进入秋冬季，唇部容易干燥缺水，那么润唇膏一定是你的必备。你是否有润唇膏越用越干的困扰，日常的唇部护理你有没有忽略。面对市面上那么多品种的润唇膏，我们该怎样选择呢？

检查你的双唇是否健康
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女生们除了要关心自己的面部肌肤，还要注意唇部的健康哦，拥有水润的双唇才能让你神采奕奕。

❶
干燥脱水

嘴唇皮肤纤薄细嫩，组织结构层厚度只有身体皮肤的1／3。由于它本身没有皮脂腺，对日趋干燥的低温环境又特别敏感，所以出现干燥脱水是很正常的现象，此时，补水保湿就变得尤为重要。　

❷
起屑脱皮

抵抗力差的唇部肌肤，在严重缺水时一般会出现脱皮的情况。这时，不要用舌头舔嘴唇，因为唇部水分蒸发后，容易引起深部结缔组织的收缩和唇粘膜的发皱，反而会使嘴唇更加干燥。也不要用手撕皮，避免造成唇部出血。　　

❸
滋生唇纹

护唇唇部皮肤原本就很脆弱，加上一直裸露在外，所以极易受环境的侵害而变得缺乏生气。随着年龄增长，唇部肌肤角质层中的胶原质数量会不断减少，弹性变弱，直接导致皮肤松弛、唇纹增多，甚至蔓延到唇线以外。　

❹
唇色黯淡

双唇暴露在外，容易导致唇色黯淡无光，经常化妆者更要注意，因为卸妆不彻底会加重唇色暗沉，严重的还可能染上口红病。

解决唇部肌肤的困扰
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1：清洁　　
护唇先用湿润的毛巾轻轻擦洗唇部，然后涂上一层唇部卸妆液将充分沾湿卸唇液的化妆棉轻轻按压在双唇上5秒钟，再将双唇分为4个区，从唇角往中间轻拭，把唇部褶纹里的残妆细细清除。　

2：去角质　　
清洁完后，嘴唇干净又清爽，此时，将性质温和的去角质霜轻轻抹在唇上，保留3－4分钟，可有效去除死皮细胞，加速新陈代谢，令双唇更加润泽。唇部专用去角质产品一般都含有清凉的薄荷配方，还具有修护和镇定作用。

3：按摩　
在按摩前，先在唇部涂上滋润膏，避免损伤皮肤。用食指和大拇指捏住上唇，大拇指不动，食指以画圈方式按摩上唇；再用食指和拇指捏住下唇，食指不动，轻动大拇指来按摩下唇。

4：滋润　
最后把唇膜清洗干净，再涂上一层具有滋润功能的护唇膏，就像给双唇穿上一件薄薄的防护衣，可以更好地留住水分，也大可不必再为涂色彩艳丽的口红担心了。

护唇健康小锦囊：

1. 不要经常涂抹口红，口红中的石蜡和色素容易使唇部水分流失。　　
2. 用餐过后，必须先拿纸巾擦净唇上的油分，然后再涂抹唇彩或唇膏，这样有助于养护唇部肌肤。　
3. 唇膏一般可用2－3年，但遇热会融，宜存放于阴凉处，不要被阳光直射。　
4.要养成主动喝水的习惯，也可在医生的指导下服用一些维生素，改善唇色暗沉的状况　
5. 导致口唇干裂的内因是新鲜蔬菜、水果吃得太少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，所以冬季更应多吃包含此类维生素的蔬果。　
6. 少吃油炸、辛辣等带有刺激性的食物，否则会令嘴唇更易干裂。　
7. 洒水、使用加湿器等方法都可以提高室内空气湿度

怎样挑选合适的润唇膏

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冬季干燥，唇部越来越黯然失色了，如何才能变回以前的水润Q弹呢？润唇膏在这个时候可谓责任重大，秋冬护唇不能千篇一律。今天跟着乐活来了解一些挑选润唇膏的小贴士。

