“我们歌声中回荡着的哭泣，是对面包的古老渴求；灵魂的跋涉之旅同样需要艺术、爱和美的哪怕小小安慰。是的我们为了面包，同时也为玫瑰而奋斗”——《面包与玫瑰》三八妇女节快乐！今年的国际妇女节，以#ChooseToChallenge为活动主题。女性的挑战是什么？如何成长，以获取“面包”和“玫瑰”？该怎样在奋斗之余，得到释放与充电？女性的困惑，还是得向女朋友们要解答。请听她们的”自然系“分享……

▲ 图_国际妇女节官网

面包与玫瑰

美国诗人James Oppenheim的这首《面包与玫瑰》，正是受了20世纪初期一系列妇女运动中的口号之一Bread for all, and Roses too的启发。“面包”代表温饱，而“玫瑰”则意味着像样的、有精神力的生活。

从20世纪初开始，妇女运动逐渐星火燎原。国际妇女节也由此孕育，如今，它是庆祝女性在经济、社会、文化等领域取得成就，纪念为性别平等而不懈努力，同时表达对女性的尊重及欣赏的日子。

许多被视为理所当然的大情小事，在百年前甚至数十年前，还是首开先河。那些冲破樊篱、打碎天花板、帮助促进性别平等的节点，拓宽了后辈女性的成长之路。

▲演员阵容强大的英国电影Suffragette（《妇女参政论者》）所讲述的正是一个世纪前，英国妇女为获得正当权益而不懈争取的故事。

▲第一位独自飞越大西洋的女飞行员Amelia Earhart，她也积极致力于性别平权

正因如此，如今，我们才能手捧“面包”，继续追寻各自的“玫瑰”。

在《LOHAS乐活》过去的专栏与专题中，我们已经倾听过独立而清醒的女性声音，再来看看这些与我们思想相亲的”女朋友们“对生活中的不同话题所给出的建议吧：

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关于情感自由

作家扫舍在《做自己的情人》中写道：“……只是经历和岁月让人变得理性，对女性来说，当我们完成经济独立，成为和男性一样在职场上自我承担命运的角色，我们也许最终该学会情感上独立，不再将快乐依附在男性的理解和给予上……我可以爱自己，给自己制造一个小小的愉悦的仪式，那一刻，我意识到，我最好的情人原来是我自己，只有我自己，才能明白我情感中那些细密甚至无法言喻的愿望，并最大可能地实现它……”◐ 关于转化生命中的困厄 

作家黎戈在《人是时间和经历的作品》中说：

“大多数女人在她的青春末期、中年初期都会遇到很多瓶颈和磨难，也包括我自己。这时会有一个心理的转变，是什么呢？就是某个点上，你能不能把理性转变成操作平台，越过那个纠结的点，重新让自我凝结成形，把注意力从情殇、生活挫折之中转移回来，在废墟上重建，让重心重新落回自己身上，不再为旧伤所牵制，找回人生的主场乐趣。这个点，你过了，从此人生水面宽阔，自得其乐……我并不想写鸡汤。我想写的是：痛苦、伤害、挫折，这些才是生命真正珍贵的礼物，它们会把你的浮皮搓掉，让你看见，你的内质够不够坚定。不幸之后，活下来问题不大，但要在心里化掉怨愤，转为领悟和力量，善良不死，悲悯不死，快乐不死，这才是真难……”

◐ 关于母亲和女儿 

作家陈丹燕在《邀舞》中说：”……那些在美国中西部大平原的黄昏,与我的孩子并肩站在人生的边上，望向自己的十六岁、二十六岁、三十六岁、四十六岁,一路指点给我的女孩子看,一个人的人生原来是这样走过来,哪里错了,哪里具有象征性,哪里需要努力一下会更好……我如此坦白,是想要眼前的这个少年比我走得更好,更乐观,更无所畏惧,更快乐地迎向自己的人生……“◐ 关于职业 在GWP100女性特刊中，被问到“为什么女性的作用和领导力已成为（可持续发展）变更的关键驱动力？”时，开云集团首席可持续发展官兼国际机构事务主管Marie-Claire Daveu坦率且态度积极：“传统上，当涉及到公司的可持续发展岗位时，这些角色没有影响力和向上发展的空间，因此，男性不会积极追求这些角色和岗位。在过去的几年里，我们看到这些角色及其影响发生了巨大的变化，因此，担任这些职位的女性被定位为领导者，并负责推动变革……在可持续发展之外的其他管理岗位，由于对商界女性的看法更加进步和公平，我们看到了女性高管数量的激增……”◐ 关于女朋友 

