梅雨尚未来临的清朗天气，

我们在上海见到了吴尊，

他和我们聊起人生中的三间房子。

本月专辑，走近“改造家”，

合格的“改造家”，懂得与空间一起成长，

家中焕然一新，新生活也同时拉开了序幕。

『 乐活明星 』

吴尊  家是爱的守则

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吴尊惬意地靠在床边， 凑着窗外透过树叶照进屋的日光， 看着书， 原本只是作为道具的书， 他竟认真读了起来。 从服装到场景， 都是吴尊喜欢的风格， 自然、 舒服、 清爽， 一如氛围。 他淡淡地聊起人生中的三个片段、 三间房子， 每个房子里都有温暖的家的回忆， 都是这个暖系男人的爱之守则。

吴尊出生在一个文莱大家族中。爷爷奶奶有九个孩子，四个女孩五个男孩，孩子再生孩子，汇成一大家子。每到周末，小吴尊跟着爸爸妈妈一起到爷爷奶奶家，遇到同龄的兄弟姐妹，像是参加了一场派对。生长于这样的家庭，吴尊感受着包容、爱护和支持，“在外面遇到任何不开心的事情，我都可以从家得到安全感。家，是生命中最重要的东西。长辈们也不是‘工作狂’，时刻把家放在第一位。在我长大的过程之中，这一切都看在了眼里。”

『 每月专辑 』

改造家

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一个家会映照出居住者的人生观和生活方式。在越来越多提供全能服务的都市中，亲自动手改造一个家，按照自己的生活习惯、需要和情志，设计家和院落空间，与家人为此得到相互的磨合与体恤，会让家的落成带着温度和情感。

改造先行转变自己，不依赖于他人，不急于一时，取回改造的权利。一个合格的“改造家”，懂得与空间一起生长，相处相识，没有人会比你更了解它。时间、空间、人，魔法杖就在你自己的手中。电视里，“改造家”的综艺节目层出不穷，改造家庭空间成了时髦事，但你的生活真能因此改变吗？专业人士出马，设计图纸交付，施工队进驻，家中一切焕然一新，你的生活也随之一起改头换面了吗？

每个人，都可以做生活的设计师，用时间搭建出一个空间，去感受家的温度。借由各自的生活形态，分享专精领域的生活小提示。80后小夫妇陈小苍&Bear翟，和五岁的儿子住在一套亲手改造的两居室，斯是小窝亦乐哉，将改造房子的心得分享到网络更收获了新的奇遇；90后的孜然君在厦门改造出一个复合空间，是家，是airbnb ，是邻里食堂，也是理想的交流平台；家有一座花园的陈莹莹被花友们称为“女王”，耕耘花园十三年，花园把人迷进去的地方不在于花草，而是在养成花园的过程中“雕刻时光”的感觉。 

『 风格 』

运动の愉

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夏日的酣畅与痛快是怎样的？ 在早上尝一口冰咖啡， 夜里酣一杯冰啤酒， 更重要的当然是做一场汗流浃背的运动。 在户外与好友的欢闹， 或是去到运动场享受阳光， 网球、 棒球或是壁球都是夏日必备的小球运动， 让运动， 打开你的夏日之旅。

『 乐养肌肤 』

防晒底妆好度夏

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夏日炎炎，外加紫外线指数和城市污染日益飙升，肌肤的质感和亮度都会跟着每况愈下。无论是日常外出或出门运动健身，保护肌肤的第一步都要从防晒和隔离入手，帮助肌肤筑起防护层对抗强烈日光，轻“妆”出门。

『 身心之美 』

“颜色”日常

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色彩充斥着生活的常态， 指尖的弧度温暖划过。 属于手指的色彩或温润， 或浓郁， 或许也有琴瑟般的音同弦。 缤纷季到来， 在不同的生活场景中， 使用环保健康的甲油缔造出属于双手的日常“ 颜色” 吧。

