“一个不会摆pose的人怎么能拍出好照片？！”十一长假出游，不会摆拍怎么好意思在朋友圈晒“皂片”！在狂补了上1000张明星街拍后，我从手部摆放，脚部姿势，造型体态等方面进行全面分析，总结出这13条超实用的人像pose！请接招~

内容授权转载自：摄影猫不斩

（ID：maobuzhan）

出镜：舒淇

这个撩头发动作在pose界可谓占据了半壁江山，很容易调动人物的气场。

像这样随意向后拨弄头发，头微微后仰或是偏向一侧，能明显地展示人物的颈部线条。

当然了，如果这时候光线允许，还能拍出发丝的丝绒感，展示女性的柔美。

出镜：杨颖

这里小声提醒一句：当男女独处一室时请不要随意撩头发，至于后果是什么呢？嘿嘿~你可以试试。

出镜：刘雯

对于一拍照就无处安放的手，不如索性把手插进裤口袋，简单又随性。

在形体上，插口袋动作会不自觉地带动肩胛骨往后靠，相当于拉动肩膀挺起胸，人物也就显得精神饱满些。

敲黑板划重点了:记得手不要完全放进口袋

像上面这张照片，单手完全插入口袋，显得上半身沉闷呆板，没有造型感可言。

建议手肘呈角度弯曲，这样插兜又酷又有曲线感。

出镜：唐艺昕

手臂抱得好，不仅显瘦还起范~

在心理学上，双手抱臂是寻找安全感，所以在拍摄主题中，如果涉及到展示人物的不安情绪或恬静的一面，都可以指导模特尝试这个动作找情绪。

此外，在许多男明星硬照中，手抱臂也可用来表现男士的儒雅绅士。

（恩，下图的夫妇就是很好的示范）

出镜：胡歌、霍建华

出镜：刘雯

这个pose是霍比特人的春天没错了~

把手举得高高，巧妙地利用手的长度来增高视觉效果，把人的焦点吸引到人物头部，从此腿长120cm不是梦~

同时人物要与镜头有互动感，人会显得俏皮可爱。

出镜：倪妮

呆呆地站在原地，你以为自己很蠢萌？很可爱？那只是打卡游客照而已。

不如尝试下适当的内八腿，凹出少女感。

但也需要注意下，双脚跨度至少要超过肩膀的宽度，使人物呈现稳固的“A”字型。

像上面的模特，如果双脚跨度过小，整个造型就垮了，显得人畏畏缩缩，放不开手脚。

出镜：倪妮

交叉腿的造型感就不需要我多说的，不仅对腿型要求不严，而且小短腿可以通过前后交叉脚的摆拍来营造出大长腿的既视感。

150的我绝不会告诉你，靠照骗就欺骗了多少无知少男。

照骗鼻祖在这里偷偷安利你：腿部交叉位置不用太高，在脚踝附近即可。而且为了使pose看起来随性一点，腿弯曲的幅度要大一些。

出镜：倪妮

D型腿比起直立的外八腿站姿，仅做出一点小小的改变，就从呆板的服务生华丽变身成时尚小姐姐，可见镜头感是多么的重要。

麻烦那些有身高优势的小哥哥请尊重下你们的身高，因为仅仅需要你简单地单脚半抬腿点地，就可以凹出形态线条，炒鸡适合街拍呢~

出镜：刘雯

人像摄影少不了瞬间的抓拍，比起刻意的摆拍，更能抓住人物的情绪点。

像这个大步向前走的抓拍适用于大构图大场景下，能让画面充满故事性。

出镜：倪妮

所以建议在拍摄条件允许下，尝试让模特自己动动身子。这里要特别推荐倪妮的街拍，能很好地释放自己的天性，与镜头交流互动。

出镜：迪丽热巴

在翻看了上千张明星照片时发现，这个pose上镜率还是蛮高的，特别是以少女为主题的拍摄中，抱膝交叉腿很容易营造人物楚楚可怜的感觉。

重点是露出的脚踝显腿长，眼神可爱又温油的。学会这个pose，女汉子再说自己不可爱，我听了想打人。

出镜：华晨宇

这里同样有个雷区需要提醒下大家：拍照切记不要屁股对着镜头，一个不小心屁股就被放大了n倍。

出镜：钟楚曦

倚靠物体，强调的是与场景的互动，找到可以互动的树木或者建筑。

比如背靠树桩或头靠墙体，这样拍出来的体态不会过于僵硬，当然身体最好微微侧向一边，腿与倚靠物呈现30°的夹角。

出镜：刘诗诗

像上面这张照片，诗诗完全背紧贴着草堆，身体与倚靠物没有成夹角，坐姿端庄却略显单调，让人觉得老气横秋没有朝气。

出镜：刘雯

平心而论，躺着的姿势是最难拍的，因为很容易出片成油腻的私房照。

那怎样能将私房写真拍出高级感？这里建议大家采用对角线侧卧。

因为侧卧本身能凸显女性特有的玲珑曲线条，性感不失优雅，加上对角线的视觉延伸感，照片很容易引人犯罪。

即使我是个女的也会忍不住多看几眼呢。

出镜：刘雯

经典是永不过时的，在造型界里怎么能没有“回眸一笑”上榜呢？

身体半背着镜头，转身回眸营造了故事性。如果你不习惯直面镜头，可以多次回头让镜头抓拍，这样也更加自然。

出镜：倪妮

利用身边可以利用的道具是投机取巧的拍摄方法，因为人物在使用道具时，身体姿态最自然，人与景有了互动，画面会显得更加生动。

出镜：杨颖

同时道具还能遮住你不想出境的地方，或者作为前景虚化处理，营造出犹抱琵琶半遮面的娇羞感。

好看的明星pose街拍实在是太太太多了~

不过，记住了这些小tips，镜头感也不是一两天就能练成的，重点在于平时要多拍多找角度。

这样才能解锁出更加适合自己的pose哦~

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