春去秋来，

眼看着四季中色彩最为丰富的时节到了。

热烈、复杂却又沉静的秋天在你眼中是什么颜色的？

一起去大自然中找寻吧！

▲《秋日》Nikolai Matveevich Pozdneev 1961，卡罗尔太喜欢秋天了，所以这婴儿车里的不是宝宝，是南瓜！

01

一览郁郁葱葱的山

许多爱爬山的人其实更多的是喜欢用脚步丈量山脊的乐趣。三山五岳之外，我国许多小山亦有独特且少为人知的美。

除了葱茏的绿、寂静的黄……秋日山间还有千万种色彩与魅力等待我们去挖掘。

▲ 图｜吴秋煌

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云南大理苍山

雄伟壮丽的苍山横亘大理西部，是云岭山脉的主峰，而东面紧临的便是洱海。苍山主峰马龙峰海拔 4122 米，山顶白雪皑皑经夏不消，人称“苍山雪”。

苍山的森林景观颇为壮观，这座四季苍翠的山脉，由上而下形成了幼林草地带、松林带、冷杉带及高山草地带，层次分明，且颜色渐变。

苍山分布多条经典徒步路线，强度并不高，非常适合悠闲徒步。

登山时节

苍山地处低纬度高原，属于亚热带高原季风气候，气候多变且垂直变化显著。每年的4、5、10、11月是登苍山的最好时间。

前往方式

从大理古城可包车前往徒步起点-3200，3200意为这里海拔 3200米，一般司机都知道这个地方，是登顶马龙峰的起点。

Tips：这条路线并不轻松，最好轻装上阵。山中常起大雾，建议早点赶路。

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四川西昌螺髻山

螺髻山坐落于月城西昌南三十余公里的螺髻山镇，是一个低调的国家4A级风景区。螺髻山有72峰、36天池、12佛洞、以及近30多万亩的原始森林，其中主峰饿额哈峰海拔4359米，状如螺髻，因而得名。

海拔2500米以上的区域因密布第四纪冰川遗下的痕迹、古冰蚀冰碛湖泊，被誉为“中国古冰川博物馆”。

登山时节

西昌冬暖夏凉，攀登螺髻山四季皆可。其中11月至4、5月山顶为雪原冰湖，日光照射下氤氲如仙境；3至7月山道左右遍布杜鹃，穿梭其间如花海踏浪；8、9月份则层林尽染，山水如画。

前往方式

由成都前往螺髻山镇以自驾为主，车程约6小时；也可乘坐火车至西昌后转乘汽车抵达螺髻山镇，火车10小时左右，汽车约2小时。

Tips：由于螺髻山海拔较高，山道蜿蜒漫长，全程攀登至少四五个小时，不推荐体力不佳和健康状况欠佳的游人全程攀登。有高原反应的话可以在山脚购买氧气罐，黑龙潭之前一段路也可以选择乘坐缆车，山顶寒冷且紫外线充足，要注意防寒防晒。

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江西武功山

武功山坐落于江西省中西部，东北向绵延120余公里，主峰金顶海拔1918.3米。围绕着主峰金顶（白鹤峰），武功山设立了三个国家森林公园，“武功山国家地质公园”“武功山国家森林公园”和“明月山国家森林公园 ”。

山上有超过十万亩的高山草甸，以及大片神秘的古祭坛群，被誉为“天然植物园” “植物基因库”，是想徒步探索自然的绝佳选择。

▲ 图｜吴秋煌

登山时节

最佳时间为五到十月，此时高山草甸青草丰茂，非常适合徒步和宿营。

前往方式

可从萍乡、宜春以及吉安三侧进入武功山景区。

▲ 图｜吴秋煌

Tips：由于武功山非常适合宿营，而且日落日出风景绝美，推荐安排两至三天的行程。由于山顶并没有餐饮区域，攀登前需自备干粮和饮水。

02

游走在蓝绿色的草原

生活在草原上的游牧民族，为了适应严寒干旱的气候，随季节的变更迁徙。幕天席地的牧民们与蓝天绿草相依的图景，有着我们平日难得一见的安然之美。

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甘肃甘南州夏河县桑科草原

在甘南藏族自治州，有着广阔的高原草甸，几个世纪都生活在这片草原上的游牧民族，并不如我们所想，在广袤的草原上过着居无定所的生活。他们的历史、生产方式、住居习俗、传统器具、文化、音乐都十分丰富，依靠着数千年的经验，有着自己独特的生活秩序，也有着不为外人所知的隐秘定居据点。

