想熬夜又想拯救肌肤,这样做~


“好睡出美人”,这条真理说起来容易做起来难。现代生活中,女性面临着诸多压力和突发状况,无法按时作息,经常熬夜,生物钟被打乱,皮肤变得暗沉无光,委实令人又恼又忧。当无力快速调整好混乱的作息时,肌肤的日常管理就必须靠自己“精心呵护”。我们来来看看,熬夜之后如何进行面部肌肤的水养护理,和改善眼部疲劳吧,帮助你的肌肤找回活力。



熬夜带来“暗沉肌”

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如果经常熬夜,会使人的生物钟会处于紊乱的阶段。生物钟是生物体内的一种无形“时钟”,人的体温随着昼夜变化而变化。人的生物钟能调节睡眠、体温、血压、荷尔蒙分泌量,同时影响内分泌系统、免疫系统、循环系统等的运行。当生物钟被突然打乱后,人体的运作包括外在皮肤就会受到影响,连带出现“损耗”反应,也就是产生各种皮肤困扰。


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肌肤就是身体状况的晴雨表,生物钟被打乱、长时间熬夜后,肌肤就会立马给我们“颜色”看。肤色暗沉、色斑加深、干燥细纹、黑眼圈大眼袋、痘痘和油光,这些问题将接踵而至;更为苦恼的是,睡眠不佳会使整个人看起来就像漏气的皮球,干枯消沉没有灵气,食欲和体力亦跟着下降,低落的感觉从生理渗透到感官,实在是不好受。



面部肌肤的水养护理

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通常我们的护肤流程有一套固定的规则,可并不是说,永远都要按照同样的方法来遵守。当遇到“熬夜”这样的情况时,就要依据肌肤“受损”的程度来灵活改变产品的使用方法和顺序。



用喷雾令皮肤纹理饱满

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挑选一瓶含有保湿精华的喷雾,离开面部10厘米,按照额头、右眼周围、右脸、嘴部、左脸、左眼周围、鼻梁的顺序,沿着肌肉的走向依次喷水。吸饱水分后,肌肤会变得饱满,毛孔也会缩小。



让滴落的水流润泽肌肤


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在鹤颈瓶中装满水或化妆水,同样顺着肌肉的走向喷水,与喷雾的爽快感不同,鹤颈瓶的水流更温柔舒缓,带来意想不到的睡意,起到放松神经的效果。



保湿精华即时补水


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除了在全脸涂抹保湿精华外,在特别干燥的部位可以加厚涂抹,注意间隔1分钟待第一层全部渗透后,再局部叠加。



保湿面膜是急救法宝


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在疲劳瞌睡的状态下,也一定要卸妆,这是必须要坚持的步骤。实在太累的话,至少敷上一张保湿面膜,边敷边做些其它的琐事,等事情做完面膜也吸收地差不多了。



好物推荐

熬夜救肤必备品


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▲ Fancl 修护滋养精华面膜 CNY 460(28mL x 6片)

含有专利胶原蛋白三肽,促进胶原蛋白及透明质酸的合成,深入滋养修护,抚平细纹和干燥; 面膜采用突破性3D立体剪裁,多角度提拉,实现立体紧肤。


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▲ 肌研 极润保湿化妆水清爽型 CNY 125(175ml)

独有添加低分子透明质酸,小分子细密填补中分子透明质酸的空隙,在肌肤表面形成致密的保湿锁水层,肌肤感受清爽柔滑,密集式滋润。


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▲ Caudalie 葡萄活性保湿喷雾 CNY 60(75ml)

是植物水和矿物水的结合。使用后,面部湿润度立即增加127%*,敏感度立即降低61%*。可在洁肤后作为爽肤水使用,为肌肤带来保湿、舒缓、清新的感受。


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▲ 肌研 极润保湿化妆水浓润型 CNY 125(175ml)

独有添加高分子透明质酸,在肌肤表面形成保湿膜,有效隔离外界干燥空气,紧密覆盖着中分子透明质酸。



按摩改善眼部疲劳

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熬夜会导致眼部周围的血行和淋巴循环不畅,干燥的环境和经常蹙眉等一些不良习惯,更是造成眼周细纹和暗沉的一大原因。通过按摩,可以让眼部从血流不通的疲惫中解脱出来,配合眼霜和定点穴位按摩,使双眼恢复神采。



眼部穴位按摩要点


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按摩穴位讲究的是力道“恰到好处”,针对眼周,要使用食指和拇指的关节进行按摩,以轻微感到疼痛感的力度为佳,不要过分用力拉伤皮肤。



锁住眼部穴位进行按摩


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当眼部感觉疲劳或干涩的时候,可以上下轮刮眼眶较内侧的位置,这样会促进眼部血液循环。最简单的方法是,先固定好肘部,然后沿着黑眼仁的位置上下轮流滑动按摩。


按摩面颊骨内侧的穴位


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当眼部感觉疲劳的时候,眼部周围一圈的部位会感觉到血行凝滞,如果保持这个位置的循环流畅,就能减缓眼部的肌肤衰老。最有效的是按摩面颊骨的穴位,将拇指以外的手指放置在耳朵上方,将拇指的指肚放在颊骨边缘位置,用拇指从下往上轻柔滑动按压。



泡澡冥想助排毒


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在泡澡的最后,关掉灯、点燃蜡烛,将自己浸泡在温度和体温相近的水中,最好可以播放自己喜欢的音乐,大概一首歌的时长就可以了。对于生活中总是忙忙碌碌,加班习以为常的人来说,是非常有效的舒压方式。



好物推荐

眼部按摩必备品


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▲ Clinique 匀净去黑眼圈眼霜 CNY 390 (10ml)

蕴含桑树根精华等植物精粹,减少眼部色素沉着,平复、舒缓并降低肌肤的炎症敏感,修复并滋润眼周肌肤的天然滋润保护膜,减少黑眼圈生成。


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▲ CPB 肌肤之钥光透白眼部精华乳 CNY 750(15ml)


针对20岁至30岁的年轻女性,长期熬夜、长时间过度使用电子产品导致眼部疲劳、忽视紫外线或恶劣气候对眼周肤色的影响,从而研发出让眼周肤色恢复明亮的眼部精华,打造若水亮白盈透的眼周,全面提升面部光采。


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▲ Chanel 山茶花保湿眼部微精华 CNY 600(15ml)

质地轻盈柔和,结合润泽与防护功效,满足眼周肌肤的根本需要,有效淡化眼周暗沉与细纹,守护双眸娇嫩之美。


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▲ IOPE 焕润睛致眼霜 CNY 280(25ml)


针对眼周肌肤,保湿锁水。有效传递保湿因子至肌肤,以达到更佳保湿效果,为肌肤补充营养,润泽肌肤,解决肌肤干燥的烦恼。



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