▲ 图_菲朵镜头下的滇藏线旅行片段

宁远、杨菲朵、尤琳有不同身份——主持人、服装设计师、写作者、摄影师、画家、教师……她们在大理、成都、北京等地，进行了一场场关于生死、自由、爱情、原生家庭、故土、女性的独立和成长的畅谈，历时五年，并结集成书《女朋友们》。菲朵说：（女朋友是）同行的旅者，并且互为镜子。在他人身上照见自己，朋友、爱人都一样，是许许多多的自己……我们最早都是在网络上互相欣赏的朋友，之前是互相欣赏，现在更加了解，同时也看到更多对方的真实、脆弱，产生了更多的共情。三人的不同之处也让我们觉得，有女朋友活出自己没有活出来的那部分特质。这也是“女朋友们”的意义所在吧。

女朋友们，一路同行

于是，在这个女性的节日，我们也归拢了平日里最为朝夕相对的“女朋友们”——LOHAS乐活团队的女性成员对女性、自我、成长、挑战、放空等关键词的平实观点。

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Xiaodan Yang，出版人

▲ 三亚小憩

“身为女性，挑战于我而言，是如何不断地突破工作中的舒适圈、生活中的惯性，和任何天性中消极的壁垒。我希望能每日自省，挖掘并接受新鲜事物，不断尝试创新，保持进步向上的思维方式。

和优秀的人相处，时刻提醒自己的不足，取长补短，这是我成长的方式；享受生活，每周都接近大自然，在森林里吸收自然能量、放松自己，这是我休息与充电的方式。

我‘心仪’的女性形象是董明珠。”

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Jessica，运营总监

▲ “多抬头，既看云淡风轻，也有益于颈椎”

“我觉得挑战在于，非常有计划的一步步实现目标，坚定不被打乱。希望无论何时何境，都可以与自己好好相处。妇女节，是普通的日子吧，那就普通过。如果能和喜欢的人在一起或者看看无脑剧，忘掉“累”，这样的情况持续10分钟，就是充电10分钟。最近刚好在看《掬水月在手》，钦佩叶嘉莹。”

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Nova，美术总监

▲ 图片由准妈妈提供

”很多大多数女性要平衡家庭和事业的关系、扮演多个角色，但不论对外如何变化，最大的挑战是来自于心灵层面的——真正意义上的成长。对我来说，现阶段在做的是将注意力从外转向内，观察自己。近些年，妇女节的影响力越来越大，也是女性意识崛起的体现。今年是在买买买中度过啦（母婴产品）。去年开始，我接触了费登奎斯和颅骶律等疗愈课程，重新认知身体和心灵的关系，经过几次体验和练习，当肢体重建、身心整合在一起的时候，才体会到什么是真正的放松。最近喜欢听庞颖讲茶，跟生活和饮食结合在一起，很接地气。"

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Cherry，专题编辑

▲ 做Cherry的娃和娃娃，都很幸福的

”我的挑战，是从女生到妻子再到母亲的角色转变吧，我好像还在适应，也在这个学习和摸索的过程中不断获得成长。

我觉得近两年的妇女节已经变成了一个购物狂欢节，各大品牌都已经开始了促销活动，也给了大家很多'买买买'的理由。我可能在这一天，想有更多的时间可以陪伴我的家人和孩子。

休息就是有自己的兴趣爱好，在闲暇时间可以专情投入，这对我来说就是最好的释放。我的业余爱好是给我的玩偶拍照，拍出美美的照片，也会让我很有满足和成就感。我喜欢高圆圆，很羡慕她的生活态度，活的很潇洒，生活美满，事业方面抱着一颗随遇而安的心。“

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Dandan，专题编辑

▲ 眺望远方，哪里还有没尝试过的运动？

“我觉得，‘无性别感’这个词从另一角度理解，也有一种男女平等的隐含意义吧。希望获得的‘成长’就是比曾经的自己更好。小时候觉得妇女节和母亲节的差异不大，是妈妈、奶奶的节日。长大后，觉得这个节日面向女性群体，包括自己和身边的女性。但就过节方式而言，按照原有的计划，自己开心，怎么过都行。去健身房运动，享受通过肢体肌肉的伸展和心肺的复苏挑战，就能得到释放。很多体育赛事也会让我兴奋不己，但今年几乎不可能去现场看，就算是直播也可遇不可求的。我的健身教练们就很让人‘心仪’，她们健康、充满活力。”

