减肥，老生常谈又闻者伤心的老话题。它是一项长期拉锯战，一个人的减肥时间可达1-10年不等。单纯的通过少吃或剧烈运动并不是最佳瘦身方法。科学地进行有氧代谢运动、合理运动减脂、选择低脂食物...才能健康的瘦。这份指 ...
闷热的夏日除了要和梅雨、高温作战，还要和急需调整的胃口作战！就让我们跟着LOHAS曾采访过的美食达人们一起，运用些开胃小元素将前菜、主食与小点变换成令人胃口大增的夏之料理吧。Appetizer前菜篇______食欲不振的苦夏季 ...
夏至，一年中白昼大于黑夜，阳光充裕雨水皆充沛的节气。徐书信《在暑雨》中描述：“夏日熏风暑坐台，蛙鸣蝉噪袭尘埃。靑天霹雳金锣响，冷雨如钱扑面来。” 梅雨季过后，夏日徐徐而来，这是一个关乎夏天，浮瓜沉李，蒲扇藤椅，细语轻声，仰 ...
对每天通勤上下班的走班族来说，地铁站或公交站之间的最后五公里一直是难以解决的痛。一个城市的地铁与公交车系统再完善，也没法将“最后五公里”的问题完美解决。 我们为大家提供几种城市通勤的新解决方案，共享单车，分时 ...
话说，如果你去餐厅吃饭，点了份炸鸡，结果服务员给你上了盘青菜，你会是什么感受？大概会有点不爽吧？然而，日本却有一家餐厅，这样的事情，却每天出现…而最奇怪的是，餐厅的客人络绎不绝，根本不把这事当一回事。要了一份炒面，给你来了碗 ...
既然今天是父亲节，早餐是爸爸做的吗？他用什么方法叫你起床的呢？又用什么话教育了你呢？ 让我们盘点一下电影里那些真正的好爸爸都是怎么说教的，重温一下那些经典的台词， 也许更便于你，用心感受亲爸爸那些拐弯抹角的父爱 ...
心灵音乐家央金拉姆是格莱美奖第一位中国得主，她与先生陈宇廷和女儿生活在台北郊区的一幢高层公寓里，家宅饱有智慧，亦具情感。我们在一个阴天到访，听她聊早年的音乐修行，聊打造身心居所的点滴故事。她说，家是一段你和空间的 ...
人在面对不喜欢却不得不做的事时，往往会采取拖延行为。当你发现自己在睡觉这件事上也开始拖延，意味着生活的正常节奏已被打乱。世界正在惩罚晚睡的人，导致缺睡和疲惫的直接原因很可能不是别的，而正是人们自己拖延了上床时 ...
你有多久没有仔细观察过家门口的一朵花、一棵树？自然不仅是名山大川，也是身边的一草一木，那些见惯的生命之中其实蕴藏了无言的启示与滋养。本期，我们前往福州拜访了“乐享自然工作室”，体验了两日的周末自然团课，感动之余，也 ...
仲夏之夜的露台小酌，应该是长大之后最受人喜爱的夏夜活动。草莓、柠檬、桃子、车厘子、橙子、百香果、莓果，还有清爽的黄瓜，缤纷水果们陪伴夏天，去菜市场买些自己和朋友们都爱的时令水果，加入些许冰镇酒精，夏风沉醉的夜晚一 ...
