关于女人乳房的那些私密事!


从女孩,到少女,再到女人;从女人,到妻子,再到母亲,伴随每个女性身份的转换,胸前的乳房也在悄然变化,它是如此重要,为我们带来了自信健康。近年来,乳腺癌已成为威胁女性健康的全球首要疾病。十月为“粉红丝带月”、“世界乳腺癌防治月”。今年你做乳腺筛查了吗?对于乳房的保健和认知,你究竟了解多少?


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每个女人都应该珍藏的数据

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全球每年有 200万女性患乳腺病,我国是乳腺癌增长最快国家之一。全球每年有50万女性死于乳腺癌,每26秒就有一女性被诊出患乳癌。北上广女性的乳腺指标异常率高。


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▲ 以上数据来自于医学论坛


近年来,乳腺癌的发病率、死亡率持续上升,位居女性十大高发恶性肿瘤之榜首,目前已经达到 60/10万。


粉红丝带是一场关爱乳房的运动,更是人们对健康和美丽的一种追求。自1992年由美国推广以来,成为全球乳腺癌防治的标志,越来越多的媒体、名人、明星也正在参与进来,提醒人们:


及早预防、及早发现、及早治疗


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▲ 2010年“粉红丝带”运动的宣传形象,立意清晰,一目了然


实际上,乳腺癌并非不治之症。在美国,早期乳腺癌的治愈率达到100%。但由于乳腺癌大都发现于中晚期,影响了治疗。


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▲ 安吉丽娜·朱莉,图 via 网络


2007年,出演87版《红楼梦》林黛玉的陈晓旭因乳癌不治去世。

2013年,影星安吉丽娜·朱莉曾查出带有BRCA1基因缺陷,有高度患乳癌风险,于是她接受了预防性乳腺切除手术。
2015年,流行女歌手姚贝娜因乳腺癌去世,令歌迷们痛惜。



直面乳腺癌的成因

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乳腺癌已经成为威胁女性健康的全球首要疾病。是什么导致乳腺癌的发病率如此居高不下?其实与现代生活方式有关,也与发现较晚的特征有关。


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     ❶ 酒精和尼古丁:美国癌症协会研究显示,抽烟女性的乳腺癌的几率比不抽烟的高30%!

❷ 过度的肥胖:乳腺癌的形成与体重密不可分,因脂肪组织的增加会制造大量雌激素,而过量雌激素会促使乳腺癌发生。

❸ 遗传因素:普通女性患乳腺癌的几率是3%。如果家族中有亲属曾得过乳腺癌,那么你的几率就是普通女性的2倍。

❹ 不可抗的老化:乳腺癌高发年龄段为45~75岁间。此时,雌激素和荷尔蒙开始逐渐缺失,乳腺癌的发病率也随之增高。 

❺ 经期造成的乳房异样:在经期前,乳房会感到胀痛这是正常反应。如出现异样的疼痛和肿块,必须要重视并就医。



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不容小觑の乳腺自我检测

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自检是最简单的乳腺检查方式。最佳时间在月经来潮后的第9~11天之间,此时雌激素对乳腺影响最小,最易发现病变。


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▲ 图片来自360良医《乳房自我检查》


Step1 双手高举过头,观察乳房和乳头的大小、形状是否有变化,乳房周围的皮肤是否有褶皱和凹陷,乳头有没有分泌物。


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▲ 图片来自360良医


Step2 将左手的食指中指无名指伸直并拢,以顺时针方向,用指腹由外向乳头方向仔细按压每个部位,检查是否有硬块。 


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▲ 图片来自360良医


Step3 同样用指腹按压腋窝,检查是否有硬块。然后用拇指和食指轻轻挤压乳头,观察是否有液体渗出,如果有带血的分泌物溢出,表明乳房有可能癌变。


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▲ 图片来自360良医


Step4 右手五指并拢,由左乳内侧上方向乳头方向仔细压摸乳房,检查是否有硬块。接着以同样的方法检查右边乳房。


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▲ 图片来自360良医


来自医生的叮咛:去医院进行乳房超音波检查,建议30岁以上的女性,每年一次;40岁以上的女性,每半年一次。如果具有乳腺癌家族遗传史的女性,更是要加强检查的频率。



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