“那天你在遵化看见一片林子/远远的半红半绿似奇异花林/于是你第一次走进山楂林/眼见这树结出的红红果实/一晃树,红果扑扑落如红雨/砸着你的头脸落进脖领里一个/你坐在那棵最粗的山楂树下/阳光被滤成柔红的碎光”,民谣诗人阿坚在小诗《山楂树下》里写到。山楂因其酸甜滋味,酷似恋情的青涩甜蜜,在文学作品中多作为爱情的意象。这个初冬的清晨,不妨手作一道温热的山楂料理,听着《山楂树》的悠扬旋律,回味清醇醉人的初恋吧。
山楂,又名山里果、山里红,核质硬,果肉薄,味微酸涩。肥者如小林檎,小者如指头,九月乃熟。可生吃或去皮和糖、蜜作糕脯,或干制入药,具有降脂降压、抗心律不齐等作用,同时也是健脾开胃、活血化痰、疗腹痛腹泻、防衰抗癌的良药。秋冬正值山楂成熟上市,新鲜可口,正是食用的好时节。
【山楂首乌汤】
功效:软化血管,降低血脂
原料:山楂、何首乌各15克,白糖60克
做法:先将山楂、何首乌洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸泡两小时;再熬煮约一小时,去渣取汤,日服一剂,分两次温服。
【山楂茶】
功效:消食化滞、健脾开胃
食材:干山楂15克,桂皮3克,生姜3片,红糖30克
做法:生姜去皮切片,山楂干和桂皮清水洗去浮土,浸泡十分钟;锅中水沸腾后放入山楂干,水再次滚开后加入桂皮和生姜片,最后倒入红糖,搅匀后继续煮五分钟即可饮用。
【山楂苹果酱】
功效:酸甜可口、减脂瘦身
原料:苹果2个,山楂400g,白糖适量,柠檬1个
做法:苹果洗净去皮,切成细末。山楂洗净去核,盐水浸泡两小时后冲掉盐水,切碎;然后在苹果、山楂中加入适量白糖拌匀,略微腌制一会;待有水份渗出时,放入锅中中小火慢煮,边煮边搅动,至果酱变稠;根据情况再分几次一点点的加入水,至果肉变细腻关火,挤入少量柠檬汁起到防腐功效。
【山楂银花糖饯】
功效:山楂破气散瘀、银花清热解毒,二味同用,适用风寒感冒
原料:山楂30克,金银花6克,白糖20克
做法:山楂洗净,去掉果柄、果核;然后山楂、金银花一同入锅,用文火炒热后加入白糖,改用小火煮熟透收汁炒成糖饯;冷却后放入瓶罐中贮存,每日开水冲泡一服。
*本站内容欢迎分享,转载请以超链接形式注明内容来自本站,但拒绝有商业目的的转载!