一谈到护肤，很多妹子讨论的都是 “想买明星同款精华！” “有没有美白产品推荐？” 但其实，正确的护肤观比产品更重要！别再盲目为护肤品交智商税了，今天，护肤达人小编小叶上线，为您揭露护肤界那些害人不浅的谣言。

人类对美的追求，从未停止过。

早在古埃及时期，人们就有了防晒的意识。他们把石膏做成的香粉涂在脸上，后来慢慢形成了化妆的习惯。

不过要说最夸张的，一定是英国都铎王朝时期，上流社会的人们为了拥有苍白的面孔，不惜将铅白和醋的有毒混合物涂抹在脸上。

▲伊丽莎白一世把脸涂得像纸一样白的妆容，被贵族女性们争相效仿

铅的毒性大家都知道，所以伊丽莎白一世女王在中年患上了严重的牙疾，脸色也变成了水银的灰色……

幸好，现代科技早就不需要我们投毒美白，各种护肤产品层出不穷，要啥有啥，眼花缭乱。但是，如今的我们在护肤之路上，真的就比他们做得更好了吗？

专注变美一百年的小编在护肤这条路上磕磕碰碰，从乱用产品把自己搞成烂脸，到看医生看资料苦学皮肤知识，终于拥有了目前看起来还算稳定的肌肤状态。

我们需要明白的是，错误的护肤可能是变相地 “给皮肤投毒”，屏障受损、敏感发红、爆痘升级……甚至烂脸！护肤先 “护脑”，扫清误区才是第一要务！

“我要美白！我要祛斑！我要抗衰！”

 先看下你的皮肤到底健不健康 

抛开皮肤的本质谈护肤的都是耍流氓。

比起一味追求白皙、光滑、年轻化的皮肤，其实对大部分普通人来说，能够维持一个健康的皮肤状态就已经非常不错了！

毕竟完美的肌肤除了先天因素以外，还需要砸重金通过医美才能达到。

▲亚洲人面部皱纹的年龄普遍要比法国女性晚十年，但是会在40-50岁间经历快速的衰老过程（真的要小心一夜变老）

虽然对完美的追求没有标准，但健康的皮肤却有一个统一的标准——屏障功能完好。

皮肤是人体最大的组织，这套由表皮、真皮和皮下组织构成的套防御体系是人与外界的第一道防线，同时也是最坚实的一道屏障。



从表皮与真皮交界处的基底层诞生的角质细胞是这套防御体系的主要战斗力来源。

细胞间质将扁平的角质细胞紧紧地相连，形成了最密致的 “城墙”，锁住皮肤水分和油脂，让我们的皮肤保持光滑、水嫩。

除此之外，“城墙” 上还有一层 “防护漆”——皮脂腺分泌皮脂混合着汗液形成的皮脂膜，它能够阻隔紫外线，并防止皮肤表面的病菌侵入。

健康的肌肤拥有一整套完好的屏障功能，让你不管遇冷遇热都能维持正常的肌肤状态，扛得住环境的变化。

但是，这套防御体系并不是坚不可摧的。

▲皮肤屏障受损

如果有一天，因环境、错误的护肤方式等各种原因，导致皮脂膜变薄、角质层受损了，皮肤的水分就会开始大量往外跑，细菌等外界刺激物就能轻易地穿透角质层。

这个时候，由于皮肤屏障受损，皮肤发红，瘙痒、接触护肤品刺痛等问题就找上门了。

所以，当你的皮肤出现了各种问题，比起寻求产品，不如先好好反思一下是否使用了不适合自己的护肤产品和护肤方式，修复皮肤的屏障功能才是关键。

“面膜天天敷能敷成范冰冰！”

 小心先敷出屏障受损…… 

面膜天天敷？我信了它的邪！

曾经年少无知的我，也听人忽悠，相信了皮肤出油是因为缺水的鬼话！刚上大学有一段时间长痘痘，觉得自己肯定是皮肤缺水，然后三不五时就敷面膜敷敷敷。

最后钱大把大把花出去，结果痘痘一点没好，反而出现了更多的粉刺以及脸颊泛红的问题！到医院一看，角质层变薄，肌肤屏障受损……（欲哭无泪）

我到现在也忘不了医生微笑着对我说，“你们这种年轻小姑娘本来皮肤不会有什么大问题，就是瞎（zuo）搞（si），活生生把自己的脸弄成这样。”

我……我无话可说。

当你肌肤没啥大问题的时候，千万别作死天天敷面膜，尤其对痘痘肌、油皮来说。营养过剩不吸收是一方面，重要的是会导致肌肤角质层过！度！水！合！

吸收了大量水分的角质细胞会膨胀起来，让原本结实的“城墙”变得松散，皮肤屏障受损，细菌等外界侵入者有了可趁之机，最后引起了一系列炎症反应！

这里还要提一句，如果是大面积、长时间，此起彼伏的爆痘，靠祛痘产品、祛痘面膜是完全不靠谱的，跟别相信什么美容院帮你的脸“排毒”。

长痘痘的原因非常多，有可能是错误护肤导致屏障受损、也可能是内分泌影响、还可能是细菌、寄生虫等等。这些都需要专业医生的检测和判断。

尤其是不能自己挤痘痘，留下痘印痘坑还是其次，如果是在“危险三角区”里的痘痘，乱挤可能会造成颅内感染，甚至导致死亡！

这个时候怎么办，去！医！院！现代医学会帮助你的。

“用了护肤品皮肤肯定就好了！”

 不，护肤品能解决的问题非常有限

正经护肤品厂商的研发工作，其实都是在不断地模拟皮肤新陈代谢的运行原理，所谓护肤，其实就是在定期人为辅助皮肤这道屏障的更新。因此，大部分护肤品只能维持你的皮肤状态。

