11月22日

12月7日

今日10:33:34

小雪将至

此时由于天气寒冷，

降水形式由雨变为雪。

但此时由于“地寒未甚”，

雪量还不足，故称小雪。

中央气象台预计，11月19日至22日，一股较强冷空气将自西向东影响我国近8成国土，大部地区气温下降6℃至10℃，局地达12℃以上。

中国天气网称，此次实力派冷空气可直达海南，将使全国近20个省会级城市降温将超10℃。各地最低气温将在本周二（23日）前后降至低点。23日早晨最低气温0℃线位于长江中下游至四川盆地北部一带，江南南部最低气温将降至4℃左右，真正的冬天要来了！

每年11月22或23日，太阳到达黄经240°，小雪节气是冷空气活动和寒潮频数较高的节气。天气寒冷，南方寒潮伴随着冷风袭来；北方地区的降水形式则由雨变为雪，却因地寒未甚，雪量不大，地面上又无积雪，故为小雪。

此时南方的降雨相对较多，阴冷而潮湿的天气让人渴望阳光的温暖。与此同时，时常位于零下几度的北方屋外天寒地冻、雪花飞扬，屋内却是“阳春三月”。

小雪三候

虹消风冽，橘黄枯叶

“北风往复几寒凉，疏木摇空半绿黄。四面修堤防旱涝，万家晒物备收藏。”

左河水的《立冬》描写了我国大部分地区在立冬节气里，西北风往复南下所带来的降温天气，使万木凋零，落叶纷飞。而江南地区仍在抓紧进行收割农作物、防旱涝的情景。

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11.22-11.26 虹藏不见

天寒无雨，不见彩虹

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11.27-12.1 天腾地降

阴阳不交，天地不通

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12.2-12.6 闭塞成冬

天地闭塞，转入严冬

02小雪习俗腌肉备菜、瑞雪丰年

天地积阴，温则为雨，寒则为雪。小雪是寒气的起始，此时，华北地区会出现初雪，虽夜冻昼化，雪量较小，但足以提醒人们御寒保暖。

小雪的习俗大多和吃有关，因为小雪就是寒季的信号，为了做好越冬准备，流传下了腌制食物、囤积蔬菜的传统。

◐ 腌菜以御冬小雪后，南方地区的人们开始动手制作香肠、腊肉，把多余的肉类用传统的方法储存起来，在春节前后正好可以享受美味的肉了。在江浙地区，人们还会动手腌制酱鸭等。

北方则因为过去冬季食物匮乏，不少地方仍留有囤积秋菜的习惯，在入冬前购买大量白菜、萝卜等蔬菜，然后制作成腌菜，留待整个冬天食用。

◐ 小雪满天有农谚，“小雪雪满天，来年必丰年”。《埤雅》认为，自然界中的花朵多是五瓣，只有雪花是六瓣，这是因为冬天阴盛，“阴” 在五行术数中是六，所以雪就成了 “阴” 的标志，也就是冬天的标志。在过去，如果小雪这天下了雪，可是来年丰收的好兆头。北方地区有 “占雪” 习俗，农民会在这天祈求下雪，保佑来年的收成。 ◐ 尝糍粑

以前，糍粑是我国南方地区传统的节日祭祀品，最早源于农耕社会时期，人们把它当做祭祀牛神的供品，由此流传至今。

其中“碌碌烧”是非常形象的客家语言，“碌”，是形容车轱辘那样滚动，因为在制作糍粑时会用筷子卷起糯米粉团，如车轱辘那样前后上下左右、四周滚动，使它充分裹上芝麻、花生和砂糖；“烧”，即是热气腾腾，吃糍粑一定要趁热，才能尝到软弱香甜的口感。

▲农谚有：“十月朝,糍粑碌碌烧”，就淋漓尽致地体现了当时农家的欢乐趣味。

03小雪养生护肤防寒保暖、滋补养气小雪之后，天气进入真正寒冷的冬天，人的心情也会变得喜怒无常，这是自然的生理现象，但也要好好调节，除了适度的运动，还要调整起居、穿着，以健康的状态迎接冬天的到来。◐ 多晒太阳阳光对人体健康的作用十分重要，尤其是在冬季，大自然处于“阴盛阳衰”的状态，人应乎自然也不例外，因此常晒太阳还能助发人体的阳气。冬天要多在室外晒晒太阳，疏解抑郁、还能补充维生素D。

同时，冬季阳光的紫外线也不容小视，依然需要好好防晒。小雪之后天气变冷，还要注意防寒保暖，别忘了戴上围巾、帽子，防止感冒。

◐ 养肤补水

天冷过于干燥,经常觉得脸部肌肤紧绷发硬?这种情况下建议大家先用热毛巾敷脸,促进皮肤的血液循环,但要注意,千万不能用很热的水洗脸,因为那样会使得皮肤变得更加的干燥。在清洁完肌肤,要用营养成分充足的乳液来保湿,并按摩肌肤,让肤色变得更加健康红润。多进行皮肤按摩,能保证气色更加有光泽。选择专业的产品对皮肤进行按摩推拿,能够促进皮肤的新陈代谢,有利于营养的吸收,更能改善肌肤发黄的状况。