快入伏的天恹恹疲乏，唯有大海可以治愈！不需要船，不需要氧气面罩，也不需要游泳脚蹼。今天，就要教你一招不用下海就能探索到的海洋乐趣。在潮汐最高与最低潮之间的这块狭窄地带里，和乐活君一同来发现隐藏着的、神奇的海洋生物多样性吧～
探索海洋
在潮来潮往之间
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大海涨潮与退潮之间的区域，被科学家称作 “潮间带“。它拥有神奇而隐秘的生物多样性，常见的形态，包括以岩石为主的海岸、沙滩、红树林和浅水的珊瑚礁。
这其中最显著的特点，就是潮汐的规律性涨落，海底时而被淹没，时而暴露出来。
▲潮水退去后，海滩上留下了一片片水滩，这就叫海水洼
因为高光照水平和富含营养的沿岸水域为光合作用提供了基本条件，潮间带生物拥有充足的食物，所以潮水中通常藻类旺盛，涨潮时能带来丰富的浮游生物以及漂浮海藻碎片和其他碎屑。
当然，潮间带生物也成为食物链的一部分，涨潮时，鱼类游入浅滩；退潮时，沙滩上群鸟聚食。
▲一张图看懂沙滩上的生物分布
自然图鉴
我们的滨海朋友
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除了游泳、冲浪和晒太阳以及汽水，海边应该怎么玩？就如开头说的，潮间带里生活着很多很多的生物，它们通常都生活在泥沙的表面，或随着潮汐钻入钻出。这些生物的生活、运动轨迹，也就是海洋写给沙滩的一封信。你读懂了吗？
黄昏时，是在海滩漫步发现动物的最佳时机。你可以叫上朋友或带上相机/手机，在潮水夕退时，把沙滩上各种翻开的奇妙景象记录下来。它们可都是你这次海滩之行的好伙伴～
➀
饼海胆
也被叫做 “沙钱”（Sand Dollars），多潜伏在潮间带或潮下带的沙滩表面，有些则部分埋在沙内。所以在海边经常能看到慢慢蠕动过的小圆饼们...
“沙钱” 活着的时候除了背上有五角星图案，部分还有非常好看的颜色。然而死了后就会变成灰白色。
➁
海滩蠕虫
如果你在海滩上看到这样的 “符号”，那么恭喜你，找到了海滩蠕虫的 “隐匿之处”。它们逐渐向外觅食，吃掉沉积物（沙子）的表层，因为表层最为新鲜，含有更多通过水柱沉淀的营养物。
▲
在沙滩上看到这样的线条，
可以用手指轻触，
当手指拿开时，就能看到
移动缓慢的蠕虫飞速地钻进地下
➂
玉螺
在海滩看到一条不规则的弯曲的线，线的一端有个缓慢的移动的点，用手指一扣，这就是一个隐藏的玉螺。
这位海滩的绘画高手，其实是一类细小至中型的掠食性海蜗牛。有些螺类，尤其是热带的螺类，其贝壳上具有明显的螺肋，就像汽车散热器的散热片，能帮助螺散失过多的热量。
▲
螺壳的颜色
也有助于其耐受退潮时的高温，
常为白色和褐色。
▲
这就是玉螺
“行走” 的痕迹
你曾经留意过吗？
➃
沙蟹
沙蟹被称为 “海滩装饰艺术家”。它们多数发现于热带和亚热带，是食底泥的动物。
在低潮时摄食，水从沙蟹鳃室泵入口里以使较轻的碎屑浮起，这原理能有助于将食物与泥分离，碎屑被吞下，而干净的泥就以光滑的小球形式被涂在沙滩上，才形成了各色美妙的图案。
▲
因为进食需求
沙蟹会排泄出很多
“干净的小沙丘”
这也形成了不同的图案。
▲
在沙滩上走一圈，
会发现沙蟹们的创作风格
还真是迥异。
▲
不愧是海滩上的 “建筑师”，
即便同一只沙蟹
每次原创的内容都不重样。
▲
看！
这就是大名鼎鼎的
海滩建筑师 “沙蟹”，
那些小土粪蛋，你常去海边
是不是很眼熟？
➄
寄居蟹
海滩上另一位著名的原住民就是寄居蟹了，不少孩子会误以为是个贝壳，捡起来才发现居然暗藏乾坤。合适的空壳是寄居蟹最重要的资源，无壳的寄居蟹在野外的环境中是无法生存的。
而寄居蟹是会随着身体的长大更换寄居贝壳的。
▲
寄居蟹密度最高的地区
常在珊瑚礁的潮间带上部，
多数寄居蟹会聚集在潮池的边缘，
或是池里的石块下方。
陆寄居蟹仅栖息于海滨湿地上。
▲
瞧，这位寄居蟹先生的家里
还有另一位 “共生” 的邻居，
贝壳上开的那朵 “花” 叫做藤壶，
是一种节肢动物，跟虾蟹远亲，
为了应对波浪的冲击，
它们能分泌一种 “胶水”，把自己牢牢地
黏在岩石或其他附着物上。
➅
红树的种子
红树是一种生活在热带、亚热带沿海一带的海滩上的小乔木，红树的种子即使坠入海中，也不会被淹死，它的体内含有空气，可以长期在海上漂浮，且不会失去生命力。
靠着这种本事，红树在海滩上顽强地生活着。
▲
只要漂到海滩上，
等海水退去，
就能扎根淤泥，再生长出根及叶。
游人公益
我能为沙滩做什么？
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只要有人丢弃垃圾，全世界就没有净土。一些人迹厚重的沙滩地，当退潮时，沙滩上就会留下一些人类的生活垃圾和戏水垃圾。
带走不属于海洋的
“沙滩禁事” 排第一位的，当然是不丢垃圾，随手捡走垃圾。如果看到，请务必随手把这些垃圾从沙滩上捡出来，扔回真正的垃圾桶内。
