去世界各地出差或旅行，乘坐飞机需要注意什么吗？当然！根据不同的飞行时长，带上机舱的护理包也有所不同，需要精心分类，去繁化简。尤其是长途飞行，干燥的舱内环境会导致肌肤的不适，需要小心呵护。

短途飞行护理指南（时长2小时左右）

“只飞2个小时，很快，还要注意护肤吗”？当然！机舱内的干燥程度是炙热沙漠的3倍，皮肤容易变得敏感，出现明显的干纹和疲态。因此即使是短途飞行，也不建议带着浓妆登机；干燥引发的水油失衡会导致肌肤大量出油，再精致的妆容也经不起考验，不想变成“花脸猫”的话，还是尽量不要化妆了。

不化妆，气色很差怎么办？可以选择带有高防晒系数的滋润型BB或CC霜，或带有修饰肤色功能的防晒乳液，这样既能改善仪容、又能兼顾防晒需求。

此外，高空中的紫外线伤害指数比地面更高，如果坐在靠窗位，一定要做好防晒工作。 带上机舱的化妆包内，请配备防晒霜、保湿喷雾、润唇膏、护手霜这“四大金刚”吧。

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中长途飞行护理指南（时长6小时左右）

中长途的飞行中，一定会有想要小睡的情况，睡醒后发型容易变得乱七八糟。

长发的女生，可在出门前洗头，在头发8成干的时候，编一个麻花辫盘成发髻固定在头上，这样睡醒后只需要放下发髻就能形成天然的蓬松卷。短发的女生，可以带一条真丝的丝巾上飞机，睡觉前铺在枕头上，避免因静电产生的头发毛躁；或者取一些护手霜，打匀在掌心，涂抹在毛躁处，也能即刻改善。

随机护理包中可以放入这些必备品：免洗卸妆液，用以清洁面部脏污；保湿喷雾，起到保湿水的效果；All in one多功能保湿霜，滋润肌肤锁住水分。

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长途飞行护理指南（时长12小时以上）

即使超过12个小时以上的飞行，按照我们的贴士也可以轻松应对。

出发去机场前洗漱沐浴，做一个去角质护理，再敷上保湿面膜，让肌肤吸收足够的水分。登机后，根据时差调整合理的睡眠时间。临睡前，用免洗卸妆液清洁肌肤，随后涂上一层厚厚的含有大量透明质酸的保湿面霜，维持住水润的肌肤状态。

眼罩和助眠香薰喷雾是拥有优质机上睡眠的两大法宝，眼罩宜选择遮光性强的纯棉材质的，亲肤安全；安神功效的香薰喷雾，可以喷一些在座位处和枕头上。醒来后，记得带上牙具去刷个牙，它可以活动身体，舒缓久坐带来的静脉曲张，振奋精神。

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（图文摘自《LOHAS乐活》2015年10月刊）

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