瑜伽是一种实践系统，本意是“相应(Homologizing)”、“联合(Uniting)”、“解脱(Moksha)”和“开悟(Enlightenment)”，意味着本我和永恒的结合。它使练习者同时关注身体、心理和灵魂，并结合三者而产生幸福感。从古至今瑜伽的流派丰富多样，这也正是其魅力所在。

请闭上双眼，连做三个深呼吸，默念三遍：“我最适合练习哪种瑜伽？”然后睁眼，在以下四张牌中按第一直觉选择一张。塔罗将为你推荐平衡身心灵的最佳路径。

1、Two of Disks(金币2)

艾扬格瑜伽 (Iyengar Yoga)练习要点：

缓慢，专注，精确牌面上大蛇衔住尾巴形成“8”这个意指“无穷”的符号，象征着永恒变化的状态；而蛇头上的金色皇冠寓意更高的意志，提醒我们主动去改变的重要性。艾杨格瑜伽虽属于哈达瑜伽的分支，但其严谨的练习方式通过根本面的改变，造就你身体的内在力量，从而获得健康。

2、Princess of Wands(权杖公主)

火箭瑜伽 (Rocket Yoga)练习要点：

动态，力量，趣味你的状态正如牌面上在火焰中欢乐起舞的少女那般，饱含热情和活力。最适合你练习的莫过于最近兴起的火箭瑜伽，其充满挑战性的动作和体式的变换将全面激发你的兴趣，释放和疏导你的阳性能量，并通过提升你的稳定性和理解力，达到全面的平衡。

3、The Star(星之女神)

流瑜伽 (Flow Yoga)练习要点：

流畅，柔韧，净化牌面上体姿匀称、动作优雅的女神以及连绵流畅的紫色系螺旋线条，都提示最适合你的是流瑜伽。其动作组合相对自由随意，似行云流水般和谐愉悦。流瑜伽将通过唤醒身体内部能量的连续流动，排出毒素，净化精神，从而建构更轻快、更强壮的身体系统。

4、The Universe(宇宙)

哈达瑜伽 (Hatha Yoga)练习要点：

体式，调息，冥想这张寓意为全宇宙的塔罗牌充满着原始的气息，如同起源古老的哈达瑜伽一样包罗万象。牌面正中的灵蛇对应着人体内沉睡的灵性能量。哈达瑜伽的练习有助于调动身与心的和谐连结将宇宙的能量转变为人体的能量，令人与宇宙达成自然合一。

（文 / 凯臻）

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