文章授权转载自：荒野气象台 （ID：Wildammaze）
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生活在城市中，却有时羡慕乡下的夜晚，抬头就能看见星星。因为城市光污染的泛滥，“星空”这个就在我们头顶的美景，在今天却变得难以一见。今天我们将介绍何为“光污染”、它的危害以及我们能做些什么，希望在不久的未来，城市的头顶上能重现一片星空。
——台长
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这是日本摄影师 Onotch 拍摄的一张照片，在一个多云的晚上，城市的灯光逐渐点亮，他攀上长野县（Nagano）附近的山顶，见到了一片彩虹般的辉光。城市的灯光拥有难以想象的穿透力，它能够穿越重重阻碍，在距离城市 60 几公里外的地方也能清晰地看到那片耀眼的光亮。
Photo by Onotch
霓虹色的灯光为夜晚带来了一种全新的美，却也造成了一种新型城市污染——“光污染”，它并不是审美上的定义，而是会对自然生态造成实际危害的污染类型。
2019 年的世界地球日即将到来，本次我们将为你详细解释“光污染”的概念、危害，并帮助大家阻止城市光污染的弥漫，还给我们的城市一片星光。
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什么是光污染？
“光污染”第一次被人们普遍意识到，是发生在 1994 年。在一个晴朗的夜晚，洛杉矶发生了一场地震，并造成了全市范围的停电。当晚，洛杉矶市的夜空中也出现了一团神秘的“云”，一些仍在户外的居民纷纷向政府打电话报告紧急情况。这团神秘的云就是我们头顶的银河。
长期以来，城市的灯光遮蔽了夜空，在网络仍不普及的年代，许多人一生都没有见过银河。那时的人并不知道，自己已经生活在严重的光污染之中了。
国际暗天协会将“光污染”定义为：不适当或过度使用的人造光。这包括了：眩光、天空辉光、没有作用的光、以及过度明亮的光源。
这里有一张路灯的图片可以让我们很好地理解什么是“光污染”：
即使是功能性照明的路灯，也有接近一半的光转化为了光污染。
而城市消失的星空，正是由人工白昼或人造辉光（Sky Glow）所引起的。在洛杉矶这样的大城市，人造辉光尤其强烈，以至于你可能误认为天空中的那片光亮是日出：
Photo by Bakak Tafreshi
在拉斯维加斯，强烈的灯光让人从 150 公里外也能轻易看到天空中的辉光：
Photo by Bakak Tafreshi
在北京奥林匹克公园，蓝色的 LED 灯光直穿云层：
Photo by Jeff Dai
时至今日，全世界 83% 的人口生活在轻度光污染的天空下，从这些地方看夜空，99.5% 的星星是肉眼不可见的。根据卫星观测，33% 的人类看不到银河系。而 2017 年的一项研究则表明，从 2012-2016 年，全球光污染每年增长约 2%。如果你从太空中看地球上闪耀的“星光”，那些复杂的金色纹路清晰地描绘着城市的街道。但是，当你反过来从地球观察太空，则只能看到这一片辉光。
Photo by Jim Richardson
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光污染有何危害？
自从灯泡被发明以来，人类改变了日出而作日落而息的生活习惯，五彩的霓虹灯让街道变得绚烂、公寓的灯光延长了我们工作的时间、城市的路灯让行人和车辆更加安全。
Photo by Babak Tafreshi
但是，灯泡也有黑暗的一面。我们向自然中排放的光照危害着生态系统，许多动物、包括人类的生命也依赖于周期性的黑暗。
当光子撞击视网膜，我们的大脑也开始了与“光”的交流。日落时分，褪黑素的分泌水平开始上升，并且在午夜时达到高峰。褪黑素不仅可以调节睡眠，也能降低体温，减缓新陈代谢、产生瘦素。
* 瘦素是一种降低食欲的激素，人类为了避免夜间觅食的危险，必须迫使自己半夜不产生饿感。
无论是电脑屏幕、明亮的卫生间灯光还是窗外的街灯，都会影响褪黑素的正常分泌，从而干扰人类的昼夜节律。这进而导致精神萎靡、肥胖甚至心脏病、糖尿病和抑郁症。
人造辉光直接夺走了城市的夜空，这也对人类的心理造成了一定的影响。而当我们无法看到明亮的银河时，我们也失去了头顶上的宁静和敬畏。
加州大学伯克利分校的心理学家达切尔·凯尔特娜（Dacher Keltner）表示：广阔的夜空让人感受到自己是某个伟大事物的一部分，让人心生敬畏，变得更善良和无私。相比之下，被雾霾和光污染笼罩的夜空会给人的意识带来沉重的负担。
除此之外，我们对光的依赖也在夺走动物的生命；❶ 旅行中的候鸟容易被明亮的灯光所吸引，飞到城市的上空。每年，数亿只鸟类被因此而撞向建筑物，并从高空坠落而死。
悉尼歌剧院上空的鸟类飞行轨迹 Photo by AJAY & NEELAM TALWAR
❷ 沙袋鼠的繁殖周期与食物资源的丰富度相关，但是夜间的灯光似乎会抑制沙袋鼠的荷尔蒙分泌，小沙袋鼠的出生日期严重延后，这导致沙袋鼠的食物供需高峰不平衡。
❸ 刚刚在海滩出生的海龟幼崽利用波浪反射的月光来辨别方向，但是海岸城市的灯光就如同一系列“假月亮”，诱导小海龟朝着反方向爬行，走进城市的街道——这对它们来说往往是致命的，即便躲过了行人和车辆，白天的日照也足以让它们脱水。
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我们能做什么
作为房屋的所有者、城市的管理者、基础设施的建设者，参考国际暗天协会的建议可以有效控制城市光污染，减少能源消耗，保护人类和动物的健康：❶ 使用低温 LED 灯或紧凑型荧光灯。
❷ 在户外照明中使用调光器、声音或物体移动传感器、定时器。
❸ 在户外照明装置上使用柔光灯罩，以尽量减少眩光和光线侵入。
❹ 关闭不必要的室内照明，特别是当一个房间空置的时候。
❺ 夜间尽可能保持室内的绝对黑暗。如果你必须起床，最好安装一盏夜间使用的昏暗夜灯。
❻ 夜间使用电子设备时打开过滤蓝光的滤镜，并在睡前一小时关闭所有电子设备。
❼ 如果你住在高层建筑物内，使用遮光窗帘来尽量避免鸟类的碰撞。
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文森特·梵高的《夜间的露天咖啡座》描绘了法国小镇阿尔勒一家咖啡馆，以及咖啡馆上空的星星。我们可以从画中看到那种特别的温暖和诗意，仿佛穿越一百多年看到和梵高眼中相同的星空。
城市的星空给予了梵高创作的灵感，而今天的我们，还有机会亲眼见证这样的美丽的夜空吗？
编辑、撰文：Andy
资料来自 www.nationalgeographic.com
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