适合发呆的花草生长时节，
我们在北京见到了状态闲适的徐静蕾，
她自由开阔的姿态刚刚好。
本月别册，走近美好南国，
云南慢，带着山野的柔情，
在这里的人们，以最舒适的生命状态，
安顿着当下的生活。
『 乐活明星 』
徐静蕾 游吟开阔之境
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没有任何一个女明星比她更自由， 徐静蕾是一个把自由身体力行的人， 不想工作就不工作，不想拍戏就去满世界地游荡； 想恋爱就恋爱， 不想结婚就不结婚； 不畏惧改变， 不留恋过去。 年过不惑， 她开始在意细碎平实的生活细节， 学习新的语言， 学做手工， 关心天气， 她为自己的生活找到了一个自由开阔的世界。
外界关心的结婚生子，也没绝对的答案，没有一定要结婚一定不要结婚，一定要孩子或者一定不要孩子。“我没那么自大，认为我可以操控我的人生。人生很长，我只能说我此时此刻选择了这种生活。”所以她真正在意的都是简单的小事，学英语、做手工，还有关心一下天气。“我会在乎阳光，我喜欢有阳光的地方，但偶尔下雨也没事。”所谓最微小的快乐，也是最大的快乐。
『 别册 』
发现云南
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都说有一千个旅居云南的人，就有一千个爱上她的理由。广袤、静谧、丰盛、多情，是这一方宝地在历史和气貌的冲洗与凝集里，给世人的印象。“滇”之名源于战国时生息此地的滇族部落，后世金庸笔下的大理国，给了云南传说以更丰富的遐想。
在这次《发现云南》第一辑（大理、丽江、香格里拉）的采访中，我们所遇之人，无论是原生还是旅居，彼时他乡，在云南，都是将城市的嚣扰抛诸脑后，心甘情愿交付自然当下的。自由的灵魂，跟大山的姑娘小伙对一首歌，清溪蓝泊，墨空繁星，熨平所有的烦恼。
云南的美，在于初来乍到的异域风情，也在日常行走的清朗与微风中；丰富的四季风物，是自然给予这片土地令人艳羡的馈赠；多元的自然风貌与包容的各民族文化，在这里和谐共存；世代相传的风物与手作工艺成为当地人与旅居者热爱这里的理由；云南人笃信山便是“神”，有了山才有树林和动物，才有了云南人。
『 风格 』
春之旅行
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一年中最为天朗气清的时节，万物复苏，是时候换上舒适的球鞋与装扮，出去旅行。就像小娟在《心有花开》中写的“总是想在花开的季节去远行，去到一个人烟稀少的地方，天空很蓝，地也很宽，走不到尽头”。
『 健康话题 』
阳台上的中药
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阳台是生活中离自然最近的“窗口”。在春发之季，很多人喜欢在阳台上种植物，有人侍花，有人种菜。其实春天趁着要给植物翻盆，也可以为居室中的“小自然”新添一些以备不时之需的中草药。其实草药的颜值并不低，其中不乏原本就常见于家庭园艺的品类。了解可食用草药的种植方法，学会识别药性和用途后，就有了一个可以随时取用的新鲜草药园了。
『 美丽宝典 』
人参益美容
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人参被称为“百草之王”，在中国用药历史悠久，自古以来被人们当作上上佳品，是名贵的中药材。《神农本草经》认为其能“补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、除邪气、明目开心益智，久服轻身延年”，《本草纲目》认为其亦能使女子容颜娇美，肌肤焕新。
『 美丽主张 』
好面膜，有魔法
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面膜现已经成为很多女性朋友的日常好伙伴，当肌肤缺水疲惫时，只要十分钟，敷一敷便可让肌肤改头换面。水润、光滑、紧致的皮肤看起来更健康，但要知道，面膜的种类很多，功效也各不相同，在使用前要做好充分了解才能选到最合适你的那一款。
『 乐活设计 』
自然送我一束花
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简单如一根枝条， 但凡有了捡拾者的心思感受， 随意插置，合于四周，也是好的作品。 这是东京Mami花艺设计学校从花草中体悟出的自然之“ 道”， 亦是她安于聆听的日常之“道”。
『 当季食物 』
春鲜芦笋食
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被誉为“国王的食物”的芦笋，好似春之精灵，从外形到风味都充满了诱人的草香气。它烹饪起来清香脆甜，又具有丰富的营养价值，是氨基酸和微量元素的宝库。春天是吃芦笋的好季节，作为“萌发力”的蔬食，时令餐桌上怎可缺少它。
『 二十四节气 』
种瓜点豆胡不归
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福州西北是群山连绵的闽清，这里杉松蕉竹遍野、溪涧洄环。归真园位于梯田层叠的山谷之中，凝聚着父女两代人的乡居梦想。他们庭前造园、谷中植蔬，尽心尽性、归于自然，彰显着造物主的智慧与荣美。
『 自然教育 』
城中绿方舟
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你有多久没有仔细观察过家门口的一朵花、一棵树？自然不仅是名山大川，也是身边的一草一木，那些见惯的生命之中其实蕴藏了无言的启示与滋养。不久前，我们前往福州拜访了“乐享自然工作室”，体验了两日的周末自然团课，并为你推荐更多城市里这样的美好存在。
更多内容，详见《LOHAS乐活》4月新刊
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