▲
海滩上的垃圾
真是令人触目惊心
▲
随手带走垃圾
是一个很好的旅游习惯。
不带走属于海洋的
不要带走寄居蟹、不要捡拾海边的贝壳，当然，也不要向小贩购买寄居蟹。如果你想多认识它们，请到海边，仔细的观看其行为生态，可以暂时把它们放在透明的压克力昆虫箱中观察，然后放回原处。
▲
寄居蟹是无法在
一般水族缸中存活的，
请让可爱的寄居蟹
快乐的生活在
真正属于它们的环境中吧！
不该被捡拾的，不仅是寄居蟹，也包括海边的贝壳和珊瑚，贝壳不仅是寄居蟹的家，最后也会分解成沙滩的有效成分。
▲
即使没有被寄居蟹使用，
贝壳对海洋循环的意义也很重要。
▲
美丽的珊瑚
也是沙子的主要来源之一。
五个推荐
夏季最值得去的海
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人类开始大步认识海洋也就近一百年，我们对海洋的了解，远低于对太空的认识。还有很多神秘未知的海洋生物，等待着人们去探索。
因为沙质含量的不同，海的颜色也不尽是碧蓝，（想想上海奉贤海滩）但夏季亲水近海应该是城市人最爱的行动。我们决定为你推荐五个值得一去的海滩。买张机票就动身吧！
香港，大澳
大澳位于香港新界大屿山西部，是香港现存最著名的渔村，附近有贝澳湾露营，营地有野餐台椅、烧烤炉、厕所等设施，都是免费开放的。
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由于位于咸淡水交界位置，
大澳附近有大量的红树林生长，
同时还吸引了不少招潮蟹在一带生活。
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纵横的水道和水上棚屋
凑成了这里的独有水乡情怀，
尤其是建于水上的 “棚屋”
也是这里一大特色。
▲
大澳传统的咸鱼、
虾酱和鱼肚远近驰名。
踏足大澳，
会感受到浓烈的海味味道。
南丫岛，香港
南丫岛是香港境内的第三大岛屿，青蛙与蟋蟀交相呼应，棕榈树则为人们提供树荫。岛上的深湾是全香港唯一仍有绿甲海龟定时前来产卵的海滩。每年6至10月绿海龟繁殖季节，限制游人进入。
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去南丫岛的交通工具只有渡轮，
岛上有一南一北两个码头，
分别是榕树湾和索罟湾。
▲
岛上不许行车，
到处都是绿色的植物，
这里种植了许多香蕉树。
▲
南丫岛上的
洪圣爷湾是著名的海滩，
水清沙柔，
能看得到寄居蟹。
金宁，济州岛
“金宁” 意为 “富饶、安详的村庄”，留有新石器时期人烟的痕迹，村庄可以耕作的田地非常稀少，所以一直以来依靠半农半渔业维持生计。
金宁最美的是那不得不提的多层次的海水颜色。同一片海域，却有那么多深深浅浅的蓝。附近还能吃到好吃的济州特色料理。海胆鲍鱼海带汤、酱油蟹等。
▲
有一块区域是火山岩，
里面长了很多海带，
还有许多寄居蟹、虾、鱼。
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白沙滩上有许多
红色和绿色的海藻。
▲
来，给红色海藻一个
近、镜、头。
索尼娃富士岛，马尔代夫
索尼娃富士岛位于马尔代夫芭环礁，这里的珊瑚礁已经被列为了生物圈的世界遗产。海岛生活无比纯净，这里同样适合浮潜、滑板、冲浪等水上运动。黄昏时还能看到成群的海豚经过。
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长约1.4公里，宽400米，
是马尔代夫最大岛屿之一。
▲
白沙滩上随处可见
破碎的珊瑚
和大大小小的寄居蟹，
也是鸟类的休憩家园。
▲
黄昏时，沙滩被染成紫色，
挎个竹篮在沙滩上野餐别有趣味。
达泰湾，兰卡威
兰卡威五大海滩之一，达泰湾海滩也叫达岱海滩，位于兰卡威西北角的私家海滩。虽然沙子不是最白最细，但很干净，轻抚这片海滩的海水来自于安达曼海的暖流，所以这里的沙滩无论何时都风情万种。海滩沿岸原始森林是世界上最古老的森林之一。
▲
除了暴风雨时，
达泰湾的水如水晶般清澈。
以及，本文自然图鉴的拍摄
就是来自这片海滩。
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每一个螺里
都有一只寄居的小蟹。
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海滩上的图腾
都是近海居民的杰作。
（编后记）海洋占地球表面积3/4、是地球上97%生物的家园，可我们对它却知之甚少。你会因为什么爱上海？这个夏天，如果去到海边，就从走近海滩开始，让我们走进海洋的世界吧～
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