冷҈冷҈冷҈ !有一种寒冷叫突然降温…


今年的冷空气似乎来得特别早,明明前不久还穿着T恤满街跑,几场雨过后,从夏天直接跳进冬天!北方多地还下起了大雪。人也跟着气温瑟瑟发抖。你有没有想过,寒冷的感觉到底是怎么回事?为什么有人怕冷,有人却能潇洒得短袖子短裤到处走?



来,算一算你现在的体感温度
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其实在人体内,有一个精密的空调,37℃只是体温的一个大概数字,人体各个部位、每日早晚及男女之间的体温均存在着差异。人体对体温的调节是非常精确,当体温只要比正常值有0.5℃的变化,就会让你感到不舒服。


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▲ 全国降温,据说北京都下雪了


气温在多少度时人才会感到冷呢?当外界气温低于20摄氏度以下时,人体与室外温差为17度,人通常就会开始感觉寒冷,温在10度以下就会感觉到冻。很多人冷得人默默穿上了秋裤。(要什么时尚呢?保命要紧啊)


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而外界的风力与湿度都影响着体感温度。降温时,身体默默在你周围形成了小气层为你取暖,小气层的温度是比气温略高、比体温略低。此时一阵大风吹过,暖和的小气层就被吹跑了,所以你自然就觉得冷。


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▲ 红外照射显示的体感温度


同样道理,湿度也会影响体感温度。天冷时,湿度越大就越冷(这就是为什么很多北方人来到江南,遇上湿冷的且没有暖气的冬天,会冷到不愿意出被子!);天热时,湿度越大就越热(想想桑拿天)。最典型的对比就是北京和上海:同样气温下的冬天,上海更觉阴冷。


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▲ 以上数据来自10月23日墨迹天气APP的数据


而体感温度有一套复杂的计算公式,在风速前乘个简单系数,在湿度前乘个简单系数…需要将理论和当地系数结合起来。日常我们可以参考“墨迹天气App”找到当日的数据。


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我们为何会感觉冷?人体周围温度感受器有冷觉感受器和温觉感受器两种,在皮肤、黏膜和内脏均有分布。人体受到低温刺激后,冷觉感受器就会兴奋,并将信号通过神经传输到大脑皮层的温度感觉中枢,使人产生冷的感觉。



突如其来的降温,怎么穿才保暖?
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遭遇断崖式降温,你穿对衣服了吗?天冷后,人体抗寒能力下降,想要免受寒邪侵袭,保暖不可忽视,从头到脚都有讲究。


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衣服穿得越厚越不冷?天气寒冷要适当增衣,但并不是穿得越多越暖和。要选择材料合适的衣服,建议选择空气的导热性较低的衣物,可以较好地保存身体热量,从而起到保暖作用。


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衣服的保暖性与材料的含气量、透气性以及厚度有关,穿衣能保温主要是通过降低热传导来实现的。


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保持干燥是保暖的第一要务。从衣服的材质上来说,涤纶、尼龙等化纤衣物会比起我们惯常以为的全棉内衣保暖性好,因为棉织物的棉纤维本身吸水吸湿,不利于水分蒸发,会导致湿冷。


外出时,我们一定会加穿一层厚厚的保暖层。这时,棉花、毛衣、抓绒衣是常见的选择。但无论哪种都是“通过纤维搭建的笼子”,固定空气以保温——因为空气是常见物质中导热率比较低的物质,所以如果一件外衣能充满空气,是既轻便又保温。



祖国那么大,分地区的保暖手册
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虽说是全国一起降温,但960万平方公里上,连天亮时刻都会前后相差2小时,更别说气温了。如前面所言,湿度、风力、保暖源以及心理的耐受力都会影响我们的体感温度,因此不同地区的保暖衣着法则也各不相同,就让我们来学习一下:


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中南及华东地区:作为湿冷、有风、没有暖气中纬度最高的一片,近年来有享誉全国的“寒潮最变态”之称区域。寒潮来临,这一片是既要加保暖内衣装也需要外部装备。强力推荐贴身层穿着保暖内衣,中层则加抓绒衣、内穿式羽绒衣等,外层挡风,有条件的还可以选择有防水透气涂层的外套和鞋,在雨(雪)天更方便。


华南地区:阴冷程度虽然和中南地区特点一样,但程度上轻很多。所以各层厚度、性能都较中南地区减轻就可以了。华南地区的冬季其实没有那么湿,因为最湿的季节反而在四五月的春季,是最著名的墙壁上会长蘑菇的“回南天”。


东北地区:东北地区的几个大城市多分布在西部平原,相对干燥,贴身层对“快干”没那么高要求,重点应放在隔热——中层保暖可以靠厚度堆出效果,当然用羽绒服效率更高,穿着更舒服。如果配合近年的新技术外套内层红外反射涂层,就更能穿得不那么包子了。


华北及西部地区:干冷、风大是这个地区冬天的特点。所以保暖的重点除了隔热外,还在于挡风,由于绝对气温没有东北低,只要别让大风吹跑了你身体里的热气,外出时的隔热措施不必像华北地区那样严阵以待~


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当然,这里只是以各地区典型的冬季天气情况为例说事,具体穿什么还得根据当天当地天气情况决定,记得决定体感冷暖的除了气温还有湿度、风力,所以看天气预报时除了关心天气、温度还要注意湿度和风力风向哦~



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