“微雨众卉新，一雷惊蛰始。田家几日闲，耕种从此起”。惊蛰，古称“启蛰”。动物入冬藏伏土中，不饮不食，称为“蛰”。春雷响过之后，蛰伏在泥土里的冬眠动物和多种昆虫感于春季温暖，震惊而出，是为“惊蛰”。此时山花烂漫，万物茂盛 ...
2016年春夏凭借电影《踏血寻梅》成为香港电影金像奖史上首位90后影后。92年出生，清新的气质，让春夏成为一小撮人心里的文艺女神。她告诉我们她喜欢待在家里看书、看电影，我们整理分享了春夏的私人书单、音乐，看看文艺少女 ...
近来，随着微博“穿山甲公子”事件的曝光，这个身着盔甲的森林小卫士逐渐被我们所重视。那些濒危的野生动物本应在自然界自由生活，却成为少数人口腹之欲的牺牲品。人们过量捕捞海洋生物，小海豹饿成皮包骨；人们食用太多松子，松 ...
蓝天白云之下，绿树林荫的大草地上， 几千人一起呼吸， 一起流汗， 共同创造出强大的能量场， 感受身与心的喜悦。这就是全球身心灵爱好者的嘉年华——巴厘岛瑜伽心灵节。今天，让我们跟随瑜伽老师 IVY，去巴厘岛的瑜伽节逛一逛，体验 ...
在东西方饮食文化相互交融渗透的今天，面包也成了我们日常餐桌上的一员。如若你够敏锐，会发现有一种叫做“酸面团面包”或是“天然酵母面包”的手工面包正悄悄流行起来。它是一种拥有六千年历史的传统面包制作方法，并且比 ...
轻断食不是绝食，只是要你恰当地吃，便能回归最自然的生活方式。对食物乃至一切事物放下执念，不但身体会更加轻盈，更易获得心灵的自由感；它是一种符合自然状态的饮食方法，能帮助你的身心达到最佳状态。最终影响你对食物乃至其 ...
工作、学业、身体之外，亲子关系也是现代人压力的来源之一。除了安排更多的时间，和更多的耐心之外，我们似乎还需要寻找一种方式，和孩子一起探索学习的快乐。我们提供两类亲子类课程，希望可以帮助父母更健康的与孩子互动。甜 ...
立春第三天，空气漫溢春天味道，我们在春日光里见到了霍思燕，她在阳光下拿着风车，像一只轻快的鸟儿。本月专辑，一起了解“育儿新说”，育儿，就是与孩子肩并肩欣赏这个世界的美好，快乐的引导才是亲子相处之道。『 乐活明星 』霍思 ...
在物理社群逐渐消失的世界，需要新的空间来寄放我们的情感和精神。有时，它是个能够让人从碎片里抽身出来的安心之所。今天，尝试跟着一双眼睛（而不仅是一组镜头），走进6处位于上海的静空间。感受传统审美中有“留白”的空间，和 ...
抛开药物的辅助，身体也有“自愈”能力。位于福州的直朴，十分关注通过身心灵的探索，唤醒自愈之力。所谓“自愈”，是将自我从头脑的世界中抽离，把觉知带回当下，建立身心连接的通道，让身体中那股自我生发的力量流动起来。力量流 ...
