从印度北部喜马拉雅的山间小镇特尔姆萨拉，到南部远离尘世喧嚣的喀拉拉邦，都曾留下过 Mika寻访瑜伽奥秘的足迹。初识他是杂志时尚大片里戴着墨镜酷酷的模特。再次见到他时，已从印度回来，眼神更多了一份笃定和平和，如一池静谧的湖水。
Mika
芬兰日本混血 ，模特/瑜伽老师/自然生活方式推动者。
Mika是有着芬兰日本血统的混血模特 ，初识他是两三年前拍的杂志时尚大片，印象中的他戴着墨镜酷酷的。再次见到从印度回来的Mika，瑜伽对他来说，已经成为了今后的人生中不可缺少的一部分。“不管发生什么，都会一直坚持下去”。它不仅仅是垫上的体式动作，它是一种生活方式哲学，透过瑜伽回到本源，回到与万物联结的状态。
刚刚接触到瑜伽的时候，是因为他的姐姐。到现在已经持续了十个年头，当初只把瑜伽当作自我健康管理的方式而开始。慢慢的，变成离不开它,已经成为生活的一部分。
Mika在决定去印度的时候，当时还没有确定要去哪里，只觉得在喜马拉雅的深处，应该会有很适合的空间行走。
后来得知 有一个藏人聚集的山城小镇，叫Dharamsala。于是，提着行李 一个人去往了那里，之后南下到了印度南部的Mysore-kerala瑜伽道场，在这里体验到了纯正的以Permaculture为基础的有机生活。
逐渐，瑜伽的标签就属于Mika，去到每一个城市都会练起瑜伽，不管是在香港 还是北京、上海、东京。通过这次在印度的修行，标志着Mika正式成为了瑜伽教练。他更希望 能把自己修炼瑜伽的心得分享给更多的人 。
扩展阅读
印度瑜伽静修所推荐
静修的概念,源自印度传统中的“隐修所”(Ashram),是瑜伽修士日常修行 、学习 、生 活 的 场 所 。这些静修中心通常位于郊外，以瑜伽为主题展开，让造访者有机会从日常生活中脱离,在清净的生活中放松身心，接近真实的内在自我。如果你想和Mika一样去印度来次精神之旅，我们推荐几家位于印度的静修中心，供大家参考。
the Art of Living
生活的艺术中心
由印度著名灵性导师Sri Sri Ravi Shankar于1982年创办,是一个非营利、教 育及人道的非政府的组织,30多年来致力于为人类带来无压力的身心与非暴力 的社会,目前已在全球152个国家开设各类瑜伽课程,包括净化呼吸法、静默、三摩地静心、儿童瑜伽课、瑜伽经典分享等等。值得一提的是,生活的艺术在中国的上海、北京、广州、成都等大中城市,均 有分支,每月定期开设各类初级瑜伽课程,详情可关注微信号,咨询义工。
地点：印度班加罗尔
微信：AOL_Shanghai
Ashiyana Yoga Retreat
艾士亚娜瑜伽静修所
根据人们的不同需求,提供瑜伽、整体疗法、营养餐的治愈手段,以缓解压力与重塑身心平衡为重点定做静修方案。方案以“城市解药”环节为静修起点 ,人们可以自行选择7天、14天或21天的静修周期。到访者将下榻 于曼德林河边的海滩小屋或棕榈林别墅中。
地点：印度果阿
Ananda in the Himalayas
喜马拉雅山阿南达度假村
位于喜马拉雅山中的避世之地 ,并且有冥想和瑜伽陪伴 ,还是世界顶级水疗中心。所教授的瑜伽技巧源自著名的比哈瑜伽学院(Bihar School of Yoga), 并提供一系列不同形式的冥想及清洁法 课程。此外,度假村提供特殊疗愈项目, 包括压力管理 、瘦身及瑜伽戒毒等 。
地点：印度讷伦德勒讷格尔
Ayurveda yoga Meditation Resort
阿育吠陀瑜伽静心度假村
度假村坐落在绿茶种植园中 ,被桉树林环绕 ,为处于不同健康状况下的人们(包括酗酒者、压力导致的神经紊乱者及高血压患者等)提供个性化的护理及具有针对性的整体疗法。游客们将度过充实的假期,每日在瑜伽、冥想、有机种植、志愿服务及健康素食中重获身心平衡。
地点：印度古努尔
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