谷雨是春天的最后一个节气，谷雨的到来，意味着春天即将走远。此时林成荫，鸟已归，蚊未生，雨丝淅淅沥沥，桃花零落逐水流，莫看这淅淅沥沥的雨绵不断，雨季一过，一年中绿肥红瘦的夏季就来了。谷雨顾名思义，就是播谷降雨，农事民谚说的“ ...
清明处于仲春与暮春之交。清明二字，乃天清地明之意。是日过后，气温升高，雨水渐丰，进入“种瓜点豆”的大好时节。清明之际，追思怀远过后，不妨到野外踏青走一走，舒畅情志，不负韶光。❖清明三候❖【一候桐始华】清明时节，桐花始盛 ...
春分时节：寒意渐去+春菜尝鲜.mp3到了春分，春意才真的浓郁起来。出门游玩的时候，发现各种花祭、游园会、以及特别开放活动，多半从3月20日开始。只有过了春分，百花绽放开了，游玩的好时候才算开始。❖春分三候❖【一候玄乌至】 ...
惊蛰，古称“启蛰”，是二十四节气中的第3个节气。动物入冬藏伏土中，不饮不食，称为“蛰”，春雷响过之后，蛰伏在泥土里的冬眠动物和多种昆虫感于春季温暖，震惊而出，是为“惊蛰”。惊蛰过后万物复苏，因是冬春季节交替的临界点。❖ ...
《月令七十二候集解》：“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”雨水时节，气温由冬末的寒冷向初春的温暖过渡，此时总是能感受到吹面不寒的风，与润物无声的雨。雨水三侯一 ...
春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。立春，是二十四节气中的第一个节气。立春这一天，是春三月的开端，也是丙申年的第一天。立春之日“阳和起蛰，品物皆春”，过了立春，万物复苏生机勃勃，一年四季从此开始了。立春日即古之春节，白天 ...
大寒是一年中最后一个节气，每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为大寒。大寒时节，养生的重点在于调节肝胆经。这样不仅能升发阳气以防风寒，而且还能疏散心中郁闷、压抑的情绪。在人的脏腑中，肝胆相照互为表里。《东医宝鉴 ...
小寒是一年二十四节气中的第23个节气，对于中国而言，小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。俗话说“小寒胜大寒”，按节气来讲“三九寒冬”正是在小寒时节。在寒季的最后一关，也是最宜长养阳气的时候小寒期间最容易感到阴 ...
宋代大儒邵雍，留有名句：“冬至子之半，天心无改移。一阳初动处，万物未生时”。冬至交割的那一瞬，是天心正运的刹那，有如一念不生的极微之间。这个无念真如、无阴也无阳的境界，在道家讲，是最适合以宁静来守护，勿扰乎阳。冬至三侯 ...
大雪，太阳黄经255度。《月令七十二候集解》说：“大雪，十一月节，至此而雪盛也。” 此时，除华南和云南南部无冬区外，我国大部分地区已进入冬季，东北、西北地区平均气温已达-10℃以下，黄河流域和华北地区气温也稳定在0℃以下，寒气 ...
