幸福哲学 | 有时候,七分刚刚好


似乎身边所有人(包括自己)都很忙,忙着奔波于世界各地,忙着完成一个个case,忙着照顾家庭小孩,有时甚至忙到忘记为何而忙...今天,日本人气杂货店店主后藤由纪子,想和大家分享她的 ”七分平衡术”,告诉你太满的人生并不一定幸福,有时候,七分,就刚刚好。


后藤由纪子

日本人气杂货 “hal” 店主

曾出版《妈妈一天的工作》

《后藤由纪子的私家便当菜谱》

《曾经与未来的所爱》等书籍




用『七分力气做家务

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既然家务事每天都要做,那么,“整洁认真” 就好。


有了家庭之后,女人的生活重心会不自觉地转移到家庭、孩子和家务。即使上班族,难得的休息日也被繁琐的家务占据。


后藤由纪子也不例外但在她看来,家里不需要达到一尘不染的状态,表面上看起来整洁就可以。



比如:窗框上也许有点灰,但餐桌一定干干净净。直接接触皮肤的衣物,虽然谈不上多高档名贵,但洗衣时一定会勤洗干净。


收纳整理没必要太细致,因为完美会给人压力。


只要起初定规矩的时候,让家中成员养成 “各就各位” 的习惯就好,用过物品归放原处,这样家里其实并不会乱糟糟的。




人生『七分』的量力而行

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你无法成为一个什么都会、什么都能做好的人,那就不要强求自己,专业的事交给专业的人去做吧!


对整理收纳非常头疼?那在搬家时请专业人士来打包。不擅长做菜?就在亲朋好友来家聚餐前,在外面买点食物回来补充。如果需要大扫除,自己又忙又累抽不出时间,那就请家政服务来帮忙吧!



因为如果自始至终、事无巨细都要亲力亲为,那就一定会把自己搞得疲惫不堪。千万不要让做不来而产生的罪恶感折磨自己。


“有能力,就努力做;没能力,就适可而止。” 这就是后藤由纪子找到的适合自己的处事原则。想要开开心心生活下去,这个原则实在是十分有效!




做个『七分』好妈妈

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比起好成绩,后藤由纪子更希望孩子们有礼貌。因为如果孩子懂得说 “不好意思,我收下了”、“感谢款待”、“谢谢”、“抱歉” 等等这些礼貌的句子,今后不管遇到什么事,都能顺利解决的。


▲日本地震现场照片


日本发生地震的时候,后藤由纪子深刻地理解到,什么出身、学历、职衔,到那时都没有任何意义,那一刻所有人都会变得同样一无所有。


所以,在教育孩子的问题上,她认为:成绩固然重要,但还有比它更重要的东西。站在对方的立场上去考虑问题,就不会因为莫名其妙的自尊心而耿耿于怀了。


▲图片来自网络,非作者本人照片


孩子并不是父母的财产,可以尽力给他们帮助,却不能替他们决定人生方向。


后藤由纪子的眼中,她的育儿经算不上完美,但是比起万事尽善尽美地去关怀,也许稍稍抽离一些,更有利于孩子独立、自由自在地成长吧。


只要把最重要的东西教给孩子,做母亲做到七分好就可以了。




『七分』的购物欲

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这个时代给予了我们足不出户、手机分分钟完成购物步骤的便捷,但也让我们更加容易迷失在买买买的洪流中。有时候在想:你买的每一样物品,真的有在用吗?


