“A Zero Waste Lifestyle 零垃圾生活”，听起来似乎有点匪夷所思，但在全球有越来越多崇尚低碳生活的人加入其中。或许你会说，这些人在国外有各种条件方便践行环保，在中国太难了...不不不！其实零垃圾生活并不遥远，乐活君认识的Elsa就是践行者之一，而且她也分享了许多在地化的解决方案，可供参考。

零垃圾生活的L姑娘
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很多人接触 “零垃圾生活” 这个概念，甚至开始践行之，都是因为一位来自纽约布鲁克林的年轻姑娘 Lauren Singer，因为她将生活四年所产生的垃圾用一个500ml的玻璃瓶就装完了。

此后，Lauren还联合另一位零垃圾红人Daniel（废弃布料制衣的环保时尚设计师），在布鲁克林开了全城第一家零垃圾快闪店：Package Free Shop（无包装商店），提供一站式购物，推行可持续的零垃圾生活。

▲ Lauren与Daniel在『Package Free Shop』

零垃圾生活的践行，离不开相一致的环保事业，例如推行环保分装的食品店和超市。那些褪去华丽包装的物品依然有着同等价值，而顾客只需购买适当分量，也可省去不必要的花费与浪费。

GoZeroWaste的Elsa小姐
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虽然我们的社会形态、市政设施与国外差异较大，但这并不能作为借口。在我们身边，其实有很多人已经在践行 “零垃圾” 生活。创办了GoZeroWaste 的Elsa就是这样一个行动派，目前已践行 “零垃圾” 一年多了！

问其初心，Elsa回忆说，当初大多数关于零垃圾的资讯都来自国外网站，并没有很多在地化的解决方案，没有零包装的购物超市，也没找到志同道合的伙伴，只能依靠自己摸索方法；另一方面，Elsa也觉得，目前国内的消费方式太过于便捷，使得人们很难“戒掉”一些习惯。

在推广过程中，Elsa遇到形形色色的人：有对此议题很感兴趣的小伙伴，愿意去尝试；一些坚持低碳的环保主义者，认为自己找到了组织；也有一些店家，由不理解到支持；还有一些相对消极的人，认为环保事业应该由政府来完成，而不是个体，因为个人的力量根本改变不了什么...

零垃圾生活并不是义务或责任，只是一部分人选择关爱自然的一种选择。他们享受每一个行动，且在行动中认识这个世界，无论过程或结果，同样重要。

对于Elsa来说，“零垃圾”的生活给予了她许多改变，最宝贵的莫过于内心的自我觉察。一方面，她越发感受到做环保的乐趣，并且不断尝试各种可操作的方法；另一方面，她从“减垃圾”中慢慢体会着“简生活”，“虽然是从翻垃圾桶开始，但零垃圾帮我审视着自己的内心。通过Refuse（拒绝）和Reduce（减少），我能够辨别什么是自己的真实需求。”

▲ Elsa日常购物情况

在Elsa的公众号中，有一个《21天零垃圾手册》的项目，其源起是因为Elsa发现有许多人对 “零垃圾” 的概念有着强烈的排斥心态，因此Elsa希望将自己践行过程中的小小心得和总结进行拆解，拆成一个个小任务或小行动，这样实践起来相对容易许多。或许这个项目能让更多人参与进来，即使只是一点点了解也好。

如何开始零垃圾？

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首先我们需要了解生活垃圾的构成，大致可分为包装垃圾（package）和一次性用品（single-use items）。在遵循零垃圾生活的过程中，我们可以从5R原则着手：Refuse（拒绝）、Reduce（减少）、Reuse（重复使用）、Recycle（回收）、Rot（堆肥）。

这些TIPS值得分享

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根据上述的5R原则，即使做不到完全 “零垃圾” 也无妨，我们可以尝试从减少垃圾开始，自身意识到环保低碳的重要性。今天，乐活君与你分享一些最实用的TIPS，无论是选择更友善的替代品，或是尽量减少使用，这些细节都可以身体力行尝试。

①

对塑料制品Say No！

你看社区街边总有人在回收废品，你以为那些用过的塑料可以得到妥善处理，其实并非如此。2014年全球共制造了3.1亿吨塑料，真正被回收的塑料不到10%。

约有一半的塑料垃圾需要被焚烧或填埋，造成大量的温室气体排放，另外还有三分之一的塑料则进入海水和土壤中...而那些被我们扔掉的塑料，大约需要450年才能被降解。

面对塑料，我们可以这样做！

1. 减少塑料袋、保鲜袋、保鲜膜的使用，其替代方案：

塑料袋——棉布袋（可装蔬菜、水果、面包、坚果、零食等）

保鲜盒——玻璃密封盒

保鲜膜——硅胶保鲜膜、蜂蜡膜（蜂蜡保鲜膜实质为浸透过蜂蜡的棉布，蜡起密封作用，可反复使用）

2. 减少瓶装水，自带水杯。即使在外买咖啡，也可以用自带杯，有些店家还会有减额优惠。

3. 减少一次性餐具的使用，自带便携餐具。

②

DIY手作环保又省钱！

今天想介绍一个特别棒的万能清洁用品：无患子果皮，因其含有大量皂苷，用水搓揉会产生泡沫。可直接使用，也可制作成皂液，用于洗手、洗碗、洗灶台、拖地、刷马桶，甚至洗头洗脸。因为是纯天然的清洁剂，可以完全被降解，故被多位零垃圾博主大力推荐。

无患子果皮一般有两种使用方法：

1. 将4-5个果皮装进小布袋或旧袜子，扎紧，代替洗衣液或者洗衣粉，直接放进洗衣机清洗，可重复使用2-3次。

2. 制作成多用途的皂液，方法如下（图片由Elsa提供）：

▲取5个无患子果皮装进小布袋，放入500ml的水中（1个果皮=100ml水）

▲大火烧开后，小火慢煮15分钟后关火，这时水的颜色已变黄，且有少量泡沫浮现

▲待水温变凉后，用手将无患子中的皂苷大力挤出，直至挤干为止

▲将皂液装进瓶中；剩下的果皮渣渣保留在小布袋中，可直接当洗手皂用，等不再有泡沫后拿去堆肥

小提醒：无患子皂液有天然果实的味道，很淡很清新；与传统肥皂或洗衣液相比，无患子皂液不会大量起泡，但并不妨碍其清洁效果；因不含防腐剂，每次做皂液时不要做太多，避光保存。

LOHAS之前也分享过一些可DIY的无公害天然清洁剂哦~除此之外，你还可以尝试自己DIY护理用品，可以在网络搜寻相关资料。

③

多停顿一下..

不点外卖，出门吃饭？

想要网购付款的那瞬间，再考虑下？

要不加入一个零垃圾的社群挑战打卡？

不如把家中闲置物品二手置换出去？

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其实反观我们的日常生活，那些垃圾大多来源于 “便捷”，用后即弃的物品无处不在：塑料袋、塑料瓶、塑料吸管、塑料包装等等，还有餐巾纸，咖啡纸杯，化妆棉，一次性餐具餐盒...

推行 “零垃圾” 生活也并不是要追求极致的零，而是在我们可以改变的范围内，做出更加友善的选择。就像Elsa说的，环保也可以很好玩，微小的力量也能改变世界！

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