自然界的植物，散发着各自独特的芳香气息，自古以来，皆为人们所喜爱，乐意与之亲近。“芳香疗法”就是一种享用植物自然气息的方式，使用精油、纯露和植物油，通过嗅觉吸入植物的芬芳，获得大地能量的支持，协助身心恢复和谐的健康状态。乐活君本次推荐了一些日常就可以买到的精油类产品哦，让我们一起开启芳香生活！
芳香的疗愈力
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我们常习惯用眼睛去欣赏植物的美好姿态，有时或许会忽略那些似有若无的芳香气息。的确，大部分植物的香气并不张扬，然而每当置身于花海、树林、草场、果园时，隐约的气息却汇成波浪，那种被自然芬芳所包围的愉悦和幸福感，总是让人沉浸其中，久久难忘。这就是芳香的力量。
植物和人类，皆是吸纳天地精华所生长，借自然植物的助力来恢复人的身心和谐，也是理所应当。在世界各大古老文明的药草医学史上，都有利用植物的气息来疗愈身心的智慧：中国古代医师擅长“服气治病”，药书上载有许多闻香避疾的方子，多是以香气浓郁的草药做成香囊，挂在室内或随身佩戴，时时闻嗅，保养健康；被誉为西方“医学之父”的古希腊医学家希波克拉底，也曾致力于香味的研究，他认为“最好的保健方法，就是把香气送入脑内”。
皮肤过敏、肩颈酸痛、经前综合征、睡眠障碍、消化不良、心情抑郁……作为医药学的芳香疗法，能够处理极为多元的身心症状。然而现在，我们不想深究芳疗在医药学上的使用，这些问题交给经验丰富的芳疗医师就行。想要说的是，学会一些日常的芳香知识，即便是一个没有任何芳疗基础的人，也同样能够享受到精油的美妙，并从中受益。
适合日常使用的8款精油
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在日常生活中，常备一些精油，能够帮助你解决不时之需。我们咨询了几位资深芳疗师，综合他们的意见，选出以下8款最适合日常使用的精油。它们虽然很普通，但是效果显著，用途也很广泛，价格也比较有亲和力。让我们来一一认识它们。
真正薰衣草 Lavender
缓和内心的紧张不悦
气味宜人、性质温和的薰衣草，是天然的杀菌消毒良方，能祛除痘印，在处理烧伤、烫伤方面非常有效，功过刺激提高免疫系统，促进伤口细胞的再生，帮助身体恢复。它还能安抚因受伤引起的情绪不安，假如晚上睡不着觉，也用它来安神助眠，释放压力。
主要产地：法国、英国、澳大利亚、保加利亚、日本
萃取部位：叶、花
芳香特征：清爽的草本香和舒缓的花香融合，香味馥郁清甜
注意事项：无
茶树 Tea Tree
动心忍性，心宽目远
在澳洲，原住民自古以来就用茶树来治疗疾病，它对人类不具任何毒性，非常安全。它具有强大的抗菌、抗病毒和抑制微生物特性，因而用途广泛，可治疗日常的多种病症，比如流行性感冒、各类炎症，解除瘙痒、蚊虫叮咬的红疹，改善伤口化脓等等，是居家旅行的必备。
主要产地：澳大利亚
萃取部位：叶
芳香特征：鲜明微苦的木香调
注意事项：无
天竺葵 Geranium
唤醒女性魅力的香味
天竺葵的怡人花香，特别能改善情绪，是女性的福音。它对月经综合症、更年期、产后抑郁症、乳房炎症、子宫保养等都有明显的帮助，可促进血液循环，使肌肤变得红润有光泽。此外，它能平衡皮肤的油脂，改善松垮以及毛孔堵塞，在治疗冻疮方面也有出色的效果。
主要产地：法属留尼汪岛、法国、意大利、西班牙、中国等
萃取部位：叶和花
芳香特征：具有香甜的玫瑰香，搭配清新的薄荷香气
注意事项：孕期避免使用，对敏感肌有刺激
柠檬Lemon
净化心灵、激励心智
清新、干净又强劲的香气，振奋人心，可以强化思维，对于长时间用脑工作者，很有帮助。它还具有净化美白，纤体、改善橘皮、蜂窝组织的功效，有助于软化老化角质，收敛毛孔，改善暗沉的肤质，淡化色素以及痘印，让皮肤更为润白。它是一款具有魔法般神奇作用的最普通的精油。
主要产地：意大利、西班牙、美国、巴西