在海拔3100米的桑科草原上就有这样一片游牧民族的居住地——诺尔丹营地。营地的男主人依旦杰布出生于一个牧民家庭，小时候最大的愿望就是出去看世界，游遍了世界之后，才发现最美的景色还是这片生养他的草原。

每年的夏秋两季是草原上最好的季节，依旦杰布和女主人德清·雅诗决定把他们的生活，在最美的季节分享给更多的人。作为中国首个位于环境敏感区的游牧营地，每年5～10月在这里可以体验游牧生活，而其他时间，当夏天过去，就会收起毛毡的帐篷迁出草原，把这片草原还给那些牛羊。

“诺尔丹”是藏语有财富的意思，依旦告诉我们这里的财富不仅仅是物质上的富足，也是精神上的富足，是对生活最质朴的祝福。

藏区风貌和草原文化是诺尔丹营地的特色。《消失的地平线》里对香巴拉（香格里拉）有一段令人着迷的描述，大概诺尔丹营地就是最接近想象的地方。营地倚靠着一条蜿蜒的溪流为界，5、6月份的时候牛群和羊群就在你的帐篷外吃草，野兔、旱獭也是这里的常住居民。

白天出去徒步，运气好的人会遇见藏羚羊和狐狸。鸟儿啼鸣，河水流淌和万物生长，一切都是源于自然的恩赐。候鸟们是这里的常客，即便不是鸟类爱好者，但它们振翅在喜马拉雅山麓翱翔的雄姿也定会让您情不自禁地抬头观望，在浩茫的草原上“让生命感受自由”。

时节：每年5～10月

前往方式：桑科草原位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县境内，距夏河县城拉卜楞西南18公里，有公路直通。

03

枕着黄调色彩的水乡湿地

夏秋之交，湖荡的水面上生长着丰富的浮水植物和挺水植物，近岸的浅滩上，芦苇和蒲草随风轻摇，诗意荡漾。自然村落的河道、鱼塘与树林，使得湿地水鸟们聚此而居，勾绘了自然而亲切的黄绿色调水彩画。

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浙江桐乡乌镇乌村

嘉兴的乌镇的老村落乌村被京杭大运河与关河环绕，运河的一条分支通过闸口，流经村庄，成为内河，是农田灌溉的水源。

景区开发商租下了村落里的这些旧宅，改造成农业休闲度假村，让空置的房屋得以重新利用， 同时，保留了旧日的水系、稻田、荷塘、藕塘与鱼塘，蛙鸣鸟语，生态如旧。

村庄入口的田自然会被用来种植“湿地的口粮”水稻，边上种的是需水量极大的芋头和干脆长在水里的荸荠。水稻是一年一季的，同小麦轮作。清晨时分，成群的白鹭在稻田中休憩。

秋天杭白菊成熟的时候，也到了收稻谷的季节。打谷之后，把秸秆也收下来，是编草鞋、做稻草人的材料，堆成的草垛还可以等冬天时用来引火，剩下的就烧成草木灰，有利于土壤的恢复。

农舍的房前屋后被小沟渠、小池塘、藕塘、菱塘围绕，更远一点的地方是鱼塘、虾塘和水稻田，充满了湿地的诗意。

水生作物的种植通常不会花费农民很多的工夫，它们大多处于半野生的状态，稍种即长，可以作为食物，补充营养。以菱角为例，秋天采收菱角后菱的根、叶会沉降到水底，年久腐化，成为葑田的一部分。

等来年初夏，新的菱叶与荷叶又会从塘底挺出水面，恢复循环。九月莲蓬季之后就可以采藕和芋头，十月是南湖菱， 十一月有荸荠。 

新鲜的莲子、荸荠、菱角都是水乡人的零食， 也可拿来做甜品，如桃胶鸡头米、藕粉、红糖芋头等。虽然藕塘 、 菱塘是人工开凿的湿地，但时日长了，就与外界有了越来越多的连接……

时节：四季皆宜，9～11月采收季节

前往方式：高铁至桐乡站或自驾前往

◐ 图、文：部分整理自《LOHAS乐活》杂志扫码加入乐活官方粉丝群好礼等你来拿~

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