本月七日是“立冬”，作为一个节气点，不仅是收获祭祀与丰年宴会隆重举行的时间，也是寒风乍起的季节。此时，在北半球，正是“水结冰，地始冻”的孟冬之月。

立冬三候

一候水始冰，此节气天气寒冷，水已经能结成冰，但并不厚实。

二候地始，随着寒冷气候的到来，相应的，土地也开始冻结。

三候雉入大水为蜃，立冬后，野鸡不多见了，海边却看到外壳与野鸡的线条及颜色相似的大蛤。 

立冬应知

立冬意味冬季正式来临。秋季的作物全部收晒完毕，收藏入库，动物也已藏起来准备冬眠。草木凋零，万物活动都趋向休止，另有立冬补冬的习俗。

立冬の气候

我国幅员广大，冬季并不都是于立冬日同时开始。北方许多地方已是风干物燥，万物凋零，寒气逼人；华南的景象仍是青山绿水，鸟语花香，温暖宜人。

南方：立冬期间的华南北部，即便寒风扫过，气温会迅速回升，晴朗无风时，便是“十月小阳春，无风暖融融”。华南南部、台湾以及海南岛等岛屿地区，11月尚未入冬。

北方：早已入冬的西北、华北、东北等地，立冬期间的冷空气不是大风把这一带山区红叶一扫而光，就是把城里的树也吹成光杆，让人有种一下子进入冬天的感觉。

立冬の食

在南方，立冬人们爱吃些鸡鸭鱼肉，许多家庭还会炖麻油鸡、四物鸡来补充能量。在我国北方，特别是北京、天津的人们爱吃饺子，因为立冬是秋冬季节之交。

温补之药

从立冬开始，寒冷气候影响人体的内分泌系统，造成人体热量散失过多。因此，立冬时节的营养应以增加热能为主。而中医学认为应少食咸，多吃点苦味的食物，道理是冬季为肾经旺盛之时，而肾主咸，心主苦，应多食些苦味的食物，以助心阳。

立冬の风俗

立冬在古代社会中是个重要的节日。亦有贺冬、拜冬的风俗，人们更换新衣，庆贺来往。民国以来，贺冬的传统风俗有简化的趋势，立冬之日，冬泳爱好者们就用冬泳这种方式迎接冬天的到来。

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