NATURE BEAUTY|用美容油代替雪花膏滋养你的肌肤！ - 每日推荐

在温度低、湿度低的“双低冬日”里，最热门的护肤法当推“油”护理。最近的主旋律大片《山海情》中用到的雪花膏正是现代护肤品的鼻祖，而现在护肤界美容油取代了最初的雪花膏。达到滋养肌肤，保持肌肤水润的功效。

但长期以来，我们一直把关注点集中在“水”上，对“油”则是采取“能控则控，能去则去”的高压政策，唯恐弄得油光满面……其实进入冬季，皮肤需要更深层和滋润的护理，美容油渐渐地出现在我们的生活中，各种类别的美容油各有功效，那么到底哪种才适合自己呢?

01美容油真的“不油腻”

一直以来“油”因其质感背负着许多误解，大多数人对用油来保养皮肤和身体存在着顾虑，担心它太过黏腻皮肤无法吸收，其实油中所含的成分与人类皮脂成分相近，具有良好的渗透性，对于皮肤表面覆盖的皮脂膜有稳固的功效，因此无论年龄与性别，都可以把它用作皮肤保养的一部分。

油中所含的成分对于皮肤表面覆盖的皮脂膜有稳固的功效。联结皮肤细胞的细胞间脂质为油溶性，与油非常亲和，能够将营养成分输送至细胞间的各个角落。皮肤细胞之间滋润度提升后，皮肤的防御机能便会显著增强，肌肤就会不容易产生问题，变得紧致、富有弹性。

油与肌肤的亲和性佳，因此无论年龄与性别，都可以把它用作皮肤保养的一部分。尤其是目前最为推荐的植物美容油，非但不会覆盖在皮肤表面形成油膜、影响吸收，反而具有增强皮肤自身免疫机能的作用；坚持每天涂抹美容油，能显著提升皮肤储存水分的能力，改善干燥与细纹。

02选择适合自身肤质的美容油

美容油的种类很多，包括种子油、果肉油、动物油及植物精油等等，其中植物精油的浓度很高一般都需要混合种子油来使用。面对这些琳琅满目的美容油，究竟该如何挑选呢？最简单的方法就是根据自身的肤质情况，选择适合的油，这是最基础的入门法也最不容易出错。

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荷荷芭油（各类肤质）

荷荷芭油萃取自沙漠植物荷荷芭

用第一道冷压榨取的油是质量最好的

也称之为“金黄荷荷芭”

它的稳定性很高，非常滋润

能治疗湿疹、关节炎、皮肤干燥

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甜杏仁油（各类肤质）

从杏仁果壳中萃取出的甜杏仁油

具有良好的亲肤性，属于中性的基础油

它可以与任何植物油互相调和

可缓解皮肤发炎和过敏症状

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山茶花油（干燥肌肤）

别名“椿”油，

从山茶花的种子中萃取而得，

具有滋润保湿的功效

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玫瑰果油（敏感肌肤）

从玫瑰浆果中萃取出来的

金红色玫瑰果油富含天然维生素C

有抗衰老的作用，有助于促进体内组织再生

软化老化的皮肤，同时还能减淡疤痕

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圣约翰草油（油性肌肤）

又被叫做“金丝桃”的圣约翰草

因在施洗约翰生日时盛开

并在约翰受死日在花、茎、叶上

出现如血般的红点

对油性皮肤、痘痘肌

油性头皮都有很好的杀菌消炎作用

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葡萄籽油（敏感肌肤）

葡萄籽油是葡萄种子

经由最高级的冷压方式精制而成

具有天然温和的特性

内含的亚麻油酸抵抗自由基，保护脆弱细胞

原花青素保护血管弹性，增强肌肤抵抗力

02美容油的身体护理

对于干燥引起的暗沉、松弛等肌肤烦恼，沐浴后及起床后使用美容油按摩面部会非常有效。将油涂抹于整个面部后，用食指、中指、无名指按揉两腮的坚硬处，力度以适度的痛感为准，按摩能让脸部感觉舒畅，使肌肤产生透明感。

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用于手与指甲

手指是非常容易显露年龄痕迹的部位，也是护理时容易忽略的部位。如果能在一天结束后进行彻底的养护，就能够预防手指长倒刺和指甲干裂。

沐浴后，在皮肤变得柔软的状态下，用美容油揉搓指尖；将每一根手指从指根到指尖部分用力向上按压后，用拇指画圈按摩所有手指的第一、第二指关节；指甲周围一点一点地按压过后，捏住指甲两侧稍稍用力推；完成后，拇指用力按手掌中心的劳宫穴，放松劳累了一天的双手。

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用于头皮与头发

对于头皮干燥的女性来说，使用美容油会看到明显的改善效果，特别推荐用山茶花油进行头皮护理。洗发后，在头发湿润的状态下将山茶花油涂抹在头发与头皮上，然后戴上浴帽，用热毛巾从上至下包裹，形成闷热状态；10分钟后，用热水将油冲洗干净，头皮会得到充分的滋润，头发也会变得顺滑。

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用于腿部

对于因为寒冷或血液循环不良引起的腿部浮肿，在泡澡后或完成足浴后，用美容油进行按摩是非常有效的。推荐使用小麦胚芽油或橄榄油，配合有滋润作用的身体乳液；将膝盖以下部分全部涂抹后，用两手紧握住胫骨两侧，从膝盖前方向脚腕处推；接着，将手放至脚腕后侧，从下往上，沿小腿肚用力向上提。重复这个动作5次，第二天早上会感觉到小腿细了一圈，整个人都变轻了。