1月新刊上市，随刊即赠146p新年手账 - 每日推荐

新年伊始，我们见到了元气少女陈意涵，

她爱运动，爱笑，爱美食，爱朋友，

拥有一颗如孩童般纯真又充满好奇的心。

本月专辑，一起走近“疗愈之境”，

希望在新年伊始之际，

给大家带来身心健康的启发。

『随刊附赠』

2017年乐活历の手账

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2017年1月刊附赠146p限量《乐活历の手账》，粉嫩清爽的鸡年封面将融化你的少女心，让你365天爱不离手。喜欢的读者可要早早预定哦！

『乐活明星』

陈意涵和太阳一起醒来

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和陈意涵会面的这一天，北京又一次拉响了重度雾霾的警报，城市里头弥漫着似雾似尘的白色。陈意涵说：“我就想象自己是在天空之城，周围都是云朵，我就住在里头。”刚刚还在镜头前满是精怪表情的她，此刻安静得如同一株绿植，毫无侵略性地存在着，并且缓慢释放着氧气。

理想中的一天，是和太阳一起醒来，出门跑步，然后从菜场买回当日最新鲜的食材，回来就着小酒和音乐配上几个小菜，认真吃掉。不需要工作的日子，陈意涵离一头扎进生活深处，每日规律地生活。她很喜欢跟自己讲话，“我现在发现自己没有办法和我的脚趾头讲话，因为它离我太远了，但我可以和我背上的某条肌肉讲，喂，你干吗老是这样紧张。”

『每月专辑』

疗愈之境

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疗，指治疗；愈，有恢复生息的含义。就像汽车需要得当操作，按时保养，人类的身体也自有一套“操作法则”，合理使用才能支持它更好地运作。愈，“心”字底，表明健康不仅关乎身，也在于心。

这期专题中，我们拜访了一些致力于身心整体疗愈的整合型自然健康机构，共同探讨健康议题。虽观点来自不同视角，却有共通之处，希望能在新年伊始之际，给大家带来身心康健的启发。

『风格』

大衣掠影

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如果说薄纱裙让人联想到夏日的暖色晨曦，那么大衣便指代着寒风卷起遍地落叶的冬天，以及一个属于个人的、流动的庇护所。正如福拜楼在《情感教育》所言：“它是一件要穿到最后、绝不赠予他人的衣服。”

『美丽宝典』

日系发型改造法

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在日剧《校对女孩》中女主角的扮演者十元君，在剧中多变的造型搭配简直令人嫉妒。尤其是她的百变发型，一集中就有5-6种变换的发型，时而优雅迷人，时而青春活泼，总之诠释了一个女生心中对于发型的所有幻想呢！本期美丽宝典就教大家几款剧中的经典发型，配合可爱的发饰发夹，让你自己在家就可以动手变身美美的日剧少女哦！

『自然生活』

山间林业梦

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在日本的高知县四万十市，有着丰富的森林资源，但因缺乏有效的规划利用，一直处于静默状态。如今有一群年轻人唤醒了尘封已久的通往大山的道路，善用得天独厚的自然资源，探索出能够将梦想延续到下一代的工作机会，也和地域共生，守护着这片传承给未来的森林。

『二十四节气』

返朴归真食

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虽然已至隆冬时节，崇明岛上的朴和素农场仍是生机一片。地里的白菜、花菜、生菜、萝卜，火炉里的全面酸面包，不需要太多，就能度过一个衣食无忧的冬季。我们在田间炉外对谈：真正的食物，在于好的生产方式，被用心制作，看得见背后的人与他们的生活。

『健康饮食』

生态食滋味

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在生态有机食物受到越来越多人关注的当下，对于提供以它们为主要原料健康烹饪的餐厅的需求自然也与日俱增。人们不再只想着满足口腹之欲，而是更听从身体内在的声音，渴求返朴归真的健康食材。而至于是中式料理抑或是西式餐点，于越来越多的选择中，总可以找到自己喜爱的。这期健康饮食专题，就让我们来看看这些新兴的生态绿餐厅。

『乐活厨房』

味噌味美

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