萃取部位：果皮
芳香特征：清爽新鲜的柑橘香气
注意事项：对敏感肌有刺激，用后皮肤可能会对紫外线有过敏反应，因此用后避免暴晒。
迷迭香Rosemary
给予信心与决断力
能使脑部中枢神经充满活力，提神醒脑，缓和头痛的症状，刺激免疫系统。此外它能强化肝脏，增强消化功能，调理低血压，经常与其它精油配伍，用于治疗肌肉扭伤、关节炎、风湿、忧郁、疲劳等。热爱运动、园艺、烹饪、美容的人，都不可错过它。
主要产地：西班牙、法国南部、南斯拉夫、突尼斯
萃取部位：叶、花、茎部
芳香特征：浓郁的草本香气，有醒神的刺激感
注意事项：孕期避免使用，高血压及癫痫人群不能使用，对敏感肌有刺激
杜松 Juniper
驱散消极的情绪
它的排毒功效非常出名，尤其是摄取过量食物和酒精时，可以促进淋巴循环，进而排除身体多余的毒素，对肝硬化很有帮助。能够清除尿酸，所以对关节炎、风湿、痛风和坐骨神经痛十分有益。它也是净化气场的良方，能够激励情绪，对疲惫的心灵提供补给，让人感到实在。
主要产地：意大利北部、匈牙利、法国
萃取部位：果液
芳香特征：清爽的木香配合隐隐的树脂香气
注意事项：孕期不适合使用，对敏感肌有刺激，肾脏功能有问题的人群不适合使用
生姜 Ginger
激活身心，重返积极状态
它有很好的温经通络的功效，滴在温水中泡手泡脚，可以治疗体寒、手脚冰凉。此外，还能促进食欲，健胃消食，祛除肠胃的胀气，帮助血管扩张，有效促进内循环，帮助人体发热发汗，而且还带有杀菌消毒的作用。外出旅行时带着它，能够治疗类似反胃恶心、晕车晕船的呕吐等。
主要产地：非洲、牙买加、印度
萃取部位：根部
芳香特征：鲜明的辛辣香搭配清新的柠檬香
注意事项：对敏感肌有刺激
胡椒薄荷 Peppermint
激发创作效率、随时捕捉灵感
许多拥有古老文明的民族，都有使用薄荷的习俗，这主要归功于它对身体健康的促进。它能够帮助呼吸系统、消化系统和内分泌系统恢复正常，是治疗感冒的最佳选择。在情绪方面，它能够安抚愤怒、歇斯底里与恐惧的状态，使精神提振，给予心灵自由的舒展空间。
抽出部位：叶
主产地：美国法国 西班牙 意大利
芳香特征：带有清凉感、清爽通透的薄荷甜香
注意事项：孕期避免使用，对敏感肌有刺激。
防晒小知识
芳疗衍生品购买指南
优质的精油，纯露和植物油，很大程度上会决定芳香疗法的感受和效果。精油产品的审核标准比较特别。市面上的精油，多以欧美产品为主。正规的精油产品往往会标明植物产地和相关权威机构的认证标识。综合各家的建议和使用感受，在这里为大家推荐一些值得一试的芳疗品牌。
美国 dōTERRA
“dōTERRA”在拉丁语中是“大地的礼物”。它是来自美国，并通过CPTG认证的纯天然专业调理级精油。其精油来源于世界各地种植者的悉心栽植和照顾，在适当的阶段收成，然后经过严谨的蒸馏提取的理想萃取物，天然安全、纯正高效。
德国 Primavera
成立于1985年的自然精油品牌。产品标志来自著名壁画 ——“PRIMAVERA”（春天），画中表现的是意大利古老传说中的春天女神正在晨雾中采摘花朵，表达了其亲近和崇尚自然的品牌理念。纯天然、无任何化学添加是产品的基础保证。
日本 生活の木
在大多数人还不熟悉芳香植物的1970年代，该品牌就开始从海外进口并介绍它们的历史、文化，以及生活中如何使用。在日本有自己的香草园，产品天然、无化学添加。产品涵盖芳香精油、护肤品、化妆品、健康食品、手工肥皂等等。部分店铺还提供芳疗工作坊、芳疗课程等。
台湾肯园芳疗私塾
1998年成立于台湾，是两岸三地含有极多珍贵罕有精油品类的芳疗品牌，有自己的芳疗培训机构。创办者温佑君，毕业于伦敦芳香疗法学校，为德国芳疗协会亚太研究发展协会台湾分会会长。肯园的产品覆盖美容护肤、心理情绪调整、辅助医疗等三大领域，均具有细微而精准的针对性。质量上通过欧盟严格有机认证，采集自全球上百家最纯净、原始、高海拔的原产地农场。不含任何香精、色素、酒精、化学提取物、防腐剂等，真正100%天然。