1. 尽量避免香香的润唇膏，小心化学香料
有没有香味和是否安全不能完全划上等号。如果润唇产品中添加了化学香料，那么吃下去是对人体有伤害的。但是有些润唇产品是纯植物精华萃取，香味也是来自于植物本身的香味，就算在舔嘴唇时吃下去也没问题。但是还是建议改掉舔嘴唇的习惯，舔嘴唇只能让水分停留在双唇外部，水分一会儿就会蒸发掉，而且会连累到双唇的水分也一起蒸发。

2. 唇膏彩妆也会伤害唇部肌肤
唇部干燥不仅仅是勤抹润唇膏就能解决的，它通常反映了你的一些内在状况，比如脾热胃燥，身体缺乏某些微量元素等等，所以要由内而外慢慢调理改善。唇部容易干燥的MM，尽量避免使用持久性唇膏或者显色度高的唇彩，因为这不仅更突显出干燥的唇纹破坏妆容，还会加重干燥程度。再滋润的唇膏唇彩，还是会夺取唇部的水分。

3. 根据润唇膏成分，正确选择润唇膏
含有矿物油成分的护唇膏要慎用，矿物油只是表面的滋润，并不能达到真正滋润的效果。

含有下列成分的润唇膏值得拥有！
1. 天然蜂蜡：蜂蜡是从蜂巢中提取的，有非常好的滋润效果。
2. 天然植物油：例如牛油果油、月见草油、澳洲坚果油、蓖麻籽油、荷荷巴油等植物油。
3. 植物精华提取：玫瑰、金盏花、洋甘菊、药蜀葵、芦荟。其中玫瑰具有修复作用，洋甘菊具有舒缓作用，芦荟具有保湿作用。
4. 维生素E：维生素E能够增加角质细胞间密度，还可以改善脱皮干燥的现象。

手作甜橙润唇膏
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姑娘们还可以尝试自己制作润唇膏。要注意的是，纯油类的护肤品更适合手作，可一旦涉及水油混合物，步骤就会复杂起来，而且因为有水的加入，对无菌环境的要求很高，并不适合在家DIY。这里以手作甜橙润唇膏为例。

▲ 原料准备
取蜂蜡1.8克、乳木果油4.2克、紫草油4.2克待用。

▲ 混合加热
将蜂蜡、乳木果油放入量杯中，再倒入紫草油，边加热边混合均匀。
(溶解固体成分时，要采用隔水加热的方式，或者微波炉、酒精灯也可以。)

▲ 加入精油
在已经完全融化成液态的混合物中滴入**滴甜橙精油，搅拌均匀。

▲ 灌装冷却
将完全混合均匀的液体缓缓倒入经过消毒清洁的润唇膏容器中，待其静置冷却凝固即可。注意液体灌注结束时需要略高过瓶口一些，因其凝固后体积会略有收缩。

乐活小百科
好用的润唇膏推荐

▲ 曼秀雷敦 天然植物精华油润唇膏（无香料）CNY 37.9（4g）

▲ Dr.alkaitis 天然有机护唇膏 未定价（10g）

▲ Innisfree 水韵凝采细管唇膏 CNY 99（1.8g）

▲ Chanel 山茶花保湿滋养唇霜 CNY 355（10g）

▲ 欧舒丹 芍药润唇膏 SPF25-玫瑰色 CNY 160（4g）

▲ Fresh 澄糖丰盈致润护唇膏 CNY 220（4.4g）

▲ LUSH 糖衣陷阱润唇膏 CNY 90（8g）

▲ DHC 橄榄护唇膏 CNY 78 （1.5g ）

 TIPS   护唇健康小锦囊

1. 不要经常涂抹口红，口红中的石蜡和色素容易使唇部水分流失。　　
2. 用餐过后，必须先拿纸巾擦净唇上的油分，然后再涂抹唇彩或唇膏，这样有助于养护唇部肌肤。　
3. 唇膏一般可用2－3年，但遇热会融，宜存放于阴凉处，不要被阳光直射。　
4.要养成主动喝水的习惯，也可在医生的指导下服用一些维生素，改善唇色暗沉的状况　
5. 导致口唇干裂的内因是新鲜蔬菜、水果吃得太少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，所以冬季更应多吃包含此类维生素的蔬果。　
6. 少吃油炸、辛辣等带有刺激性的食物，否则会令嘴唇更易干裂。　
7. 洒水、使用加湿器等方法都可以提高室内空气湿度

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