『 当季食物 』

盛夏の茄果

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上蒸下煮的小暑大暑期间，是一年中最闷热潮湿的时候。可就在此时，田里翠绿繁茂的茎蔓间，朱红、竹青、橙黄、绛紫色的茄果争相熟落，散发着成熟的诱人芬芳。炎热天气里，这些性偏凉、口感酸甜，有助于生津止渴、健胃消食、清热祛毒、提振食欲的小果子们，简直是夏日救星。

『 不时不食 』

凉拌一夏

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炎炎夏日， 不开火便能做出的可口凉拌菜成了餐桌上人见人爱的主角儿。 应季的圣女果、 毛豆、 小萝卜， 搭配上豆腐、 山药和沙拉菜等凉拌常用食材，在各色酱料的包裹下， 一起变幻出属于夏天清爽又酸甜的口感！

『 食疗 』

夏日香草集

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悠悠夏日，喝一杯清爽的薄荷冰饮，抹一点安神泻火的迷迭香精油，或是在家自制一罐不用开火的百搭酱料，搭配着应季蔬果，这些妙用新鲜香草的方法都是度过这炎炎蕃秀之夏的清新秘方。

『 健康话题 』

轻体减脂计划

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一年四季之中，夏天是最适合瘦身的季节。秋冬重在藏养，最宜储备能量；而春天是万物萌动的生发之机，不宜杀伐“减肥”。而夏天，生命放纵生长，也迎来了一年之中最适合改善身体代谢能力的时候。

『 二十四节气 』

妙高峰上工画师

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从莫干山脚下的民国小镇，驱车到东侧丛岭上的高峰禅寺只有十几分钟，彼此远眺可以望见同一片山林的距离，但山川回合之间是不同的风景。万物之美，都在变化之中，寺院之大美也不例外。

『 乐活人物 』

微景大世界

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梅雨季， 到访上海郊区的一间私家盆栽园， 主人是一位热爱东方园艺的意大利人。他的巧心思和江南恰好的雨水， 让当下这“ 些子景” 有了栩栩如生的一面。在他看来， 盆栽不仅是对自然的再现，也是对自我的观照。

『 小旅行 』

喫茶散步 遇见设计

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厦门是合适走步的地方。其一因为面积不大，开车从南缘到北端不过半小时；其二，这座海港城市蓬勃进化的根系，落实于伏地前行的日常细节，是世俗，并非凌空虚蹈的。今次到厦门，以散步路线为进程，我们探访几位设计师和生活美学家的空间，他们用建筑与物件留存这城市的肌理和记忆。

『 自然教育 』

山野绿学校

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柿叶青绿濯人之际，我们前往昆明郊外拜访了在地·石城自然学校。这里山野是教室，果园是虫鸟爱光顾的食堂，也是孩子们探索的乐园，环境友好的设计展现出各种可持续生活的可能。它不仅是一群人遵从内心的理想实验，也成为越来越多城市家庭的共学平台。一年四季，来到这里的人都能在抬头望向大树的时候获得力量。

『 公益力量NGO 』

自然保护者

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提及自然保护，最容易想到的是自然保护区，但国内很多珍稀濒危物种，依然生活在保护区之外。在生物多样性极为丰富、破坏也极为严重的广西，“美境自然”扎根社区， 采用创新的方法开展行动。他们说，人人都是自然保护者。

『 乐活汽车 』

以清洁之名

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化石能源步步吃紧， 环境问题迫在眉睫， 我们用了一百多年的内燃式发动机， 也是时候作出改变了。 研发者和消费者都认识到了绿色出行的重要性， 所以近些年汽车领域关于这一方向的研发从未停止过。 2017年， 我们更是看到了不少给力的突破。 人类能否拥有一个蔚蓝的明天， 就全看它们的了。

『 慢城 』

动植共养访马来

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椰风海语，动植共养。全世界的“超级生物多样化”国家只有十七个， 马来西亚即是其中之一。今次来到马来半岛西海岸的雪兰莪州，在这个经济发展可观的州属内，有海滨度假天堂，但我们避开司空见惯的海滩，通过四天行程，进入雪州的在地自然景观与历史风物吧。

更多内容，详见《LOHAS乐活》7月新刊

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