常有人会问乐活君，你们杂志上的模特小姐姐们各个都皮肤很好很漂亮也很LOHAS，她们到底是怎么保持好状态的？于是我们这次邀请常合作的模特之一Tina，来展示一下她工作之外的生活，和自己所严格执行的一套“分时护肤”法则。要知道，美要美得自然，美也要用点时间和精力。

▲《LOHAS乐活》2016年12月刊，风格服装片。

模特Tinaの乐活日常

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高靓 Tina

一个爱旅行、爱摄影、爱小动物、神经大条的网红博主，

梦想是走遍世界的每个角落。

微博@ 高靓Tina

记得拍摄当天，Tina因为堵车迟到了，我远远的看到她急匆匆的跑来，被汗水浸渍的发丝贴在额头上，一脸歉意地吐着舌头，急忙和我解释。我当时觉得这个女生很有趣，因为并不是新人，但却因为通告迟到了一会儿就面带羞涩，小脸因为一路疾跑而涨的通红，素颜的脸上挂着汗水，不过很快她就收拾好心情进入了化妆状态。

▲ 那天的拍摄很顺利，Tina很大方的和我们聊她的生活、她的喜好还有她最爱的多多和妹妹。

私下的Tina不施粉黛，性格大大咧咧，仿佛和谁都能敞开心扉。拍摄的闲暇之余，她坐在我身边，翻着手机里的照片津津有味地和我们聊天，“你看我们家的妹妹（猫猫）是不是很傻！在舔自己的脚。”一会儿又给我看她家的照片，放着许多绿植，屋子里很有生机，Tina说她很喜欢植物，喜欢在家里放很多植物，这样感觉会离大自然很近。

▲ 女孩与花

Tina有两只心爱的狗狗和猫猫，日日伴它们左右，心甘情愿地当着铲屎官照顾宝贝们的日常起居。狗狗已经9岁了，猫猫妹妹只有1岁不到，总是在家乱尿尿，最喜欢在被窝里尿尿，是个可爱的麻烦精。

▲ Tina和她的猫猫狗狗

Tina爱旅游，也去过很多地方，不同于别的网红喜欢自拍，她的照相机中有很多风景、故事、还有别人看到的那个爱笑的Tina。

走遍世界的每一个角落，可以有简单的生活和喜欢的工作，有充足的时间做自己喜欢的事情，喜欢把家里打扫的一尘不染，有很多很多的时间陪猫猫和狗狗，带他们出去散步，有一个爱的人可以相互陪伴，去想去的地方共同奋斗，这是Tina向往的乐活生活方式，一个来自神经大条博主的直白话。

乐活girlの分时护肤法

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8:00 起床 护肤时间

晨间护肤的重要性就如同每日的早餐，虽说是最要紧的一餐，但却也是最容易被忽略的一餐。早上时间紧迫，许多人就胡乱涂一些护肤品草草了事，有的甚至不用护肤品，这些都会令肌肤营养流失，久而久之，皮肤就会变得问题重重。

沐浴在温暖的阳光下，和阳光说早安。安放自己的身体和皮肤，让它们随着时间的流逝自由呼吸。

8:30 享受健康早餐时刻

“一日之计在于晨”，一顿能量充足的早餐就像给身体做了一场晨间瑜伽，使人充沛活力。

9:00 整理心情，准备出门

向窗外露出明媚的笑容，转换出门工作心情。

10:00 ～18:00 工作时间

下班后的肌肤修整

19:00 卸妆洗脸

脸部清洁是Tina每日到家后重要的事情，洗完脸后建议可以用指腹5轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。

➀ 温和卸除彩妆

推荐选择温和性质的卸妆液，搭配化妆棉和棉签按压并轻拭去脸部的妆容，再用清水洗净。

➁ 保湿滋润洁面

洁面时建议用温水，这样能保证毛孔充分张开并且使皮肤的天然保湿油分持续吸收。

➂ 蒸脸深度清洁

通过蒸脸仪熏蒸脸部肌肤来深层地清洁毛孔，在水中加入植物护肤精油而使皮肤更加干净清爽。

20:00 睡前肌肤护理

护肤品舒服的触感和香味能在保养肌肤的同时清除心理的紧张感，这种放松也有诱导深睡眠的效果。 “睡眠=美丽”，女生都应该合理安排自己的睡眠时间。

➀ 美白肌肤最佳时间

清洁后的肌肤，使用美白产品会有最好的效果。先涂抹化妆水滋润，然后使用美白乳液。

➁  好香怡人心境

清甜玫瑰搭配黑醋栗叶的清新气息令人着迷，精致的香气萦绕满室。

➂ 肌底精华不可少

使用肌底精华，表面唤醒肌肤活力，提升肌肤自身的修护防御能力，将营养成分传达至肌肤深层。

➃ 使用身体乳润肤

睡前涂抹身体乳液，让全身肌肤变得柔嫩光洁。

21:00 芳香助好眠

睡前择一钟爱的香氛，在耳后、颈部轻轻喷洒少许，蕴含天然植物的芳香精粹，可以抚平焦虑的情绪，平衡女性荷尔蒙，在芬芳中甜蜜入睡。

好好享美容觉的过程，给肌肤补充足够的滋润和营养，为肌肤提供坚韧的后盾。夜间的皮肤修复兼具保护和新生的任务，放松身心，安然入睡。

部分选自《LOHAS乐活杂志》6月刊

摄影 李恺、陈蕾、高靓

化妆 刘颖

Tinaの乐活护肤之选

纯天然的健康护肤品是Tina的首选，另外借助一些轻便的小型家用美容仪让护肤品的功效事半功倍。

Taut 回原®胶原蛋白加马胎素饮液 (50ml*8)

美白粉的功效是从内而外排出毒素，促进已有的黑色素代谢，并同时能抑制络氨酸酶的活性，从而抑制黑色素的再生倍。

Tripollar Stop 家用射频美容仪 

采用RF多极射频技术，安全、稳定、精准，射频能量直达肌肤真皮层，充分唤醒胶原蛋白，肌肤弹力嘭嘭。

滋润成分充分渗透到角质层内，令肌肤不易受外部刺激影响，充满弹力、透明感的柔滑肌肤。

L’OCCITANE 草本菁萃舒润枕边喷雾（100ml）

Origins 泡泡净化面膜（70ml）

天然解毒植物，即刻清除肌肤表面的污物、毛孔深层的毒素以及环境污染带来的的各种残留。

NanoMixH 纳米喷雾补水仪 

小巧轻便的机身非常适合随身携带，随身补水滋润肌肤。

Innisfree 济州熔岩海水菁妍精华露 ( 50ml )

蕴含多种珍稀矿物质的熔岩海水能够帮助强化肌肤活力，提升肌肤水分。

IPSA 轻龄焕活菁华液（30ml ）

解决外观肌肤问题，培养光泽透明肌肤。利用压缩乳化技术，充分补充精选成分。

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