微信号：肯园Anius
南方微凉 by LOHAS
由本地独立芳疗师出品的护肤品牌，以专业的芳香疗法态度诠释产品品质与细节，让更多人通过平实、质朴的方式了解芳疗的魅力，体味植物的灵气，感受自然的滋养。产品涵盖洁面、精华、面霜、面膜等面部护理产品，以及洗发水、护发素等头发护理产品。
电话： 021-6243 1055
地址：上海静安区（常德路1号—轨道）地铁7号线6号入口 地铁站厅上层IN SHOP聚集地D03、05、07店铺
网址：weibo.com/lohasday
福州 花沐里
来自福州的芳疗师林沛玲和罗罗共同创立的纯植物芳香护肤品牌，希望将芳疗理念导入日常护肤。目前已经诚意推出两款以茉莉花为原料的产品：茉莉花和山泉水蒸馏的纯露喷雾，以及茉莉净润舒压面膜。皆以行业最高标准制作，传导天然香气和活性成分，希望可以连接芳疗和每一位使用者的日常生活，让芳香长久陪伴。
各地“朴坊”有售
微信号：花沐里
惠州 原水味
纯天然健康精油专家，打造草本生活的健康概念，致力于在自然中寻找纯粹之美，追求健康幸福快乐的自然主义。独家引进台湾特有植物开设农场，从2008年起制订农业计划，种有牛樟、红桧、肖楠、柠檬香茅、澳大利亚茶树等数万种植物。历时五年的深耕，直到2013年方推出品牌。产品包括植物精油、手工皂以及各类精油产品，拥有自然疗愈的力量，提升身体与心灵层面的享受，更好地呈现草本生活的魅力。
网址：www.uneshine.com
淘宝店：shop113339324.taobao.com
广州 醒觉生活
醒觉探寻与植物联结的不同方式，希望以简单平易的方式让你感受芳香疗法的动人之处，让完整保留了植物的能量与香气的精油进入你的生活，让更多人感受到植物精油、冷压植物油及纯露的奇妙之处。当我们能够意识到自身的真实和美，不再对自己百般挑剔时，真实的联结就开始了。
网址：www.mustore.hk
淘宝店：醒觉生活
北京 素花御作
主打天然冷法手工皂，完整地保留大自然赋予原料的特性。温和滋养皮肤。每块精油皂都经过30天的制作周期，把精心挑选的、新鲜的植物油微微加热至其融点，然后与碱性溶液混合。在混合物逐渐变稠、冷却时，加入精油、其他有益成分。所有产品在其复杂的生产全过程中，绝不使用任何人工合成成分。
淘宝店：suhuayuzuo.taobao.com
微信号：素花御作
15 Essentials by LOHAS
德国精油品牌。作为船运起家的斯罗曼家族集团针对远东市场精选的芳香产品线，15Essentials传承了德系芳香制品的尖端品质和细节极致。部分产品达到欧盟认证的“辅助医疗级”精油认证。
电话：021-6243 1055
地址：上海静安区（常德路1号—轨道）地铁7号线6号入口地铁站厅上层IN SHOP聚集地D03、05、07店铺
网址：weibo.com/lohasday
上海 若谷手作
若谷个人护理系列，建立你与自然的连接，品牌主张悉心收集大地最原始的物质，以其本来面目示人，重建人与物的亲密关系。当去除繁杂，本质便有机会显现，去除繁杂，地球也会更快乐一点。若谷相信生活本该如此简单，在亲近物品的一动一静中亲近自己，看到自己本来的样子,还原生活,还原自己。产品以手工皂、精油和纯露为主。
淘宝店：若谷手作
上海LEUNG'S HOME
中医芳疗师梁斯鸿把适合非面诊型的调理精油和护肤精油，依照日常临诊常见问题及体质类型区分，让购买者获得真正贴合自己的专业身心灵产品。她一直保持着原产地植物考察及生产勘察的习惯，店里的精油及花草茶原料大部分都亲自溯源，确保植物来源真实可靠，避免了原料掺杂、植物本源混乱等市场常见问题，为专业护理提供更好的保障。
微信号：LEUNG’S HOME
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