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Bingxin，专题编辑

▲ ”散步练习者“的疗愈时刻

“挑战真的很多，从恋爱的自由到求学、择业、婚姻的自主，再到工作与生活（家庭）之间的平衡……往大了说，偏见、歧视甚至暴力，有时可能仅仅是因为“身为女性”。但希望自己可以在面对任何一次挑战时，有更坚定的勇气去‘choose to challenge’。性别不平等是持续存在的，但并不代表女性个体的行动/反抗毫无意义。历史上，今天是庆祝女性争取平等与权利的节日。我觉得，现在的关注可能更多在‘庆祝女性’，比如‘女神’‘女生’‘女王’……我就工作、吃饭、睡觉，这样来结束不普通但平凡的一天吧。最近吃了朋友的‘安利’，通过‘散步练习’来获得休息——就着城市某个街区，漫无目的的走走停停。年前一次，从南昌路散步至永嘉路的‘口袋公园’，偶遇了晒太阳的猫、骑着单车飞驰的少年、新开的咖啡馆……最后，和公园里唠嗑的老太太们坐在一起晒太阳，整个过程异常疗愈。我很喜欢电影Suffragette的女主Maud Watts，因为她（及她所代表的同行者们）一直在to struggle,to fight, to right the wrong.”

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Leilin，资深创意编辑

▲ 喜欢旅行的人，朋友圈观赏性都很高

”身为女性，挑战是尽可能在周遭女性刻板印象的轰炸中（比如‘结婚生子’这类老生常谈）按自己心意生活。我所希望的成长也是这样的：更有底气，“跟随本心”吧。我充电的方式是追星和旅游：年轻的气息很具有感染力，追星让人永葆青春，旅游则能过另一种生活。很喜欢古早日剧中的角色：叶山南。“

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Teddy，资深创意编辑

▲ 女王向前冲！“对我来说，‘挑战’是扩大舒适区，把更多未知区域变成舒适区域。对‘成长’的理解，也是一种成长，我希望突破升级打怪的模式，获得身心灵的平衡统一。节日的出现是为了让人们感受美好、弥合裂痕。国际妇女节是一个反对单一性别制霸的节日，我想要在这个节日里看到更多关于‘性别多样性’的探讨和歌颂。最近捡起了户外跑的习惯，在自然环境里，让体力和杂念充分清空是一种很好的放松。以及，真的很喜欢凯特·布兰切特啊。

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耳朵，编辑部主任

▲ 应该是一番大脑”按摩“后的结果

“我觉得挑战是如何用平常心来应对‘挑战’，以及认清‘挑战’的意义和目的。‘成长’是知道自己要什么，以及能要到什么。人生就是一场逐渐认清自己的旅程嘛。劳动妇女很伟大，但今天，我只想放假。我的放空方式，就是拥有独处的空间和时间：我可以什么都不做，也可以做任何想做的事。最近几年沉迷手工，大脑放空的感受真棒！

虽然我大概率做不到如海伦·凯勒这般坚强有韧性，但不妨碍我从儿时起就敬佩她。”

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Limin，高级市场经理

▲ 迪士尼宝藏湾

“作为女性，如果足够敏感，可能会感觉‘挑战’无处不在，别人的态度、交流预期都可能因为你的‘身份’及所谓的‘天性’‘天职’而有所不同，无论是日常生活中，还是在工作场合。当发现被归类且区别对待后，如何心平气和地按自己的原计划行事，是很大的挑战。成长可能就是不在乎他人眼光吧。

我觉得妇女节在前几年是‘买买买’的节日，近几年，‘战场’似乎转向线上：商家积极地（限时）赞美女性‘不同的美’，鼓励‘做自己’。而另一些人则为了妇女节、女生节等互相较劲。在这样一天，我希望扔掉手机和工作，真正休息。有可能的话，去散散步。疫情前，我的休息方式，是去迪士尼获得快乐。工作人员不会因为性别、年龄、穿着和‘不合群’而让客人感觉被区别对待。疫情后，微信微博被cue到的几率都急剧UP。想休息时，会特意不看手机弹出的任何消息，沉浸在画画，或者整理房间中。我‘心仪’的女性形象是Dita和《重案六组》的季洁。“

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xuying，副主编

”我对自己有些与性别无关的期待，但也必须处理因为是女性而被投注的期望。所以希望能练好‘平衡术’吧。不记得从哪里看来的，大意是说，人需要经历脱离控制——成为自己——容纳他人的次第，也许这也是我所期待的‘成长’。

希望过好今天的方式，和希望过好每一天的方式，是一样的——有一小段时间放空，不被他人注视；同时，尽力拥抱那种被称为“心流”的时刻，大概就是因专注而来的愉悦吧。

十分喜欢《鉴证实录》里的聂宝言，很小的时候，她是我心中职业女性的模子。“

希望我们都能找到”属于自己，

而非依赖于他人的力量“。

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我们将择5位内容充实者，

送上LOHAS style女性福袋。

◐ 文：部分编辑整理自《LOHAS乐活》杂志过刊，部分源自资料”乐活之选“妇女节限时优惠等你来~

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