学习国画。所以,徐璐也曾经梦想成为 ...

四季上海夜跑地图

在周圆看来,跑步的文化氛围是一座城市经济发展的必然结果。2009年当他开始组团跑步时,上海如今方兴未艾的跑步潮尚未开始。“我们发现徐汇滨江的时候,马路上一个人也没有。”而如今各种跑团层出不穷,越来越多的人开始加入 ...

夜跑是纯粹的享受

个性化的夜跑习惯,也可以成为一个习性相近的小圈子的共同活动。“我们有自己的跑步文化,跟运动品牌或是跑团都不一样。”来跑步的都是朋友或朋友的朋友,也因此,周圆很少接受商业上的合作,“我们的目的很纯粹,就是享受跑步,这 ...

跑步,该吃什么?——“马拉松食谱”

在进行长距离的跑步训练或是参赛期间,需要格外关注自己的饮食,在前后三到五天之内,做一个科学而合理的饮食安排非常必要,不但可以让身体得到最大程度的滋养和休息,也能让你补充到最及时的能量。以下是铁人三项运动达人兼营 ...

背部长痘,如何fit skin?

Q:近来有个问题特别困扰我,就是背部突然长了许多红色的小痘痘,摸上去有硬硬的肿块;虽然背部很少有机会展现出来,可这些痘痘真是令我头大,请问有什么解决的好办法吗?A:身体肌肤和面部肌肤一样,也能反映肌龄,足够fit的身体肌肤 ...

彩色眼线笔该如何搭配?

Q:喜欢彩色的眼线笔,买了许多支,有绿色、橙色、金色等,但是却不知道如何搭配才会显得特别又不夸张,想请专业人士支招给些建议?A:彩色眼线笔拥有轻快明亮的色彩,在明媚的夏季使用是很合适的。使用的秘诀在于,根据当天不同的衣着 ...

食品大师RJ与手工月饼的故事

“我的月饼是做给家人和恩人的。”RJ郭如是说。所以每一样原料他都坚持亲力亲为,不惜重金,从深山到海边,只为寻找完美的天然食材。Q&AQ:有没有完全不用防腐剂的月饼?——市场上出售的月饼基本都要有。家庭手作,现做现吃,完 ...

血管健康饮食6法则

胆固醇、血压、甘油三酯,是影响血管年龄的三个关键指标。低密度脂蛋白胆固醇会附着在血管壁上,导致血管硬化;血管压力若维持在高数值,会使血管壁增厚,引起血管僵硬老化;而甘油三酯不仅会引起高血压,也会加重动脉硬化。要控制 ...

城市里的自然野趣观察

“最有价值的部分在于自身的体验,看东西最重要的是你的眼睛,多昂贵的器械都只是记录的工具。”而做一个大自然的素人观察家最重要的特质就是乐于分享。Q:城市里的自然观察有没有一些规则需要遵守?——城市、户外都一样吧, ...