二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。 春分这天，昼夜等分，大地春色更浓，温度升高，在调养方面，需要保持人体的阴阳平衡状态。春分三候一侯元鸟至，是说春分日后，燕子便从南方飞来了。二侯雷乃发声，春分如果下雨，这时天空便要 ...
二月节，万物出乎震，震为雷。春雷始鸣，惊醒蛰伏冬眠的昆虫。进入仲春，桃花红，梨花白，黄莺鸣叫。春季应晚睡早起，散步缓行。惊蛰三候一侯桃始华，已是进入仲春，桃花红、梨花白的时节。二侯仓庚鸣，此时节黄莺开始出来频繁活动、在枝 ...
本月十九日为雨水节气，此时节阳气回升，大地解冻，春耕将始，万物开始萌动。民间有庆贺二月初二“龙抬头”的传统。雨水三候一侯獭祭鱼，此时鱼肥而出，故獭而先祭而后食。二侯候雁北，这时候大雁开始迁徙，自南而北也。三侯草木萌动 ...
饮食调养方面要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。萝卜和生姜正是立春时节健食物。饮食调养方面要考虑春季阳气初生，春季阳气开始升发健食物。立春三候一侯东风解冻，气温开始小幅度回升，东风送暖，大地开始 ...
正月称孟春，恰逢中新年。“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。千门万户曈曈日，总把新桃换旧符。”春节里，民间喜拜神、贴春联、猜灯谜。为来年的风调雨顺，祈祷祝福。大寒三候一侯鸡乳，大寒节气万物依然生生不息，是母鸡孵小鸡时 ...
农历十二月为“腊月”，古时候也称“蜡月”。这种称谓与自然季候并没太多的关系，而主要是与岁时之祭祀有关。所谓“腊”，本为岁终的祭名，也是冬末初春新旧交替的月份。小寒三候一侯雁北乡，古人认为候鸟中大雁是顺阴阳而迁移 ...
冬至是中国农历中一个非常重要的节气，古人对冬至的说法是：阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故曰“冬至”。冬至三候一侯蚯蚓结，蚯蚓是阴曲阳伸的生物，此时阴气仍十分强盛，故蚯蚓仍然蜷缩着身体。二侯麋角解，麋与鹿 ...
本月七日是大雪，到了冬天，各地的主妇们开始制作腌货。大雪时节，万物潜藏，在大雪至冬至期间，应对抗寒邪侵袭体表。大雪三候一侯鹃鸥不呜，此时因天气寒冷，寒号鸟也不再呜叫了。二侯虎始交，此时阴气最盛，所谓盛极而衰，阳气已有所萌 ...
本月二十二日为小雪，十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。此时节的养生，须遵照冬日闭藏的原则，收敛自身，宁心静气，补血助阳。此时起居应早睡早起。小雪三候一侯虹藏不见，古人认为天虹出现是因为天地间阴阳之气交泰，此时阴气旺 ...
本月七日是“立冬”，作为一个节气点，不仅是收获祭祀与丰年宴会隆重举行的时间，也是寒风乍起的季节。此时，在北半球，正是“水结冰，地始冻”的孟冬之月。立冬三候一候水始冰，此节气天气寒冷，水已经能结成冰，但并不厚实。二候地始 ...
