“我觉得没有人可以始终保持良好的状态，因为情绪它总会有变化。但是怎样减少自己的负面情绪，让自己保持健康快乐，这是我们的课程。”
“我觉得多做运动，新陈代谢快了，然后不好的情绪它走得也快一点。我比较喜欢运动，我觉得运动完，你整个身心都会很放松。”
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