冬天是进补的最佳时机。根据中医“五行养生”理论，冬季五行属水，人体五脏中属水的为肾。冬季养生重视补肾，会有事半功倍的效果。黑色属肾，多吃黑色食物对补肾很有好处。

黑米、黑豆、黑芝麻不仅营养丰富，为诸多食品之冠，而且性味平和，补而不腻，食而不燥，有助于滋养五脏、扶正固本、培育元气。

有机黑米:入脾、胃经

药食兼用，滋阴补肾，健脾暖肝、明目活血

有机黑豆:入脾、肾经

乌发黑发、润肺燥热、活血利水、补血安神、明目健脾、补肾益阴

有机黑芝麻:入肝、肾、肺经

滋补肝肾、生津润肠，润肤护发、抗衰祛斑

有机糙米:入脾、胃经

健脾养胃、补中益气，调和五脏、镇静神经、促进消化吸收

手织｜老布｜值得收藏的柔软

手织老布，隔一段时间我们就会在坊间搜寻，这种由乡间匠人一寸一寸纯手工织成，耗费了极长时间，并且无法大批量制作的精品，凝聚着乡间匠人的智慧与勤劳，采棉花、纺纱、染色棉线，最后在木制织布机前脚踏板子、巧手穿梭，慢慢织出这般质朴耐用的老布。

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