在中国民俗中，一年的最后一天除夕也称“岁除”，家里家外要打扫得干干净净。清扫不仅只是空间上的行为，一年到头，身体的毒素、心绪的烦恼，都该请清空，如此方能除“尘”布新。

扫舍，实用的仪式

传统除夕日，家家户户都有应扫舍的仪式，把家具全部搬到室外，上上下下清洁一遍，不留死角。该粉刷粉刷，该擦的擦，坏的要修好。不论穷富，扫舍是必须赶在年前完成的事情，扫舍以后，家中干净了，做起新年食物来也特别放心。当然，扫舍也有将一年的阴霾晦气逐出屋外的含义。

排毒，身体的休息

忙碌了一整年，是应该让身体全身心放慢下来，不单单是沐浴理发，更是将体内的“毒”都排出去，例如淤血、寒气、气郁、上火等。

这些毒素积聚在五脏六腑之内，就会加剧器官的衰老，皮肤、筋骨、肌肉都会一起衰老。新年里天气寒冷，新陈代谢缓慢，所以更应该清洗身体、排毒顺气，使得身体在新的一年更轻松。

理物，清理和放空

很多人喜欢趁此时节清理旧物，记忆里小时候每逢腊月扫舍，最期待的事情就是从缝隙里突然找到久违的物件，或者把旧的杂志报纸论斤卖掉，零钱便可去街边买些小玩意儿。如今可以清理的旧物可以是食物的残渣、不太穿需要处理的衣物，除此之外，清理一下微博微信的名单、邮箱里的垃圾邮件，给自己的心灵留出更多的空间。

所以，大年三十除夕夜，记得除尘布新，LOHAS祝福各位新年快乐！

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