二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。 春分这天，昼夜等分，大地春色更浓，温度升高，在调养方面，需要保持人体的阴阳平衡状态。
春分三候
一侯元鸟至，是说春分日后，燕子便从南方飞来了。
二侯雷乃发声，春分如果下雨，这时天空便要打雷。
三侯始电，打雷的时节，常常也会伴有闪电。
春分の景象
春分时，我国除青藏高原、东北、西北和华北北部外都进入明媚的春天，在辽阔的大地上，杨柳青青，莺飞草长，小麦拔节，油菜花香。
春分の食材
春天里，所有的植物都生发出新鲜的嫩芽，其中，可以食用的春芽有很多，如香椿、豆芽、蒜苗、豆苗等。
春分の采茶
茶叶早发品种往往在“春分”时开始萌芽，“清明”前采的茶，称之“明前茶”，由于芽叶细嫩，香气物质和滋味物质含量丰富，因此品质非常好。
春分の锻炼
春日是生机盎然的好时机，多做户外活动，去庭院散步、户外踏青，使情绪舒畅，赏心怡情，与“春生”之机相适应。
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