“微雨众卉新，一雷惊蛰始。田家几日闲，耕种从此起”。惊蛰，古称“启蛰”。动物入冬藏伏土中，不饮不食，称为“蛰”。春雷响过之后，蛰伏在泥土里的冬眠动物和多种昆虫感于春季温暖，震惊而出，是为“惊蛰”。此时山花烂漫，万物茂盛 ...
雨水（2月19日），二十四节气中的第二个节气。《月令七十二候集解》：“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”此时气温回升、冰雪融化、降水增多。雨水之后，春的气息也就愈 ...
立春，二十四节气中的第一个节气，《月令七十二候集解》云：“正月节，立，建始也。”立春这一天，是春三月的开端。“阳和起蛰，品物皆春”，过了立春，大地开始解冻，万物渐渐苏醒，一年四季从此开始了。 ❖ 何 为 立 春 ❖立 ...
大寒，是今年的最后一个节气，也是冬季即将结束之季。每年公历1月20日前后，太阳到达黄经300°时，即为大寒。冬至一阳初生后，阳气逐渐强大，由下而上，经小寒至大寒，才彻底将寒气逐出地面。过了大寒，又将迎来新一年的节气轮回。 ❖& ...
小寒是一年二十四节气中的倒数第二个节气，虽然冬至过后白昼渐长，但气温并没有因此上升，反而是进入一年最寒冷的阶段。俗话说“冷在三九”，小寒正处三九前后，其严寒程度也就可想而知。“小寒游子要思归，大寒岁末庆团圆”，过了 ...
自冬至起，白昼一天比一天长，阳气回升，此时阴阳二气的自然转化代表下一个循环开始。过去人们认为，这是自然赠予的福气，也是一个值得庆贺的吉日。《东京梦华录》有载：“十一月冬至。京师最重此节，虽至贫者，一年之间，积累假借，至此 ...
大雪是入冬后的第三个节气，“大雪为节者，行于小雪为大雪。”此时南方刚入隆冬，而北方已是千里冰封的光景。碎碎堕琼芳，万物蛰伏处一派高洁，养生应以补心助肺固肾水为要，增苦绝咸，敛阴护阳。不论你所在的地方有没有落地盈尺的 ...
小雪节气，南方地区的北部进入冬季，地面上的露珠变成了严霜，天空中的雨滴也变成了雪花。然而这个时候的雪，常常是半冻半融，被称为“湿雪”。天气冷了，过去的人早已做好了过冬的准备，躲在家里不出门，懒洋洋地过“猫冬”。❖&nbs ...
冬三月开始了，天地闭藏，不少小动物开始了“冬眠”。由于气温的降低，人的新陈代谢速度也放缓了。然而好好呵护冬天的自己却至关重要，好好吃饭，早睡晚起，多晒太阳，如同养护树木的根基，沉潜下来，等待严寒过后的春天。❖ 何 ...
“寒露”拉开了季秋的帷幕，作为古代季节星宿标志的大火星，将在季秋九月隐退，火神的休眠，意味着漫漫长冬的到来。草木零落，众物伏蛰，秋声满耳。等重阳登过了山，人们便将蛰居过冬、以保平安。❖ 何 为 寒 露 ❖本 ...
