春分，是春季九十天的中分点。春分是伊朗、土耳其、阿富汗、乌兹别克斯坦等国的新年，有着3000年的历史。春分之后，北半球各地昼渐长夜渐短，南半球各地夜渐长昼渐短。

【春分三候】

◎一候元鸟至 是说春分日后，燕子便从南方飞来了。

◎二候雷乃发声 春分如果下雨，这时天空便要打雷。

◎三候始电 打雷的时节，常常也会伴有闪电。

【春分の气候】

春分时节，我国除青藏高原、东北、西北和华北北部地区外都进入明媚的春天，在辽阔的大地上，杨柳青青、莺飞草长、小麦拔节、油菜花香。

【春分の耕种】

俗话讲：“春分麦起身，肥水要紧跟”。一场春雨一场暖，春雨过后忙耕田。春季大忙季节就要开始了，春管、春耕、春种即将进入繁忙阶段。

【春分の养生】

由于春分节气平分了昼夜、寒暑，人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。在此节气的饮食调养，应当根据自己的实际情况选择能够保持机体功能协调平衡的膳食，禁忌偏热、偏寒、偏升、偏降的饮食。

【春日の踏青】

春日是生机盎然的好时机，多做户外活动，多去庭院散步、户外踏青，使情绪舒畅，赏心怡情，才能与“春生”之机相适应。

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