想要一次完美的沐浴，你的浴室还缺点啥 - 每日推荐

当你看到躺在小小的婴儿床里的孩子的时候，他们眼睛紧闭着的肉呼呼的一团儿，皮肤光滑而柔软，像是一个浑身散发着光芒的小天使，让人忍不住想去亲上一口。婴儿细腻的肌肤经常令成人们羡慕不已，如果你也想拥有婴儿般娇嫩的肌肤，首先得从选对沐浴产品开始。

带你认识沐浴产品
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沐浴是一件放松身心的事情，而选择适合的洗浴产品不仅能很好的清洁皮肤，更能带来清凉舒爽，滋润柔滑的感受。

根据配方的不同，沐浴露可分为碱性沐浴露和酸性沐浴露；目前市面上以表面活性剂和皂基复配型的沐浴露居多，也就是碱性配方的沐浴露，虽清洁能力很强，但会破坏皮肤上的防护膜，降低皮肤的保湿能力，长期使用能明显感觉到皮肤变干；而弱酸性沐浴露由于不含碱性物质，使用时能保证身体皮肤处于弱酸性的环境中，与碱性沐浴露有本质区别。

沐浴露的总分类

表面活性剂型：主要由具有洗涤作用的表面活性剂复配而成，温和光滑。若复配不好，容易有冲洗不净的感觉，这是较早的沐浴露。

皂基型：基于制皂的原理改性而成，泡沫丰富，易于清洗。

表面活性剂和皂基复配型：取二者优点，泡沫丰富，易于冲洗，洗后皮肤清爽滋润。目前市场上后两种类型的沐浴露较多，因而也给人不同以往的舒适感觉。

如何挑选沐浴露

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那么，在市场上那么多品种的洗浴产品中，究竟该如何挑选一款真正适合自己的沐浴露呢？乐活君在这里不得不科普一下皮肤的相关知识，就让我们从皮肤的酸碱值着手吧。

➀ 认识皮肤的酸碱值

人体皮肤表面存留着尿素、尿酸、盐分、乳酸、氨基酸、游离脂肪酸等酸性物质，正常情况下皮肤表面呈弱酸性，PH值约为5.5-6.5，皮肤只有在正常的PH范围内，才能处于吸收营养的最佳状态，此时皮肤抵御外界侵蚀的能力最强，可以保持良好的弹性和水润状态。

当皮肤接触到碱性物质后，皮肤会发挥自身的中和作用，保持自身的PH平衡。皮肤表面的这种弱酸性环境对酸、碱均有一定的缓冲能力，称为皮肤的中和能力。如果长期使用偏碱性类的产品，会使得皮肤失去自身保持酸碱平衡的能力，导致皮肤受到损害，容易滋生细菌，引起感染、发炎等问题的产生。

➁ 看PH值

人体皮肤的PH值在4.5-6.5之间，呈弱酸性。一般男性的PH值约是4.5-6.0；而女性约是5.0-6.5。皮肤类型不同PH值也不同，油性皮肤PH值为5.6-6.0，干性皮肤PH值为4.5-5.0，中性皮肤PH值为4.5-5.0。暗疮皮肤PH值一般偏高，酸碱度为6.8。

你可别忽略这个弱酸性哟！身体上寄生着各种细菌，其中有益生菌和有害菌。弱酸性环境有利于益生菌生长，维持皮肤的菌群平衡。所以，它像一个天然的屏障一样保护着我们的身体。总结一条：选择弱酸性的沐浴露！

➂ 搓泡沫

沐浴露的生命是柔和的泡沫。泡沫不会对皮肤造成伤害，并能有效去除污垢。所以丰富的泡沫是必须的。可以用一个透明的玻璃杯子（带盖子的），放1/3的水，再滴进去一滴沐浴露，然后盖上盖子，用力摇晃几次，看看泡沫的丰富程度。好的沐浴露一般一滴就可以非常丰富了。这时，还可以看泡沫的大小，色泽一般来说，好的泡沫是比较细腻的，颜色是透明的白，不是漂白的那种白色。

➃ 看肤质

干性肌肤：干性皮肤的人洗澡后很快有紧绷感。沐浴时要选用滋润保湿止痒型的沐浴露，可养护皮肤。

油性肌肤：油性肌肤汗液和皮脂分泌较多，容易形成污垢，从而堵塞毛孔，甚至导致痤疮，应选用清洁性教强的沐浴露。

敏感性肌肤：洗澡时要少用沐浴露，或用性质温和及添加缓解敏感的中草药洗护用品清洗。同时也可选专用的软刷或柔软的海绵来清洁皮肤。
混合性肌肤：混合性皮肤，对于小腿等干性皮肤部位，洗澡过程中，只需用清水冲洗即可。胸背部、腋窝等油性皮肤部位则要重点打沐浴乳。

➄ 沐浴后的肌肤养护

要在合适的时候涂抹身体乳。最建议是沐浴后，尤其是在做了去角质护理之后。此时肌肤柔软，角质层还没有形成全新的保护，此时滋润成分最易渗入，从内层保湿，而不只是浮于表面，一挥发就没了。

注意涂抹的手法。为了让身体乳更好地被吸收，应该逆着皮屑的生长方向涂抹，即自下而上的手法，这样就抗击了皮屑，直接接触到肌肤。对于某些最易干燥的部位，要重点加强，如肘部，小腿正面，脚部及腰臀。原因就在于，肘部及腰臀最常拉伸，肌肤一旦舒展就需要更多的滋润，否则就觉得干痒；而小腿正面和脚部是肌肉较少的部分，没有更多细胞来储藏营养和水分供应表层肌肤，当然肌肤也就更干更易起皮屑。

可以偶尔用身体乳做回SPA。在季节交替之际，SPA是最好的滋养手段，身体肌肤尤其需要。或是在湿蒸桑拿房里，或是在洗了个痛快的热水澡后，将滋润的乳液厚厚地涂在身上，以自下而上，和划圈的手法按摩促进吸收，而后再穿上睡衣钻进被窝，让身体肌肤在暖暖的密封保护下继续吸收水分及养分，第二天起床，一定是柔滑细嫩，可以抵挡上两三天。

想要拥有婴儿般的肌肤你需要这些