临近午夜的朋友圈热闹非凡，这边厢同事刚奉上“唯美食与爱不可辜负”最新系列的消夜图，下一条就紧跟好友的哀叹：“三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月男友没……”在悠长的夏日，请不用紧张，闭上双眼，连续做三个深呼吸，自问：“哪种瘦身方法对我最有效？”然后睁眼，在以下四张牌中按第一直觉选择最吸引你的一张，黄金黎明塔罗将为你解析身体能量，提点瘦身秘方：

Ace of Wands (权杖一)

能量诊断：生命树形状的火把，向四周撒出火焰花瓣，象征纯粹的生命力。这张牌提示你的身体能量中存在火元素的不平衡：可能太过缺乏，令你总觉精力衰退，魅力大减，怀疑各种活动都是对精神和力量的浪费；又或是过犹不及，而令你行事鲁莽，好大喜功，更常常喜怒无常，阴晴不定。生理上表现为消化功能的不稳定。

瘦身秘笈：运动减肥法。动起来！跳舞亦可，拳击亦可，跑步亦可，游泳亦可，更有红极一时的P L A N K (平板支撑)运动供你选择。总之，健身锻炼已成为你无可回避的话题，只有让活力燃烧，你才能顺畅使用火元素带来的创造力和行动力，早日实现减肥大计。

Ace of Swords (宝剑一)

能量诊断：牌面上犀利的金色宝剑准确刺穿高贵的皇冠，皇冠的装饰却是清新的绿色树枝，直指更高的意识和智慧。这张牌提示你的身体能量中存在风元素的不平衡。风元素的缺乏会令你无法停下脚步思考忙碌背后的意义，而风元素过多又会导致人头脑过度活跃，容易沉浸在想象或哲思中无法自拔。生理上表现为神经系统的敏感、易衰。

瘦身秘笈：呼吸减肥法。呼吸是一种正常的生理现象，同时又是重要的养生之道。人的一呼一吸承载着生命的能量。找一个可靠的瑜伽教练，把传说中的腹式呼吸大法修习起来吧。这不仅是为了减肥瘦身，还是一种对更为明智的生活方式的选择。

Ace of Pentacles (圆盘一)

能量诊断：牌面上代表物质存在的圆盘扎根于树木，而代表灵性意识的翅膀则平稳地伸向天空。这张牌意味着你的身体需要调节土元素的平衡度。当缺乏土元素时，我们对肉体需求的觉知会大大降低，常为工作废寝忘食；而当土元素过多时，我们容易变成冷酷无情的实用主义者，导致心性迷失。生理上表现为皮肤不好或气色较差。

瘦身秘笈：规律作息法。对，这不是玩笑，你只需调整自己的作息时间，有意识地培养生活秩序，譬如三餐定时、早睡早起、每天散步等等。只要你觉察到必须和自己的肉身建立一个良性的关系，它(肉身)自然会变成你想要的样子。

The Hanged Man (倒吊人)

能量诊断：莲花生长在水面，两股由圣杯净化而来的水源循环注入，象征着纯粹的爱和神性。选择这张牌，提示你的身体能量存在水元素的不平衡：水元素的缺乏会令我们日渐冷漠、不信任他人、无法付出爱；而水元素过多，则易导致人无法掌控自己的情绪反应，最终被情绪淹没。生理上表现为毒素累积过快和排毒功能欠佳。

瘦身秘笈：缓和的断食疗法或食疗。生理废物或负面情绪的排除不畅，最易造成毒素累积，从而导致肥胖。如能有意识地改善自己身体的净化功能，不断清理生理及情绪上的毒素，自然能达到身心平衡的效果，因毒素导致的肥胖自然消失不见。

——原载于《LOHAS乐活》七月刊塔罗占卜，文/凯臻，更多占卜内容关注LOHAS微信号：LOHAS_Magazine

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