春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。立春，是二十四节气中的第一个节气。立春这一天，是春三月的开端，也是丙申年的第一天。立春之日“阳和起蛰，品物皆春”，过了立春，万物复苏生机勃勃，一年四季从此开始了。立春日即古之春节，白天日渐增多，黑夜一天天少，象征快乐吉庆日多。在天地俱生，万物以荣的立春时节，最适合长养志气，顺应天地的生发之机。

立春三侯

一候东风解冻。到了立春，意味着寒冬已经过去，东风送暖，大地开始解冻。

二候蜇虫始振。地里的阳气生发，蛰伏了一个冬天的虫子也慢慢苏醒。

三候鱼陟负冰。河里的冰开始融化，鱼也开始到水面上游动了。

立春习俗

春帖子：立春，人们喜欢在门前贴上书有诗句的帖子。为立春应景制作，寓示吉庆。

咬春：立春日，北方吃春饼，南方吃春卷称为“咬春”。意寓迎接新春的意思。

撒豆：立春日有祀芒神的习俗，还会以豆麻撒之谓散痘消诊驱邪。这个节俗在日本仍有保留。

立春花信

迎春：风有信，花不误。立春最早开的是迎春花。

樱桃：早春开的樱桃花不同于三月樱花，在唐诗中多有描写。

望春：望春是玉兰花的花骨朵，又名辛夷。可以研磨成粉，以芳香开窍。

立春养生

夜卧早起：相比冬天的早卧晚起，立春之后可以适当睡晚一些，起得早一些，以振一年志气。

被发缓形：春天一定要宽袍大袖，不要拘束，当气血随自然的节奏运行变化的时候，情感、情绪也会跟着变化。

生发肝气 ：春天要“生而勿杀”、“予而勿夺”、“赏而勿罚”，力戒暴怒，更忌情怀忧郁，做到心胸开阔，乐观向上。这是顺应春气，生发肝气的方法。

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