如果你已经出现了皮肤问题，想单纯靠护肤品来解决几乎是不可能的。护肤品不是药品，不能治病。所以别寄托太大的希望在这些瓶瓶罐罐上。

举个例子，再强效的美白产品也只能淡化新生斑点，对于颜色较深的，只能求助于医美手段。至于去皱纹就更困难了，几乎所有的护肤品都挡不住你长皱纹，时间才是那把杀猪刀！

那难不成护肤品真的一无是处？当然不是！这里借用一下网络上流传的护肤金字塔。

最下面的一层代表的最基础的三项：清洁、保湿和防晒。（这也是当年医生对我的忠告：涂涂抹抹一层又一层，还不如就做好这三步~）

需要注意的是，为什么我们没有提到补水？因为皮肤内的水分并不是从外面得来的，而主要靠饮食的吸收利用。

你不管是敷面膜、拍打爽肤水、喷喷雾，其实都只是让角质层变得湿润，水干之后一切不留痕迹……

如果你是比较年轻且没有什么太大问题的皮肤，只要做好这三项就足够维持屏障功能，让肌肤处于稳定健康的状态。

无论你想要如何去改善皮肤，这三项都是发挥效果的基石。

中间一层修复和中和，其实就是强化皮肤屏障，以及抗氧化。

这两类属于更高级的护肤诉求，一些针对性的护肤品能够在一定程度上改善，但是效果也因人而异，需要花更多心思研究适合自己的产品，重要的是还要花更多的money！

最顶层的激活再生，简单来说就是在皮肤遭受到创伤时（中重度痤疮、疤痕等），或者已经有老化的迹象（持续型皱纹、皮肤下垂等），所需要的高层次细胞再生。这时候护肤品就很难做到了……

所以说，市场上大部分护肤品的只有基础的功能，越往上的产品针对性越强，价格也相对高昂，而且见效也很缓慢。想要通过护肤品“焕然新生”还是太naive了~

“我真的懒得擦防晒……”

 护肤要点千千万，防晒排名NO.1 

▲紫外线摄像机下，抹防晒霜其实是这样的

防晒的概念基本上每个人都有，但大部分人只知道 “防黑”，甚至只在夏天太阳特别毒的时候才涂抹隔离防晒。

但其实，我们防晒主要防的是紫外线，紫外线一年四季都存在，除了晒黑，紫外线会加速皮肤的老化，加重毛孔粗大、斑点等黑色素堆积的情况。

根据英敏特的系列调查，中国女性最担忧的问题前三位是肤色暗沉（41%）、毛孔粗大（41%）和斑点（37%），简单来说，她们想变白、想抗衰、想祛斑。

要求这么多，但是她们却不爱做最基本且重要的防晒！

防晒和隔离类产品则是为我们的皮肤城墙再加一层防护，对抗紫外线对皮肤的损害，这其实是最符合中国女性护肤需求的护肤品。

其实吧，相对毛孔粗大、皮肤白皙的欧美人，亚洲人毛孔更小，而且不易长斑。

但中国女性不爱涂防晒霜，使得色素斑在中国女性群体里呈现严重的两极化：没有色素斑问题的中国女性比例大约是法国女性的2倍，同时有严重色素斑问题的中国女性却远远多于法国女性。

很多每日每夜反复涂抹“抗衰老”产品的姑娘，却很少涂防晒霜，这完全偏离了正确护肤的方向。

即便是贵妇精华的修复功能，也赶不上你直面太阳受损的速度呀！

所以即便你每天素面朝天，也千万别忘了涂防晒霜，出门尽量撑伞、戴帽子。这其实就是你现在能做的最简单、最便宜、也最有效的美白抗氧化手段。

需要注意的是，防晒霜还一定要擦够量，不然就没有效果了（30ml防晒一个月用完才算够量噢）。

“护肤品越贵越好，买贵的准没错！”

 贵有贵的道理，但不一定适合你 

网上流传一句话——世间所有的美貌，都是金钱的味道。

护肤这些事情，真的很花钱吗？当然不是，对于学生党来说，一两百钱也完全可以买到适合你的基础护肤产品，足够让你的皮肤保持健康的状态。

但高价护肤品之所以那么贵也绝不是在坑你。

就拿抗氧化功能来说，平价护肤品采用的原料大多都是常见的VC及VC衍生类等，而某L牌的眼霜主要成分是乙酰基八肽-3，原料价格大约15万元/kg。

平价和高价护肤品通常能做到80%相似，但恰恰是那不可替代的20%，才是这个产品的专利技术。

护肤品的高价，意味着更昂贵的原料、更有效的成分、更精细的配比。但具体到每个人的脸如何护理，不仅需要你懂成分，还需要你懂自己。

▲油皮or干皮？是否容易敏感？你的护肤诉求是美白？抗老？还是做好保湿就足够？你是否对某一成分过敏？这些都是你先需要考虑清楚的问题

如果你是油皮 就不要一层层地糊肌底液、水、精华、乳液、面霜了，精简护肤才是王道。不然即便你用的是2000+的贵妇面霜，也能闷出一脸痘。

如果你是痘痘肌 重中之重就是先治疗好痘痘，千万别痘痘还没消就拿高价美白精华痘印，不仅是无用功，还加重了皮肤的负担，适得其反。

说到底，想要养出好皮肤，正确的护肤观念最重要！

① 认识自己的肤质和诉求；

② 学习产生皮肤问题的原因；

③ 了解护肤品的主要成分；

④ 掂掂自己的钱包选择合适价位的产品。

按照这样的方法，哪怕你用的是再普通不过的平价护肤品，也能拥有水润健康肌~

（图文综合自网络）

编后记

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