似乎身边所有人（包括自己）都很忙，忙着奔波于世界各地，忙着完成一个个case，忙着照顾家庭小孩，有时甚至忙到忘记为何而忙...今天，日本人气杂货店店主后藤由纪子，想和大家分享她的 ”七分平衡术”，告诉你太满的人生并不一定幸福，有时候，七分，就刚刚好。

后藤由纪子

日本人气杂货 “hal” 店主

曾出版《妈妈一天的工作》

《后藤由纪子的私家便当菜谱》

《曾经与未来的所爱》等书籍

用『七分』力气做家务

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既然家务事每天都要做，那么，“整洁认真” 就好。

有了家庭之后，女人的生活重心会不自觉地转移到家庭、孩子和家务。即使上班族，难得的休息日也被繁琐的家务占据。

后藤由纪子也不例外。但在她看来，家里不需要达到一尘不染的状态，表面上看起来整洁就可以。

比如：窗框上也许有点灰，但餐桌一定干干净净。直接接触皮肤的衣物，虽然谈不上多高档名贵，但洗衣时一定会勤洗干净。

收纳整理没必要太细致，因为完美会给人压力。

只要起初定规矩的时候，让家中成员养成 “各就各位” 的习惯就好，用过物品归放原处，这样家里其实并不会乱糟糟的。

人生『七分』的量力而行

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你无法成为一个什么都会、什么都能做好的人，那就不要强求自己，专业的事交给专业的人去做吧！

对整理收纳非常头疼？那在搬家时请专业人士来打包。不擅长做菜？就在亲朋好友来家聚餐前，在外面买点食物回来补充。如果需要大扫除，自己又忙又累抽不出时间，那就请家政服务来帮忙吧！

因为如果自始至终、事无巨细都要亲力亲为，那就一定会把自己搞得疲惫不堪。千万不要让做不来而产生的罪恶感折磨自己。

“有能力，就努力做；没能力，就适可而止。” 这就是后藤由纪子找到的适合自己的处事原则。想要开开心心生活下去，这个原则实在是十分有效！

做个『七分』好妈妈

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比起好成绩，后藤由纪子更希望孩子们有礼貌。因为如果孩子懂得说 “不好意思，我收下了”、“感谢款待”、“谢谢”、“抱歉” 等等这些礼貌的句子，今后不管遇到什么事，都能顺利解决的。

▲日本地震现场照片

日本发生地震的时候，后藤由纪子深刻地理解到，什么出身、学历、职衔，到那时都没有任何意义，那一刻所有人都会变得同样一无所有。

所以，在教育孩子的问题上，她认为：成绩固然重要，但还有比它更重要的东西。站在对方的立场上去考虑问题，就不会因为莫名其妙的自尊心而耿耿于怀了。

▲图片来自网络，非作者本人照片

孩子并不是父母的财产，可以尽力给他们帮助，却不能替他们决定人生方向。

在后藤由纪子的眼中，她的育儿经算不上完美，但是比起万事尽善尽美地去关怀，也许稍稍抽离一些，更有利于孩子独立、自由自在地成长吧。

只要把最重要的东西教给孩子，做母亲做到七分好就可以了。

『七分』的购物欲

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这个时代给予了我们足不出户、手机分分钟完成购物步骤的便捷，但也让我们更加容易迷失在买买买的洪流中。有时候在想：你买的每一样物品，真的有在用吗？

