在人类文明伊始之时，人们就认识到植物的气味有不可思议的治愈力。古埃及人将利用芳香植物制作的香料、香膏、精油等用于宗教仪式、疾病治疗以及防腐处理。据说这是芳香疗法的起源。而自从法国科学家盖特佛塞在20世纪20年代创造了“Aromatherapy”这个词之后，人们便开始将利用从植物中提取的芳香成分来舒缓情绪、增进健康的自然疗法叫作“芳香疗法”。

香味与情绪

人的情绪与嗅觉有密不可分的关联。对人而言，香味也是如此具有生命力的物质。除了情绪调节之外，精油若用来涂抹或沐浴，对皮肤有修复和保养的作用；再经由皮肤进入人体的血液循环，又有促进血液循环、新陈代谢、增强免疫力等效果。同样，人也可以用香味来驱赶害虫和消灭病菌。

精油的种类

精油根据植物的种类和萃取部位可以分为7类，分别为花香类、香草类、柑橘类、树木类、树脂类、香辛类、东方香类，每一类的香味有不同的特征，带给人的情绪也各不相同。（具体请翻阅即将上市的LOHAS六月刊。）

想要从压力中解脱而获得平稳的心境，可以选择依兰、甜橙、天竺葵、丝柏、柠檬等；想要集中精力，可以选择西柚、白檀、姜、薄荷、柠檬等；而柠檬精油除了能够消除精神上的压力及提高集中力之外，在生理上有对抗食欲不振、头痛的作用，在皮肤保养上还有淡化黑色素、提亮肤色的效果……

精油的使用

精油的用法简单且多样，主要有嗅吸、熏蒸、沐浴、敷用、按摩等等。嗅吸与熏蒸的方式属于经嗅觉系统的作用，更加适合情绪调节；而沐浴、敷用、按摩则偏重于对皮肤的作用，适合皮肤保养。

素黑の自然疗法

根据世界卫生组织（WHO）的报告，60%的疾病是由心理和精神因素引起的。情绪病会导致人的免疫功能下降。如果不懂得调节自己的情绪，积压到一定程度，就会通过脾气、负面情绪发泄出来。

2013年，心性治疗师素黑被特邀为美国自然之宝旗下纯天然精油护肤品牌“EZZENZES百木源”的代言人，首度携手百木源。素黑与我们分享她的自然疗法，“很多人因为工作繁忙而觉得很累，却不知道所有的情绪都是从累开始的。脆弱的人才会有情绪问题，所以要养好自己的精神，多睡。把自己的卧室收拾干净，使用品质好的精油薰香，喝古树茶净化自己，这些都是方法。当你强壮的时候，情绪问题就没那么容易攻击你，甚至不必依靠治疗师。”

更多关于素黑的人物采访，请关注《LOHAS乐活》2014六月刊！

产品推荐

百木源薰衣草单方纯精油 5ml ￥219

百木源依兰单方纯精油 10ml ￥249

百木源魅惑复方精华油 50ml ￥499

*本站内容欢迎分享，转载请以超链接形式注明内容来自本站，但拒绝有商业目的的转载！