清晨，阳光洒落在被单上，宣告美丽一日的初始。当我独处的时候，最享受这私密安静的时光。我懂得如何照顾好自己，更知道如何安放自己的身体和皮肤，让它们随着时间的流逝自由呼吸。

【晨间时刻】

看似稀松平常的洗漱、更衣、闻香，其实是振奋机体的最佳时段，唤醒大脑意识，让身体温热起来，为出门做好准备。“一日之计在于晨”，一顿能量充足的早晨就像给身体做了一场晨间瑜珈，充沛活力。全麦面包、松饼、蔬果，兼顾美味和能量。

【美容时刻】

使用适合自己的彩妆，可以点亮一整日的好心情。彩妆的奇妙在于，使用时倍感愉悦，使用后自信up up，无论是去工作还是约会，都能做最好的自己。出门前记得最后整理一下仪容，利用这个间隙可以梳理思路，转换心情。

【夜间舒缓】

回到家后的第一件事就是卸妆、泡澡，让疲惫的身心得到彻底的舒缓。睡前读一段自己喜欢书，远离纷繁的思绪，让身体和大脑一起慢下来，缓缓入睡。

*本站内容欢迎分享，转载请以超链接形式注明内容来自本站，但拒绝有商业目的的转载！