流感病毒频频突变，狡猾而顽固。1918年-1919年，全世界约10亿人感染了西班牙流行性感冒，2000－4500余万人被夺去了生命。100年过去，人类尚未找到完全阻断流感传播的方法，它也仍是导致公众恐惧和社会压力的主要流行性疾病之一。

▲ 季节性流感的四类病原体（点击看大图）

在国人看来，感冒仿佛并不是什么大病，但其实cold（着凉伤风）和flu（流行性感冒）本质上完全不同，作为一种因流行病毒传播而导致的疾病，流感甚至可以在动物与人之间传播。

今年冬天肆虐的流感属于甲型H3N2流感亚型，比起我们有稍有印象的甲型H1N1, 它的致死亡数要高的多。

▲不同的流感病毒在人类、猪、鸟、蝙蝠、马等生物为宿主的复杂关系

· 国内流感季，集中在哪几个月 ·

甲型流感的流行季因地区而异。在北纬33°以北的地区，每年1-2月为爆发高峰；在北纬27°以南的地区，每年为4-6月；两者之间的地区，每年则是1-2月、6-8月。

如以东部沿海城市为例，安徽亳州便是北纬33°的代表、福建福州则是北纬27°、至于两者间，你大概可以理解为江浙沪的大部分城市。

而乙型流感则普遍高发于冬季。比起甲流，它的呼吸道症状不明显，会伴头痛，全身酸痛，乏力，食欲减退。并在24小时内体温迅速升高至39-40度，甚至更高。

▲3月通常是流感的小高峰，尤其以甲流H1N1为最

· 流感会传染，仅限于快病愈时吗 ·

当然不是。一般自发病前1-2天至发病后5-7天都具有传染性。

在病症出现后的3-4天，流感传染性最强的时段。幼童或免疫力低下的感染者在发病7天后，仍可能具有传染性。

而飞沫也不是流感的唯一传播渠道，只要接触了流感患者的呼吸道分泌物、体液和被病毒污染的物品，都可能被感染。

▲在潜伏期（一般为1-4天，多数为2天），流感患者便可能将病毒传染给他人

· 如何区分流感与普通感冒 ·

总体而言，流感的发热和全身症状更为剧烈，且可能引起严重并发症。普通感冒的症状较轻微，一般不会导致严重后果，容易自愈。

流感一般为急性起病，典型症状有：

轻度流感患者一般会在两周内痊愈。但重症者可能会出现肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克、心血管和神经系统等肺外表现及多种并发症。

所以，如果出现以下症状，请立即就医：

· 留意这些，流感的高危信号 ·

有些高危人群可能在感染病毒后，遭遇严重并发症，他们包括：65岁以上的老年人、慢性病患者、孕产妇及幼童。

如果你的孩子疑似感染了流感病毒，那么以下症状是危险信号，若出现图中最后三种症状之一，需立即就医：

到了医院，通常会采集喉部、鼻腔和鼻咽分泌物或气管吸出物或洗液后，利用医学检测方式，可确认是否感染流感病毒。

· 最有效的防流感方法是…？·

接种疫苗。

根据世界卫生组织（WHO）建议，以下人群应按时接种疫苗：孕妇、6个月-5岁的儿童、65岁以上的老年人、慢性病患者、医务人员与6个月以下儿童的家庭成员、护理人员。

虽然接种疫苗不可能100%阻绝病毒，但病情会缓和许多。流感病毒变异快，但即便流行病毒与疫苗病毒即使不完全匹配，疫苗也能提供保护作用。

由于疫苗的免疫作用随时间推移，会逐渐减弱，流感病毒也在时时 “自我更新”、发生变异，会导致流感反复流行。所以，每年（一般在秋冬、冬春交接时）都需要接种一次流感疫苗。

目前，我国采用WHO推荐的三价灭活流感疫苗，可用于年龄在6个月以上的人群的接种。具体可以去居住地街道防疫站、社区医院询问。

接种疫苗前要与医生沟通。如果对鸡蛋或疫苗中任一成分过敏，则不宜接种流感疫苗；如果患有轻中度急性疾病，建议症状消退后再接种。

接种完成后，应观察30分钟再离开。如果打疫苗后6周内出现过敏症状，应与医生联系，及时处理，并商议来年是否适宜接种流感疫苗。

· 在疫苗之外，我们还可以这么做 ·

对症状严重、已知患有复杂疾病的高危人群患者，应尽快进行抗病毒治疗。（抗生素仅作用于细菌感染，是无法抵抗流感的）

除了接种疫苗，良好的生活习惯也必不可少：

① 平日勤洗手；

② 避免与病人密切接触；

③ 避免用手触摸眼、鼻、口；

④ 自己咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻；

⑤ 出现发烧和其他流感症状时，尽早进行自我隔离…

不属于高危人群的流感患者，在发病后请自觉留在家中，避免去到人群集中地，将重点放在缓解发烧等流感症状上即可。

写作参考：

中国疾病预防控制中心官网、世界卫生组织官网、CDC官网（Centers for Disease Control and Prevention）

部分图片源于网络

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