“七月中，处，止也，暑气至此而止矣。” 处暑的意义是“夏天暑热正式终止”，夏秋之交，秋高气爽，农作物成熟。人们放河灯，祭祖先，郊游赏景以迎秋。处暑三候一候鹰乃祭鸟，此节气中老鹰开始大量捕猎鸟类。二候天地始肃，天地间万物开 ...
立秋意味着秋季开始，暑去凉来，下雨是“立秋”降温最大的法宝。此时万物收获，人体阳消阴长，进补应选用“防燥不腻”的平补之品。立秋三候一候凉风至，天气凉爽，此时的风已不同于暑天中的热风。二候寒蝉鸣，秋天感阴而鸣的寒蝉也 ...
大暑，是一年中气温最高的时期，多雷暴天气，农作物生长最快。此时茉莉、荷花盛开，香气浓郁，三伏天要食清热温补食品，切忌贪凉。大暑三候一侯腐草为萤，古人认为萤火虫是腐草变的，此时卵化而出。二侯土润溽暑，这时天气开始变得闷热 ...
绿树浓荫，时值小暑，意味盛夏开始，江淮流域梅雨结束，并进入伏旱期。此时，养生调理应顾护心阳，饮食应以清淡且富有营养为宜。小暑三候一侯温风至，小暑时节大地上不再有凉风，风中都带着热浪。二侯蟋蟀居宇，由于炎热，蟋蟀离开了田野 ...
夏至：“日北至，日长之至，日影短至。”北半球一年之中昼最长夜最短，天地间阳气最盛，常有雷雨、高温。此时宜多吃苦味蔬菜，不可贪凉。夏至三候一侯鹿角解，夏至日阴气生而阳气始衰，阳性的鹿角便开始脱落。二侯蝉始鸣，雄性的知了在 ...
芒种，即麦类收获，谷黍类播种。此时节进入“梅雨季节” ，空气湿热，人易“夏打盹” ，养生调理方面宜以清补为佳。芒种三候一侯螳螂生，此节气，螳螂在上一年深，秋产的卵因感受到阴气初生而破茧成为小螳螂。二侯鹏始鸣，喜阴的伯劳鸟 ...
《月令七十二候集解》“四月中，小满者，物至于此小得盈满。”小满正是适宜水稻栽插的季节，充满喜悦的收获日子即将到来，也预示着即将迎来炎热的夏季。小满三候一侯苦菜秀，预示小满仍然处在一个青黄不接的阶段。二侯靡草死，步 ...
“立夏”的“夏”是“大”的意思，指春天播种的植物已经直立长大了。古代，人们非常重视“迎夏”。江西一带立夏饮茶，江南则烹食蚕豆。立夏日也有人们喝冷饮来消暑。立夏三候一侯蝼蝈鸣，可听到蝼蛄在田间的鸣叫声。二侯蚯蚓 ...
谷雨，古人云“雨生百谷”，春季最后一个节气，雨量充足。利于越冬作物的返青拔节，以及春播作物的播种出苗。谷雨三候一侯萍始生，谷雨后降雨量增多，浮萍开始生长。二侯鸣鸠拂其羽，此时布谷鸟开始提醒人们播种了。三侯戴胜降于桑 ...
“万物生长此时，皆清洁而明净，故谓之清明。”这时天气清朗，四野明净。此外，清明节是中国传统祭祖节日，人们在这天祭祖扫墓，也称“寒食节”。清明三候一侯桐始华，在这个时节，白桐花都开放了。二侯田鼠化为鹌，喜阴的田鼠消失，鹌鹑 ...