购物消费远不是越贵越好，适度且适宜的花钱之道，会让我们保持理性，且保有正确的消费认知。

当然，节制是相对的，有时也要看缘分的。或一见钟情，或深思熟虑。

如果遇到让人马上意识到 “这就是我的菜” 的好东西，那就赶紧下手吧！怦然心动的好物，会让人有一种 “与昨日截然不同的一天开始了” 的兴奋感。

既然买来的东西，都是适用且欢喜的，最好让这些心爱的物品循环起来，物尽其用。

换季整理的时候，正是处理衣服的好机会。就算麻烦，后藤由纪子也要全部拿出来过一过目。淘汰的衣服就拿到跳蚤市场卖掉。

准确掌握衣柜里的衣服情况，就可以快速决定怎样搭配，从而能够120%的利用衣服，也避免买进不需要的东西。

这样既能穿自己喜爱的衣服，又不浪费，一举两得。

而对于穿衣这件事，漂亮和适合终究是两码事。随着年龄慢慢增长，后藤由纪子明白，穿衣掌握尺度很重要。

历经岁月后的我们，接受了 “有些东西适合自己，而有些东西不适合自己” 的现实。想要穿得更适合自己，首先需要学会找到隐藏自己短处的方法。

关于工作的『七分』好原则

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▲作为人气杂货店主，后藤由纪子对经营则有自己的一套准则

在后藤由纪子的心中，生活中最重要的事情就是 “全家人坐在一起吃晚餐”。如果晚一点关门，势必会疏忽了家人和家庭，所以想清楚自己的生活定位和事情的优先排序，按照自己的意愿，这样就不会陷入焦虑与不安中。

由纪子会努力平衡店内的商品，不能全是主妇们的钱包负担不起的高端货。因为店面空间有限，所以懂得取舍很重要。

而那些起初合作的供应商，到现在也没有太大变化的话，缘分感就让她感到相当舒服。

一位客人对小店的评价：“就是这种毫不做作的‘不专业’的感觉，才是‘hal’的魅力所在。”

因为没有布置的天赋，由纪子索性按照自己的心情，并且和家中收纳保持一致的舒适感，不刻意追求某种风格，也不刻意讲究物品摆设，更不刻意想要增加更多的生意买卖。因为如果勉强自己做能力之外的事情，就失去了开店的初心。

做家务、照顾两个孩子、经营杂货店，同时，还能不定期接受一些采访，以及写书、拍摄等工作安排。她是如何做到的？

由纪子说，有时候接下的工作也会超出了自己的能力，就像抽屉里明明没有的东西，却一定要逼自己拿出来那样，让人不知如何是好。

遇到这种情况，就会有些束手无策，容易深陷在消极自卑的情绪中。不过，后来她也慢慢发觉，看淡很重要，因为实际上天下不如意之事，十之八九。

如果合乎我们的心意，则当作福分。如不，则当作经验。

有些事也许接受起来很困难，那也要变被动为主动，积极去面对。顺势而为，不给自己设置局限，人生格局也因此而开阔。

但有些时候，我们也要懂得放弃，因为过分的执着并不会带来好结果。而这样的心态，也适用于生活中的点点滴滴。

剩下的『三分』做自己

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 取悦自己 

几年前，因为过于劳累，后藤由纪子把身体搞垮了。医生告诫道：三大营养不足。她回忆到自己经常忙碌到忘记吃饭...

从此后，她开始尝试不再为自己泡茶，而改去咖啡店喝茶。休息日的时候不再做午饭，而是点个外卖。虽然这些事情她也能做，但偶尔请别人为自己做，就是最贴心的礼物。

因为与其总是抱怨 “你怎么不帮我做这个那个”，还不如自己取悦自己来得痛快！

 珍惜当下 

做自己想做的事，见想见的人，想出去看看就勇于踏出那一步。

喜欢的音乐、喜欢的电影、喜欢的运动、喜欢的人，每一样都不要错过。如果错过，就把它们找回来。

因为不管是什么，都不会永永远远地存在下去。无论什么人，生命都是有限的。所以我们必须懂得珍惜当下和眼前。

 降低幸福感的跨栏 

人不可傲慢自大，不要认为别人为你做的一切都是理所当然的。

拥有朋友是幸福。饭菜可口是幸福。感受季节变化是幸福。一夜好眠是幸福。能跟朋友一起外出购物游玩是幸福...

只要相信，这样的小幸福在每一天的生活中都有很多，而且积累下来会越来越丰富。

部分图文编辑自《七分刚刚好》

部分图片源自网络

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