购物消费远不是越贵越好,适度且适宜的花钱之道,会让我们保持理性,且保有正确的消费认知。




当然,节制是相对的,有时也要看缘分的。或一见钟情,或深思熟虑。


如果遇到让人马上意识到 “这就是我的菜” 的好东西,那就赶紧下手吧!怦然心动的好物,会让人有一种 “与昨日截然不同的一天开始了” 的兴奋感。


既然买来的东西,都是适用且欢喜的,最好让这些心爱的物品循环起来,物尽其用。



换季整理的时候,正是处理衣服的好机会。就算麻烦,后藤由纪子也要全部拿出来过一过目。淘汰的衣服就拿到跳蚤市场卖掉。


准确掌握衣柜里的衣服情况,就可以快速决定怎样搭配,从而能够120%的利用衣服,也避免买进不需要的东西。


这样既能穿自己喜爱的衣服,又不浪费,一举两得。



而对于穿衣这件事,漂亮和适合终究是两码事。随着年龄慢慢增长,后藤由纪子明白,穿衣掌握尺度很重要。


历经岁月后的我们,接受了 “有些东西适合自己,而有些东西不适合自己” 的现实。想要穿得更适合自己,首先需要学会找到隐藏自己短处的方法。




关于工作的『七分』好原则

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▲作为人气杂货店主,后藤由纪子对经营则有自己的一套准则


下午四点就关门


在后藤由纪子的心中,生活中最重要的事情就是 “全家人坐在一起吃晚餐”。如果晚一点关门,势必会疏忽了家人和家庭,所以想清楚自己的生活定位和事情的优先排序,按照自己的意愿,这样就不会陷入焦虑与不安中。


②从使用者的立场出发


由纪子会努力平衡店内的商品,不能全是主妇们的钱包负担不起的高端货。因为店面空间有限,所以懂得取舍很重要。


而那些起初合作的供应商,到现在也没有太大变化的话,缘分感就让她感到相当舒服。



不刻意才刚刚好


一位客人对小店的评价:就是这种毫不做作的‘不专业’的感觉,才是‘hal’的魅力所在。”


因为没有布置的天赋,由纪子索性按照自己的心情,并且和家中收纳保持一致的舒适感,不刻意追求某种风格,也不刻意讲究物品摆设,更不刻意想要增加更多的生意买卖。因为如果勉强自己做能力之外的事情,就失去了开店的初心。

④可顺势而为,也可适当放弃


做家务、照顾两个孩子、经营杂货店,同时,还能不定期接受一些采访,以及写书、拍摄等工作安排。她是如何做到的?


由纪子说,有时候接下的工作也会超出了自己的能力,就像抽屉里明明没有的东西,却一定要逼自己拿出来那样,让人不知如何是好。



遇到这种情况,就会有些束手无策,容易深陷在消极自卑的情绪中。不过,后来她也慢慢发觉,看淡很重要,因为实际上天下不如意之事,十之八九。


如果合乎我们的心意,则当作福分。如不,则当作经验。



有些事也许接受起来很困难,那也要变被动为主动,积极去面对。顺势而为,不给自己设置局限,人生格局也因此而开阔。


但有些时候,我们也要懂得放弃,因为过分的执着并不会带来好结果。而这样的心态,也适用于生活中的点点滴滴。




剩下的『三分』做自己

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 取悦自己 


几年前,因为过于劳累,后藤由纪子把身体搞垮了。医生告诫道:三大营养不足。她回忆到自己经常忙碌到忘记吃饭...


从此后,她开始尝试不再为自己泡茶,而改去咖啡店喝茶。休息日的时候不再做午饭,而是点个外卖。虽然这些事情她也能做,但偶尔请别人为自己做,就是最贴心的礼物。


因为与其总是抱怨 “你怎么不帮我做这个那个”,还不如自己取悦自己来得痛快!



 珍惜当下 


做自己想做的事,见想见的人,想出去看看就勇于踏出那一步。


喜欢的音乐、喜欢的电影、喜欢的运动、喜欢的人,每一样都不要错过。如果错过,就把它们找回来。


因为不管是什么,都不会永永远远地存在下去。无论什么人,生命都是有限的。所以我们必须懂得珍惜当下和眼前。



 降低幸福感的跨栏 


人不可傲慢自大,不要认为别人为你做的一切都是理所当然的。


拥有朋友是幸福。饭菜可口是幸福。感受季节变化是幸福。一夜好眠是幸福。能跟朋友一起外出购物游玩是幸福...


只要相信,这样的小幸福在每一天的生活中都有很多,而且积累下来会越来越丰富。



部分图文编辑自《七分刚刚好》

部分图片源自网络



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