“九月节，露气寒冷，将凝结也。”进入寒露节气，清晨的露水凝结成霜。此时，南北方都已进入深秋，枫叶染上红色。要注意添衣防寒，多吃甘淡滋润的食物，养护脾胃。

寒露三候

一候鸿雁来宾。秋风至，鸿雁南迁，仲秋先至为主，季秋后至者为宾。

二候雀入水为蛤。深秋天寒，黄雀入海化为蛤蜊。飞物化为潜物。

三候菊有黄华。草木皆华于阳，独菊华于阴，蟹与菊实为秋之馈赠。

菊

又名寿客、黄花，是我国传统观赏花卉，公元八世纪前后，作为观赏的菊花由中国传至日本。菊，可入馔，亦可入药，可泡酒，又可冲茶。汉朝《神农本草经》记载：“菊花久服能轻身延年。”

松鼠

秋收冬藏，动物开始为冬粮忙碌。秋天，松鼠喜欢的栗子、胡桃等坚果成熟，松鼠便会灵巧地爬上高树，咬断果实，再下树捡拾储藏。冬天，松鼠便可以在收获满满的仓库里抱着坚果进入梦乡。

秋菊百合

食材：菊花、百合、冰糖

步骤：

1 将百合一瓣一瓣掰开，温水浸泡，清洗干净，菊花同样清洗干净。

2 百合与菊花一起放入锅中，加入800毫升清水，以大火煮开后，再以中火熬煮约30分钟。

3 加入适量冰糖，再煮片刻，盛出即可。

和风之秋 日子by LOHAS

秋日天气干燥，日常的洗护变得尤为重要。天然和纸纤维浴巾能彻底清洁肌肤，两面构造的洗面巾，和纸纤维的一面可去除角质，搭配各类舒缓精油，滋润并镇定肌肤。

*本站内容欢迎分享，转载请以超链接形式注明内容来自本站，但拒绝有商业目的的转载！